mrt
9
vr
Vrijdagavond meditatie door Petra Bolten
mrt 9 @ 19:30 – 20:45

Meditatie avond

 

De Kundalini Yoga kent veel mooie en krachtige meditaties. Tijdens de wekelijkse lessen komen deze meditaties veelal aan bod. Voor diegenen die dieper en langer in de kracht van deze meditaties willen duiken, organiseer ik weer een les met de nadruk op meditatie. Na een aantal yogaoefeningen (ter voorbereiding van het lichaam) zullen we een langere meditatie ervaren ( 22-31 minuten). Een goed begin van je weekend! Ook toegankelijk als je geen ervaring hebt met Kundalini Yoga.

2-4-4

mrt
16
vr
Klankmeditatie
mrt 16 @ 19:30 – 21:30

Tijdens een geleide meditatie nodig ik je middels een visualisatie uit

de ontspanning en stilte in jezelf te ervaren

en te luisteren wat die stilte jou te vertellen heeft.

In de diepe ontspanning ontvang je vervolgens een klankbad.

Ik maak daarvoor op intuïtieve wijze gebruik van mijn stem en wellicht

van instrumenten als een oceandrum of windgong.

Een deel van de klanken zal speciaal op jou afgestemd zijn.

Na afloop ben je welkom voor een kopje thee en voor wie dat wil delen van de ervaringen.

apr
20
vr
Klankmeditatie
apr 20 @ 19:30 – 21:30

Tijdens een geleide meditatie nodig ik je middels een visualisatie uit

de ontspanning en stilte in jezelf te ervaren

en te luisteren wat die stilte jou te vertellen heeft.

In de diepe ontspanning ontvang je vervolgens een klankbad.

Ik maak daarvoor op intuïtieve wijze gebruik van mijn stem en wellicht

van instrumenten als een oceandrum of windgong.

Een deel van de klanken zal speciaal op jou afgestemd zijn.

Na afloop ben je welkom voor een kopje thee en voor wie dat wil delen van de ervaringen.

Vrijdagavond meditatie door Petra Bolten
apr 20 @ 19:30 – 20:45

Meditatie avond

 

De Kundalini Yoga kent veel mooie en krachtige meditaties. Tijdens de wekelijkse lessen komen deze meditaties veelal aan bod. Voor diegenen die dieper en langer in de kracht van deze meditaties willen duiken, organiseer ik weer een les met de nadruk op meditatie. Na een aantal yogaoefeningen (ter voorbereiding van het lichaam) zullen we een langere meditatie ervaren ( 22-31 minuten). Een goed begin van je weekend! Ook toegankelijk als je geen ervaring hebt met Kundalini Yoga.

2-4-4

mei
11
vr
Vrijdagavond meditatie door Petra Bolten
mei 11 @ 19:30 – 20:45

Meditatie avond

 

De Kundalini Yoga kent veel mooie en krachtige meditaties. Tijdens de wekelijkse lessen komen deze meditaties veelal aan bod. Voor diegenen die dieper en langer in de kracht van deze meditaties willen duiken, organiseer ik weer een les met de nadruk op meditatie. Na een aantal yogaoefeningen (ter voorbereiding van het lichaam) zullen we een langere meditatie ervaren ( 22-31 minuten). Een goed begin van je weekend! Ook toegankelijk als je geen ervaring hebt met Kundalini Yoga.

2-4-4