Yoga Core Power door Jaap Spaans

Wanneer:
7 december 2017 @ 20:30 – 21:30
2017-12-07T20:30:00+01:00
2017-12-07T21:30:00+01:00
Waar:
Aarde
Kosten:
Met strippenkaart a €73,- komt het op €7,- per les
Contact:
Jaap Spaans
06 33 37 15 66

Yoga Core Power:

Een fusie van Yoga, Pilates en krachtraining waarbij de focus ligt op kracht en stabiliteit van de gewrichten en omliggende spier groepen (heupen, onderrug, buikspieren en schouders). Alle oefeningen worden met een Yoga intentie uitgevoerd, er is dus tijd en ruimte voor aanpassingen, ontspanning en  verdieping. Per 6 weken volgen we een programma dat in intensiteit kan worden opgebouwd.

Lesduur: 1 uur

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie