Doorgaande groep Zen

Lilian van der Vaart  |  elke maandagavond |  20.00 - 21.30

Spontaan en toegewijd
In de doorgaande groep zen staat de stille zit-meditatie centraal. Daarmee oefenen we ons in de open, ontvankelijke geesteshouding ten opzichte van alles wat in ons dagelijks leven op ons pad komt; ook onze eigen reacties daarop. We krijgen meer zicht op conditioneringen en raken daar vrijer van; we ankeren meer in de stilte. Zo kunnen we afgestemd, spontaan en toegewijd handelen ten behoeve van ons welzijn en dat van de ons omringende wereld.

Het samen mediteren in een groep ondersteunt en inspireert ons in onze eigen beoefening. Want ook al doen we het altijd zélf, vanaf onze allereerste minuten op de meditatiemat, en kan niemand het vóór ons doen – we kunnen en doen het nooit alleen. En dat hoeft ook niet.

Inspiratie
Verhalen uit de zen traditie en actuele thema’s belicht vanuit een zen-perspectief inspireren onze bijeenkomsten. Ook oefenen we met meditatief lopen, luisteren, kijken, lezen, spreken, theedrinken en opruimen. Zo trainen we eenvoudigerwijs een meditatieve en open houding in ons praktische handelen van alledag.

Instromen in deze groep is op elk moment mogelijk voor wie aan een introductiegroep heeft deelgenomen, of ruime meditatie-ervaring heeft in een andere traditie.

Data:  wekelijks op maandagavond van 20.00 - 21.30

(Lukt het niet? Mail je aanmelding naar reservering@wakkerbewustzijn.nl)