Qi Gong Ademhaling

Igor Goossens  | 13 december |  9.00 - 12.45 uur

In deze verdiepende workshop worden de deelnemers uitgenodigd om de verdiepende lagen van Tai Chi en Qi Gong te verkennen. Op een dieper niveau kan Qi Gong een gevoel van rust, ontspanning, openheid, eenheid, vol-ledigheid geven, een dieper inzicht in de verbinding tussen lichaam en geest en nog veel meer.

Wat kan je verwachten
Een dieper inzicht in de filosofie en de achtergronden van Qi Gong en hoe deze kan bijdragen aan de
oefeningen en dagelijks leven. Elke workshop heeft eigen thema waarmee we de basis van Qi Gong
verkennen en goed zetten. Wanneer je de basis goed hebt staan zal Qi Gong een groter en
langduriger effect hebben op je lichaam.
We gaan aan de slag met de diepere finesses van bewegen, ademhaling, focus en andere zintuigen.
De oefeningen gaan dan ook veel meer in op het energetische lichaam en je zal veranderingen
ervaren naar gelang de verschillende oefeningen die we doen. Via deze weg leer je dus ook beter om
te gaan met je energie, de balans in gebruik van de energie te vinden en wordt je je dus veel meer
bewust van wat er in je lichaam gebeurd op fysiek en energetisch vlak.

Voor Wie
Deze workshop is geschikt voor zowel beginners als gevorderden die hun beoefening van Tai Chi en Qi Gong willen verdiepen en de voordelen ervan in hun leven willen integreren.

Wat is Qi Gong?
Qigong (Chi Kung) is een Chinese discipline de zich toewijdt op de ontwikkeling van het begrijpen, bewustzijn en harmoniseren van je verstand, lichaam, energie en geest. Het is een belangrijk deel in het Zen Boeddhisme en Taoïstische filosofie, ook in de traditionele Chinese geneeskunde en vechtsport speelt het een belangrijke rol.

Qi Gong wordt uitgebreid gebruikt in China als onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde en is ook onderdeel bij de Chinese opleiding geneeskunde. In het grootste deel van de wereld wordt Qi Gong nu herkend als een vorm van aanvullende en alternatieve geneeskunde met een positief effect op diverse aandoeningen.

Qi Gong oefeningen zijn met ritmische ademhaling, met langzame, vloeiende bewegingen en een rustige, kalme geest. Vanuit een filosofisch standpunt wordt geloofd dat Qi Gong bijdraagt aan de ontwikkeling van de menselijke potentie, toegang tot een hoger bewustzijn en een ontwaken van je innerlijke zelf.

Praktisch

Datum: 13 december
Tijd: 9.00 - 12.45
Investering: € 50,-

(Lukt het niet? Mail je aanmelding naar reservering@wakkerbewustzijn.nl)