Wat wil je er aan doen om in de zomer beter in je vel te zitten

Pauline Hartman  |  10 februari  | 14.30 – 15.00  of 16.00 – 16.30

Nu is het moment aangebroken om actie te ondernemen om verandering in je leven aan te brengen.
Voornemens die in januari vaak gemaakt worden zijn gezonder leven, meer sporten, beter eten, stoppen met roken en nog veel meer.
De meeste voornemens stranden na een paar weken of maanden en dat komt omdat het aanleren van nieuwe gewoontes tijd nodig heeft.

Wat heb je nodig om nu in actie te komen?
Heb je interesse in blijvende verandering aanbrengen in je leven?

Tijdens de presentatie neem ik je mee in mijn werkwijze. Ik laat zien hoe slaap, stress, bewegen en voeding samenhangen en wat je kunt doen om veranderingen aan te brengen in 1 of meerdere van deze onderdelen.
Bij mij ontvang je een op maat gemaakt programma wat zorgt voor een blijvend resultaat. Je leert bewegen op een manier die bij jou past. Je ontvangt tips over hoe je jouw voeding gezonder kunt maken en aanpassen naar jouw situatie. En je leert hoe je jouw stressniveau kunt verlagen en je slaap kunt verbeteren.

Kom kennismaken en kijk of wij samen verandering in jouw leven aan kunnen brengen. Ik ga graag met jou samenwerken om te zorgen dat je tijdens de zomer lekkerder in je vel zit.

Bij mij kun je terecht voor:
° Leefstijlcoaching – afhankelijk van jouw situatie aanpassingen maken in jouw gewoontes zodat je lichaam gezonder wordt;
° BGN gewichtsconsulent – advies over voeding;
° Weekmenu’s – als onderdeel van persoonlijk traject of los;
° Wandelcoaching – samen de natuur in om jouw problemen in een ander daglicht te zetten;
° Budgetcoaching – naar jouw financiën kijken en waar nodig aanpassen zodat je daar geen stress van hebt;
° Meet, weeg en analyse sessies – kijken naar hoe het gaat en aanpassen waar nodig;
° Energetisch Morfologische Bloed test – zeer uitgebreide test met een persoonlijk plan van aanpak;
° Metabool Syndroom Bloed test – basis bloed test met een persoonlijk plan van aanpak;
° Biotensor – hiermee kun je kijken welke voedingsstoffen niet goed zijn voor jouw lichaam, welke suppletie bij jou past, afhelpen van lichamelijke klachten en nog veel meer;
° Wandelen – 1-op-1 wandelen om in beweging te zijn;
° Voedingssupplementen – hoogwaardige voedingssupplementen zonder kunstmatige kleur-, glans- en vulstoffen;
° Optidee producten – producten voor slaapkamer, badkamer en keuken gemaakt van een unieke vezel waar geen vuil in kan hechten.

Praktisch
Datum: 10 februari
Tijd: 14.30 – 15.00
of 16.00 – 16.30
Investering: Gratis