Natuurlijk bevallen

Wanneer:
9 december 2018 @ 10:00 – 13:00
2018-12-09T10:00:00+01:00
2018-12-09T13:00:00+01:00
Kosten:
€155,- moeder, €250,00 koppel. Inclusief thee/lunch/materialen/goodiebag
Contact:
Hannah Schouwenaar
06 - 579 446 21

Zwangerschapscursus natuurlijk bevallen
Door: Hannah Schouwenaar

Je hoeft niet overal een antwoord op te hebben, overal op voorbereid te zijn. Wees bereid alle uitdagingen op je pad aan te gaan. Laat de controle los en vertrouw op jezelf.

De fysiologie van de bevalling is een van de boeiendste processen die we kennen. Het is tevens een proces dat elke aanstaande moeder en vader zou moeten kennen. Bij OVE leer je hoe je fases eigen kunt maken zodat je in het volste vertrouwen samen met je partner de bevalling tegemoet kan zien.

De cursus bestaat uit drie dagdelen van 3 uur.
In deze dagdelen wordt aandacht besteed aan:
Eerste dagdeel:
* Zwangerschap en geboorte zijn het begin van een nieuwe fase in je leven als vrouw, als partner, als moeder. Welke emoties en vragen brengt deze fase je?
* Wat heb jij nodig tijdens je zwangerschap? Hoe communiceer je dat?
* Hoe werk je aan een goede, liefdevolle bevalling vol vertrouwen?

Tweede dagdeel:
* De fysiologie van de bevalling, de werking van hormonen, de processen in lichaam en het effect hiervan op moeder en kind op korte en langere termijn
* De ontwikkeling van je kindje
* De aankondiging van de bevalling
* Hoe bevorder je de ontsluiting
* Hoe breng je de weeën op gang of breng je ze weer in het ritme
* Geschikte baringshoudingen
* Samen pijn en ongemakken opvangen
* Fysieke en mentale oefeningen

Derde dagdeel:
* Je klaarmaken voor de bevalling door middel van ontspanning, affirmaties of een geboorteplan. Zoeken naar wat jou past!
* Voorbereid zijn op de kraamtijd, kraamzorg en de tijd na de bevalling.
* Stil staan bij de manier waarop je samen met je partner de kraamtijd wil beleven.
* Groeien in je rol als ouder, wat vraagt dat van jou als persoon?

De kosten zijn €155,00 per persoon, inclusief lunch. Kom je met je partner dan kost de cursus €250,00 per koppel.