Compassietraining

Wanneer:
2 oktober 2019 @ 19:00 – 21:30
2019-10-02T19:00:00+02:00
2019-10-02T21:30:00+02:00
Kosten:
€375,- (inclusief retraite-dag, audio bestanden, cd en hulpboek compassie in je leven)
Contact:
Titia van Rootselaar
06-12912252


Van Mindfulness tot Heartfulness

Op Mindfulness gebaseerd compassievol leven
door Titia van Rootselaar

Een vriendelijker omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, minder angst om fouten te maken – wie wil dat niet? In de praktijk blijkt dat vaak moeilijk haalbaar, zeker als je pijnlijke en stressvolle omstandigheden tegenkomt.

Compassie stelt je in staat meer levensgeluk te verwerven.

Compassie is het vermogen om ons betrokken te voelen bij pijn en lijden, zowel van onszelf als van anderen, en de moed en de bereidheid hebben om er wat aan te doen. Iedereen kan dit vermogen door oefening tot bloei laten komen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag.

Bij de training ontvang je het boek Compassie in je leven, een gids voor ieder die zoekt naar wegen om lijden te verlichten, meer levensgeluk te ervaren, gezonder me zichzelf en anderen om te gaan en te leven vanuit het hart. Dit boek is de basis van de training.

Wil je meer weten?
28 augustus is er een informatieavond over deze training. Je bent van harte welkom.

Praktische informatie
De compassietraining MBCL bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur én een compassievolle retraite dag op 3 november, helemaal voor jezelf. Bijdrage voor de training is €375,-