Wat wil je er aan doen om in de zomer beter in je vel te zitten
Pauline Hartman | 13 januari | 14.00 – 14.30 of 15.30 – 16.00
Nu is het moment aangebroken om actie te ondernemen om verandering in je leven aan te brengen.
Voornemens die in januari vaak gemaakt worden zijn gezonder leven, meer sporten, beter eten, stoppen met roken en nog veel meer.
De meeste voornemens stranden na een paar weken of maanden en dat komt omdat het aanleren van nieuwe gewoontes tijd nodig heeft.
Wat heb je nodig om nu in actie te komen?
Heb je interesse in blijvende verandering aanbrengen in je leven?
Tijdens de presentatie neem ik je mee in mijn werkwijze. Ik laat zien hoe slaap, stress, bewegen en voeding samenhangen en wat je kunt doen om veranderingen aan te brengen in 1 of meerdere van deze onderdelen.
Bij mij ontvang je een op maat gemaakt programma wat zorgt voor een blijvend resultaat. Je leert bewegen op een manier die bij jou past. Je ontvangt tips over hoe je jouw voeding gezonder kunt maken en aanpassen naar jouw situatie. En je leert hoe je jouw stressniveau kunt verlagen en je slaap kunt verbeteren.
Kom kennismaken en kijk of wij samen verandering in jouw leven aan kunnen brengen. Ik ga graag met jou samenwerken om te zorgen dat je tijdens de zomer lekkerder in je vel zit.
Bij mij kun je terecht voor:
° Leefstijlcoaching – afhankelijk van jouw situatie aanpassingen maken in jouw gewoontes zodat je lichaam gezonder wordt;
° BGN gewichtsconsulent – advies over voeding;
° Weekmenu’s – als onderdeel van persoonlijk traject of los;
° Wandelcoaching – samen de natuur in om jouw problemen in een ander daglicht te zetten;
° Budgetcoaching – naar jouw financiën kijken en waar nodig aanpassen zodat je daar geen stress van hebt;
° Meet, weeg en analyse sessies – kijken naar hoe het gaat en aanpassen waar nodig;
° Energetisch Morfologische Bloed test – zeer uitgebreide test met een persoonlijk plan van aanpak;
° Metabool Syndroom Bloed test – basis bloed test met een persoonlijk plan van aanpak;
° Biotensor – hiermee kun je kijken welke voedingsstoffen niet goed zijn voor jouw lichaam, welke suppletie bij jou past, afhelpen van lichamelijke klachten en nog veel meer;
° Wandelen – 1-op-1 wandelen om in beweging te zijn;
° Voedingssupplementen – hoogwaardige voedingssupplementen zonder kunstmatige kleur-, glans- en vulstoffen;
° Optidee producten – producten voor slaapkamer, badkamer en keuken gemaakt van een unieke vezel waar geen vuil in kan hechten.
Praktisch
Datum: 13 januari
Tijd: 14.00 – 14.30
of 15.30 – 16.00
Investering: Gratis
- Pauline HartmanOrganisator van Wat wil je er aan doen om in de zomer beter in je vel te zittenIk ben sinds april 2019 leefstijlcoach en de interesse voor dit vakgebied is gekomen door mijn eigen gezondheid. Ik was in korte tijd veel aangekomen en had nergens geen energie meer voor. Na controle bij de huisarts en in het ziekenhuis kreeg ik te horen dat ik maar moest gaan sporten omdat het dan wel beter zou gaan. Dat was niet het geval en toen ik boventallig werd verklaard bij mijn werkgever heb ik de kans gegrepen om opleidingen te volgen die mij wel konden helpen. Eerst een algemene coach opleiding gevolgd en daarna volgden er nog veel meer. Een wandelcoach opleiding, NLP, budgetcoach opleiding en nog veel meer. Met mijn gezondheid ging het al snel beter, en dit wil ik ook met anderen delen. Ik werk met op maat gemaakte programma’s omdat niet iedereen gelijk is en ook niet iedere situatie is gelijk.
- Planning
- Gasten
- ←
- Winkel
- Forecast
- Reacties
Weather data is currently not available for this location
Weather Report
Vandaag stec_replace_today_date
stec_replace_current_summary_text
stec_replace_current_temp °stec_replace_current_temp_units
Wind stec_replace_current_wind stec_replace_current_wind_units stec_replace_current_wind_direction
Humidity stec_replace_current_humidity %
Feels like stec_replace_current_feels_like °stec_replace_current_temp_units
Forecast
Date
Weather
Temp
Next 24 Hours
Powered by openweathermap.org