Bewustzijn in de Praktijk | Driedelige Educatieve Training

Alida Holwerda   |  vanaf vrijdag 12 maart  |  13.30 - 16.00u  |  85 euro

De kracht van jouw bewustzijn
Een mens is een denkend wezen. Via de quantumfysica weten we inmiddels dat de energie van de zuivere gedachte qua kracht ongeëvenaard is. Alles wat wij zien, ook onszelf, is het directe resultaat van onze gedachte-energie. 

Om de kracht van deze energie in te kunnen zetten is helder en onverstoord bewustzijn nodig. En hoe moeilijk dat is, blijkt uit hoe onze (eigen) wereld er uit ziet.

Invloeden van buitenaf hebben een grote invloed, zowel op onze emoties, ons bewustzijn als op onze denkkracht. Maar ook grote of kleine (traumatische )gebeurtenissen in ons leven laten hun sporen achter en lijken zo een blauwdruk te geven voor ons leven.

Het aanspreken, trainen en vervolgens helder houden van je bewustzijn is dus van essentieel belang. Maar hoe!

Aanwezig in je hoofd, aanwezig in je lichaam
Vaak geven repeterende negatieve gedachten emoties, waardoor zo'n denkproces weer wordt verstevigd of opnieuw geactiveerd.
Een vicieuze cirkel waar vaak maar moeilijk aan te ontkomen is. Wie met bewustzijn aanwezig wil zijn in haar of zijn leven zal ook aanwezig moeten zijn in het denkproces en in het lichaam. Voornamelijk om geautomatiseerde denkprocessen en reactiepatronen te onderscheppen en er geen speelbal van te worden.

Emotie
De kennis van wat een emotie nu werkelijk is, en wat het doet, is in mijn optiek schrikbarend klein. We verdelen ze in goed of fout, en zijn vooral bij de laatste geneigd allerlei mechanismes in werking te stellen om ze zo snel mogelijk hanteerbaar te maken. Maar hoe handig is dat nu? Zien we niet iets over het hoofd? Wie haar of zijn emoties op waarde schat heeft goud in handen.

Hou jezelf helder
Mijn ervaring met bewustzijnstrainingen is dat ik het vaak heel goed kon ervaren in dat moment binnen in mijzelf, maar dat ik daarvan vaak niet zoveel terugzag in mijn eigen leven. Ik vond het lastig de koppeling te maken tussen de theorie en de praktijk. Jarenlang deed ik onderzoek naar de werking van bewustzijn, emoties, het brein, de interactie met het lichaam en de uitwerking op mijn leefwereld. Dat heeft o.a. geleid tot eenvoudige tools die het makkelijker maken in je dagelijks leven veranderingen aan te brengen, maar ook inzicht geven in de invloed van belemmeringen en hoe daar mee om te gaan. Het idee is dat wanneer je weet hoe dat werkt, het eenvoudiger is in lastige situaties andere keuzes te maken, anders te handelen en zelfs lastige emoties in je voordeel te laten werken. Praktisch dus.

Inhoudelijk
Tijdens deze training spreek ik helder over mijn kennis en ervaring. Ik deel mijn inzichten en vertaal deze naar actuele situaties.
We doen oefeningen (bekrachtigingen) die praktijkgericht zijn en aansluiten op wat er nodig is in de groep. 

Onderwerpen zijn o.a.

• krachtig contact houden met je lichaam als drager van je bewustzijn

• de verbinding leggen met je bewustzijn

• inzicht in verstorende gedachten en de werking van het brein

• inzicht in wat een emotie wérkelijk is

Praktisch
Data: 12 maart | 26 maart | 9 april
Tijd: 13.30 - 16.00u, deur open half uur van tevoren
Investering €85,-

Je bent van harte welkom!

(Lukt het niet? Mail je aanmelding naar reservering@wakkerbewustzijn.nl)