aug
23
vr
inloopspreekuur
aug 23 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met september 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag.
Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Rooster tot en met augustus 2019

weeknr.Datum  therapeuten
275 juli 2019  Anniek Vleugel
   Nimda Warmels
2812 juli 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
2919 juli 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert
3026 juli 2019 IVM extreme hitte geen inloopspreekuur
  
312 augustus 2019  Frank van Hemert
  
329 augustus 2019  Frank van Hemert
   
3316 augustus 2019  Petra van Ginkel
   Nimda Warmels
3423 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3530 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
366 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3713 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3820 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3927 september 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert

(onder voorbehoud)

Graag tot ziens

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

 

aug
28
wo
Informatie-avond Compassietraining
aug 28 @ 19:00 – 21:30


Informatie-avond compassietraining MBCL

Door Titia van Rootselaar

De compassietraining MBCL (op mindfulness gebaseerd compassievol leven) is voor ieder die zoekt naar wegen om lijden te verlichten, meer levensgeluk te ervaren, gezonder met zichzelf en anderen om te gaan en te leven vanuit het hart.
Het is een training in mildheid en (zelf)compassie.

Deze informatie-avond is een gelegenheid kennis te maken met de inhoud van de compassietraining en de trainer. Ik zal vertellen wat er zoal aan bod komt in de 8-weekse compassietraining en tot welke positieve veranderingen dit kan leiden. We zullen oefeningen uit de training doen om het zelf te kunnen ervaren. Er is ruimschoots gelegenheid om vragen te stellen. Ook zullen we stil staan bij wat deelname aan de compassietraining vraagt van de deelnemers.
Je bent van harte welkom.

Praktische informatie.
De avond is van 19.00 – 21.00 uur.
Als het lukt, is het prettig wat eerder voor aanvang aanwezig te zijn. Dan kun je in alle rust met een kopje thee of koffie aankomen en dan beginnen we ook op tijd. Vanaf 18.50 uur staat de thee klaar. Gemakkelijk zittende kleding wordt aanbevolen. We werken met de schoenen uit; een paar warme sokken kunnen prettig zijn, soms ook een warm vest. Meditatiekussens, matten en stoelen zijn aanwezig.

aug
30
vr
inloopspreekuur
aug 30 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met september 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag.
Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Rooster tot en met augustus 2019

weeknr.Datum  therapeuten
275 juli 2019  Anniek Vleugel
   Nimda Warmels
2812 juli 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
2919 juli 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert
3026 juli 2019 IVM extreme hitte geen inloopspreekuur
  
312 augustus 2019  Frank van Hemert
  
329 augustus 2019  Frank van Hemert
   
3316 augustus 2019  Petra van Ginkel
   Nimda Warmels
3423 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3530 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
366 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3713 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3820 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3927 september 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert

(onder voorbehoud)

Graag tot ziens

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

 

aug
31
za
Ontdek waar jij echt naar verlangt
aug 31 @ 09:30 – 12:30

Workshop Ontdek waar jij echt naar verlangt
Door Mirjam Beek

Herken jij je ook in onderstaande als je aan je werk denkt?
• Je haalt geen plezier en voldoening meer uit je werk;
• Je voelt je onbegrepen, mensen in je omgeving snappen niet dat je overweegt je (goed betaalde) baan op
te zeggen;
• Als je een goede baan hebt dan hoort stress en druk zijn er gewoon bij;
• Je hebt het gevoel jezelf kwijt te zijn en vast te zitten. Je voelt dat het anders moet, maar wat je dan wel wilt is onduidelijk;

Ik begrijp heel goed hoe je je voelt! Maanden liep ik rond met het gevoel ‘is dit het nou?’ Er moet tocht iets zijn wat veel beter bij mij past? Ik draaide nog een tijdje mee op de automatische piloot, maar besloot toen om echt te stoppen. Ik vond toen ik daar echt de tijd en rust voor nam de richting welke kant ik op wilde. En dat is ook voor jou mogelijk. Jouw richting vinden en het vertrouwen voelen in jezelf vraagt dat je in actie komt. Ik weet precies hoe het werkt. Je wuift keer op keer de signalen van je lichaam en gevoelens weg met de gedachte dat het er nu even bij hoort. Dat je het te druk hebt en nu gewoon moet doorbijten. Maar als je niet doet en niet in beweging komt dan raak je telkens meer van jezelf verwijdert. Hoelang ga je dat nog volhouden? Het is tijd om jezelf serieus te nemen en verantwoordelijkheid te nemen. Hoe voelt dat voor je? De keuze is helemaal aan jou.

Wil jij ook:
• Jezelf begrijpen en helder hebben wat je nu echt wilt en waar je naar verlangt
• Niet langer twijfelen aan jezelf en het vertrouwen voelen om een keuze te maken
• Leren te stappen uit de waan van de dag en zelf de regie in handen nemen
• Rust krijgen in je hoofd en lijf omdat je weet wat jij wilt en je dingen kunt loslaten die hierbij niet passen
• Een praktisch actieplan hebt om ook daadwerkelijk gerichte stappen te gaan zetten
• Energie over hebt voor je gezin, vrienden en hobby’s

In mijn workshop Ontdek waar jij echt naar verlangt komen we tot de kern van wat je nu eigenlijk echt voelt en wilt. Dit doen we samen met een kleine groep gelijkgestemden. In deze workshop help ik je overzicht te creëren in jouw verlangens, maken we helder wat je tegenhoudt en krijg je handvatten hoe je rust in je hoofd en lijf kunt krijgen.
Je gaat weg met een weg praktisch actieplan om ook daadwerkelijk gerichte stappen te gaan zetten. Zo hoef jij niet niet meer te wachten op je volgende vakantie, maar kun je voortaan alleen maar genieten in je vakanties! Je bent ontzettend welkom!

HIERONDER DE LINK OM JE IN TE KUNNEN SCHRIJVEN
https://www.eventbrite.com/e/tickets-ontdek-waar-je-echt-naarverlangt-64628064280?aff=affiliate1

sep
4
wo
Gelukskunde – “Jong geleerd is oud gedaan.”
sep 4 @ 15:30 – 16:45

GELUKSKUNDE – “Jong geleerd is oud gedaan.”
Door Sonja Verberne

Voor kinderen uit groep 5 – 6 – 7 en 8 en van 14 – 18 jaar.

Kan een mens leren om gelukkig te zijn?
Inmiddels is hiervoor het nodige wetenschappelijke bewijs ontwikkeld: het kan. Daarvoor geldt nog meer dan voor andere vaardigheden: “jong geleerd is oud gedaan!” Juist en vooral kinderen hebben behoefte aan een nieuwe manier van leren en leven. Veel kinderen worden tegenwoordig bestempeld met ADHD, dyslectie, krijgen medicatie of een rugzakje. Terwijl zij gewoon anders zijn dan de kinderen van een of twee generaties terug. Zij leren meer door doen dan door woorden. Zij leren meer op individuele basis, of kunnen met gemak iets leren op het moment dat zij het nut ervan inzien of het nodig hebben. Zij beschikken over nieuwe vermogens om razendsnel parallel informatie op te nemen: tv, muziek, computerspelletje en daarbij nog hun huiswerk maken. Zij voelen intuïtief veel aan. Zij zijn veel gevoeliger dan wij toen we jong waren. Zij zien volwassenen niet per se als hun meerderen. Zij willen begrijpen wat ze doen en waarom. En bovenal: zij stellen uiterst essentiële vragen over het leven. Zoals: hoe kan ik leren om niet gepest te worden, om mezelf te begrijpen, om bij te dragen aan het leven en vooral: om gelukkig te zijn?
Welnu, daar gaat dit programma over: de kunst en techniek van gelukkig leven.
In dit programma staat het leren werken met de talenten van het hart centraal. Het hart is namelijk niet alleen een bloedpomp, het is op de eerste plaats een liefdespomp en dus je persoonlijke gelukspomp – hoe raar dit ook mag klinken 😊

Leer je hart gebruiken, zelfs boven het gebruik van je brein. De intelligentie van het hart blijkt namelijk vele malen groter te zijn dan die van het brein. En zo veel veiliger. Met het hart leef je vanzelf veel meer op een manier die goed is voor jezelf en anderen. Door je hart te leren gebruiken, stijgt je sociale quotiënt en je intelligentiequotiënt. Door je hart te volgen, leer jij je levenspassies kennen, de zin van je leven voelen.
Te mooi om waar te zijn? Nee. Het is waar en het is mooi, het is baanbrekend en het is vernieuwend. En: het werkt. Voor de kinderen die het aangezicht van de wereld van morgen bepalen.

HOE WERKT HET?
We behandelen 12 weken achtereen verschillende thema’s en de kinderen krijgen inzicht in:

  • Wat is geluk?
  • Jij bent geweldig.
  • Geluk: een mooie gewoonte.
  • Wat is gevoel?
  • Fijn of pijn?
  • Lekker ontspannen.
  • Even tot rust komen.
  • Gelukkige gedachten kun je kiezen.
  • Ik wil gelukkig zijn.
  • Mooie plaatjes in je hoofd.
  • Lachen is gezond.
  • Ik ben gelukkig – het is gelukt!

De methode die o.a. gehanteerd wordt is ontwikkeld door Neijman en Kuper.

Data 2019
september: 4, 11, 18, 25
oktober: 2, 9, 16, 30
november: 6, 13, 20, 27

sep
6
vr
inloopspreekuur
sep 6 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met september 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag.
Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Rooster tot en met augustus 2019

weeknr.Datum  therapeuten
275 juli 2019  Anniek Vleugel
   Nimda Warmels
2812 juli 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
2919 juli 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert
3026 juli 2019 IVM extreme hitte geen inloopspreekuur
  
312 augustus 2019  Frank van Hemert
  
329 augustus 2019  Frank van Hemert
   
3316 augustus 2019  Petra van Ginkel
   Nimda Warmels
3423 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3530 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
366 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3713 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3820 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3927 september 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert

(onder voorbehoud)

Graag tot ziens

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

 

sep
8
zo
Stadsverlichting
sep 8 @ 20:00 – 21:00

Stadsverlichting
Door Ruth Wouters

Stadsverlichting is een initiatief om een cultuur van verlichting te stimuleren. Centrum Wakker opent haar deuren in het nieuwe jaar voor dit bijzondere initiatief en nodigt je uit om samen te komen mediteren. Onze gezamenlijke intentie is ‘wereldvrede’.

Als mensen samen stil zijn, hebben zij een harmoniserend effect op hun omgeving, zo blijkt uit onderzoek. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen. Voor een betere wereld hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je samen stil bent. In een tijd van verharding, individualisme en elkaar buitensluiten, wil Stadsverlichting een huiskamercultuur van samenhorigheid stimuleren: oases waar mensen welkom zijn voor een uur stilte, liefde en ontspanning, zodat zij zich weer thuis kunnen voelen – bij zichzelf, elkaar en in hun leefomgeving.

Even praktisch: Trek wat warms aan en neem nog een extra omslagje en dikke sokken mee. Er zijn voldoende yogamatjes en kussentjes aanwezig. Na afloop is er nog ruimte voor een kopje thee met wat lekkers.

Zie ook: www.stadsverlichting.nu

sep
9
ma
Zijnsgeoriënteerde Meditatie
sep 9 @ 19:30 – 21:30

Zijnsgeoriënteerde Meditatie
Door Digna Schenk

Mijn naam is Digna Schenk en ik ben in 2014 voor het eerst met Zijnsoriëntatie in aanraking gekomen. Zijnsoriëntatie heeft mij laten zien en ervaren dat ik oneindig veel ruimer ben dan dat ik vanuit mijn geschiedenis zou geloven. De visie van Zijnsoriëntatie herinnert ons eraan dat we altijd al vrij, open en liefdevol zijn en het geeft ons de mogelijkheid om dit daadwerkelijk te ervaren in het dagelijkse leven.

Zijnsoriëntatie laat mij inzien dat de rijkdom waar ik naar op zoek ben te vinden is in dit moment, het nu. Ik kan al mijn zoeken staken. Ik kan mijn op weg zijn staken. Rustend in het huidige moment, zijn de antwoorden waar ik naar zoek te vinden. Voor mij is dit tegendraads. Mijn dagelijks zelf wil weg bij pijn en ongemak. Juist dit weggaan blijkt de pijn in stand te houden. Precies dat creëert mijn lijden.

Nu ik leer rusten, ook als het pijnlijk of ongemakkelijk is, ervaar ik de rijkdom die altijd aanwezig is. Ik ben als vermoeide reiziger thuisgekomen. Ik kan Zijn, precies hier en nu. Liefde, vreugde en een gevoel van nabijheid welt als vanzelf op.

Wat leveren deze meditatie avonden je op?
– Je komt los van het dagelijkse leven en de dualiteit.
– Je leert een nieuwe manier van kijken naar de werkelijkheid;
– Je ontdekt verkrampingen waarmee je in het dagelijkse leven rondloopt;
– Je gaat beseffen dat je Al Heel bent;
– Je ontdekt dat je niet aan jezelf hoeft te sleutelen, klussen, of veranderen;
– Je leert verschillende oefeningen die je in het dagelijks leven toe kunt passen;
– Je ontdekt de rijkdom van aanwezig zijn in het huidige moment.

Voor meer informatie:
www.dignaschenk.nl

 

sep
11
wo
Gelukskunde – “Jong geleerd is oud gedaan.”
sep 11 @ 15:30 – 16:45

GELUKSKUNDE – “Jong geleerd is oud gedaan.”
Door Sonja Verberne

Voor kinderen uit groep 5 – 6 – 7 en 8 en van 14 – 18 jaar.

Kan een mens leren om gelukkig te zijn?
Inmiddels is hiervoor het nodige wetenschappelijke bewijs ontwikkeld: het kan. Daarvoor geldt nog meer dan voor andere vaardigheden: “jong geleerd is oud gedaan!” Juist en vooral kinderen hebben behoefte aan een nieuwe manier van leren en leven. Veel kinderen worden tegenwoordig bestempeld met ADHD, dyslectie, krijgen medicatie of een rugzakje. Terwijl zij gewoon anders zijn dan de kinderen van een of twee generaties terug. Zij leren meer door doen dan door woorden. Zij leren meer op individuele basis, of kunnen met gemak iets leren op het moment dat zij het nut ervan inzien of het nodig hebben. Zij beschikken over nieuwe vermogens om razendsnel parallel informatie op te nemen: tv, muziek, computerspelletje en daarbij nog hun huiswerk maken. Zij voelen intuïtief veel aan. Zij zijn veel gevoeliger dan wij toen we jong waren. Zij zien volwassenen niet per se als hun meerderen. Zij willen begrijpen wat ze doen en waarom. En bovenal: zij stellen uiterst essentiële vragen over het leven. Zoals: hoe kan ik leren om niet gepest te worden, om mezelf te begrijpen, om bij te dragen aan het leven en vooral: om gelukkig te zijn?
Welnu, daar gaat dit programma over: de kunst en techniek van gelukkig leven.
In dit programma staat het leren werken met de talenten van het hart centraal. Het hart is namelijk niet alleen een bloedpomp, het is op de eerste plaats een liefdespomp en dus je persoonlijke gelukspomp – hoe raar dit ook mag klinken 😊

Leer je hart gebruiken, zelfs boven het gebruik van je brein. De intelligentie van het hart blijkt namelijk vele malen groter te zijn dan die van het brein. En zo veel veiliger. Met het hart leef je vanzelf veel meer op een manier die goed is voor jezelf en anderen. Door je hart te leren gebruiken, stijgt je sociale quotiënt en je intelligentiequotiënt. Door je hart te volgen, leer jij je levenspassies kennen, de zin van je leven voelen.
Te mooi om waar te zijn? Nee. Het is waar en het is mooi, het is baanbrekend en het is vernieuwend. En: het werkt. Voor de kinderen die het aangezicht van de wereld van morgen bepalen.

HOE WERKT HET?
We behandelen 12 weken achtereen verschillende thema’s en de kinderen krijgen inzicht in:

  • Wat is geluk?
  • Jij bent geweldig.
  • Geluk: een mooie gewoonte.
  • Wat is gevoel?
  • Fijn of pijn?
  • Lekker ontspannen.
  • Even tot rust komen.
  • Gelukkige gedachten kun je kiezen.
  • Ik wil gelukkig zijn.
  • Mooie plaatjes in je hoofd.
  • Lachen is gezond.
  • Ik ben gelukkig – het is gelukt!

De methode die o.a. gehanteerd wordt is ontwikkeld door Neijman en Kuper.

Data 2019
september: 4, 11, 18, 25
oktober: 2, 9, 16, 30
november: 6, 13, 20, 27

sep
12
do
Vrouwen Sister cirkel
sep 12 @ 09:30 – 12:00

Vrouwen Sister cirkel
Door Leah Rudrani

Een vrouwen cirkel waar de verbinding centraal staat. Met elkaar, met je zelf en onze natuur. Een cirkel van delen en
helen. De cirkel van september zal samen gaan met een korte meditatie en een zielenreis door middel van stem en
klank. Het is raadzaam om een dekentje en een flesje water mee te brengen.

Data:
12 september: 9.30 uur – 12.00 uur
24 oktober: 9.30 uur – 12.00 uur
21 november: 10.00 uur – 16.30 uur (lange cirkel)

U kunt vanaf een kwartier voor aanvang binnenkomen.
Er is plaats voor maximaal 12 deelneemsters.

Leah Rudrani: “U kunt mij vinden op Facebook onder ‘Sacred Shakti Awakening’. Hier vindt u meer informatie over mij als persoon en de evenementen en retreats kunt u hier eveneens vinden.”

Inloop meditatie avonden
sep 12 @ 20:00 – 21:30

 
Inloop meditatie avonden

door Anita Schreij

Heb je een mindfulness training gedaan en vind je het prettig om samen te oefenen, merk je dat het met anderen makkelijker mediteren is dan alleen of wil je eens een andere stem horen die begeleidt en andere meditaties ervaren?
Kom dan eens naar een inloop meditatieavond.

Zowel voor mensen die een MBSR(mindfulness)training hebben gedaan als voor mensen met Zen-meditatie ervaring. Er zullen (geleide) meditaties zijn van ongeveer 20 minuten en ook veel stilte. Na afloop is er thee en mogelijkheid tot na praten.

Twee keer per maand op donderdagavond, start 12 september 2019 van 20:00 uur  tot 21:30 uur.
De kosten bedragen €15 per keer of een strippenkaart van €50 voor 4 keer.

Begeleiding door Anita Schreij, Mindfulness trainer eerste categorie gecertificeerd
Voor vragen: email (info@tobemindful.nl) of telefonisch: 06 – 13626424 / 072 – 5051567

sep
13
vr
inloopspreekuur
sep 13 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met september 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag.
Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Rooster tot en met augustus 2019

weeknr.Datum  therapeuten
275 juli 2019  Anniek Vleugel
   Nimda Warmels
2812 juli 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
2919 juli 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert
3026 juli 2019 IVM extreme hitte geen inloopspreekuur
  
312 augustus 2019  Frank van Hemert
  
329 augustus 2019  Frank van Hemert
   
3316 augustus 2019  Petra van Ginkel
   Nimda Warmels
3423 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3530 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
366 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3713 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3820 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3927 september 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert

(onder voorbehoud)

Graag tot ziens

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

 

sep
15
zo
OPEN DAG 2019
sep 15 @ 11:30 – 17:00

ALGEMENE INFORMATIE
Op zondag 15 september openen we weer onze deuren en kun je proeven van alle activiteiten die we het komende seizoen in huis hebben. Je  kunt om 11.30 uur al binnenkomen en genieten van een gratis kopje koffie of thee in onze tuin en ontvangstruimte. We starten om 12.15 uur, er is een doorlopend programma in 4 zalen en 2 behandelruimtes. Bij de voordeur krijg je een flyer met het programma van de dag.

Vooraf inschrijven voor lezingen of workshops is NIET nodig, je kunt op de aangegeven tijd naar de ruimte gaan. Voor de consulten in Water en Hout, en sommige consulten in de Aardezaal is er een inschrijfformulier bij de trap, inschrijven vanaf 11.30. Kosten voor een consult bedragen €5,-, de opbrengst komt ten goede aan een speciale dag voor al onze vrijwilligers.

De  hele dag verkoopt Wakker in de Tuinkamer koffie, thee, vruchtensap, en huisgemaakte chai (amandelmelk met Indiase specerijen), soep, hartige taart en zoete versnaperingen.

Onder het programma vind je de toelichting met daarin alles over de inhoud van de activiteiten.

We wensen je alvast een fijne middag, we ontmoeten je graag!

PROGRAMMA OPEN DAG 2019

Aarde12.00 – 17.00Ontmoeten, informatie en miniconsulten 
12.00 – 17.00Info Wat is Past Reality Integration (PRI)Anniek Vleugel
13.00 – 16.00Info Relatie CoachingEttina van der Aar
13.00 – 17.00Info Compassietraining Titia van Rootselaar
13.00 – 17.00Info MBSR Mindfulness training en MeditatieAnita Schreij
14.00 – 15.00 Consulten ET Healing (inschrijven in de Ontvangstruimte)Simone Schelvis
14.00 – 15.00Miniconsulten TarotFrank van Hemert
14.00 – 15.00Miniconsulten AyurvedaValerie Fiteni
16.00 – 17.00Persoonlijk gesprek over DownSonjaVerberne
Kosmos12.15 – 13.00Mindfulness & MeditatieAnita Schreij
13.15 – 14.00Liquid Body Nidra YogaJoyce Mol
14.15 – 15.00Zijnsgeoriënteerde Meditatie en BewegingDigna Schenk
15.15 – 16.00Tarot, pendel en kristallen bol magieFrank van Hemert
16.15 – 17.00Kundalini Yoga Rosa Bakker
Lucht12.15 – 13.00Earth’s HistoryJantine Hoep
  13.15 – 14.00Groepshealing met buitenaardse wezensManon Boom
 14.15 – 15.00Workshop HoogsensitiviteitJoy Boelens & Jolande van Ek
15.15 – 16.00Downsyndroom – een zegen voor de mensheidSonja Verberne
16.15 – 17.00Deprogrammeren: vrij worden van diepliggende
overtuigingen en onbewuste programma’s die op celniveau
geworteld zijn en die jouw leven voor een groot deel bepalen
Valerie Fiteni
Vuur12.15 – 13.00Compassie, een introductie mét compassie-oefeningTitia van Rootselaar
 13.15 – 14.00Ervaar Past reality Integration (PRI)Anniek Vleugel
14.15 – 15.00Palamas Traditionele AcupunctuurThomas Collard
 15.15 – 16.00Van Moeten naar WillenMirjam Beek
 16.15 – 17.00De Kunst van het Ruzie Maken Ettina van der Aar
 Hout12.00 – 13.00Miniconsulten Shiatsu/BodyworkWilfried Tanghe
13.00 – 14.00Miniconsulten Shiatsu/BodyworkWilfried Tanghe
14.00 – 15.00Miniconsulten Acces Bars/Facelift Marjan Rouschop
15.00 – 16.00Miniconsulten BodyworkRosa Bakker
16.00 – 17.00Nog niet bekend
 Water12.00 – 13.00Ouders Zijn, Liefdespaar BlijvenNetra Zutt
13.00 – 14.00Ouders Zijn, Liefdespaar BlijvenNetra Zutt
 14.00 – 15.00SoulreadingsMarjolein de Vries
 15.00 – 16.00Soulreadings Marjolein de Vries
16.00 – 17.00Miniconsulten Inzicht voor Leven en WerkMirjam Beek
  Voor consulten in Hout en Water kun je je vanaf 11.30u inschrijven, inschrijfformulier bij de trap. Je betaalt een bijdrage van €5,- die volledig ten goede komt aan het in de watten leggen van al onze vrijwilligers

INFORMATIE OVER DE INHOUD VAN ONZE ACTIVITEITEN

Aarde     12.00 – 17.00    Informatie & consulten PRI door Anniek Vleugel

Hoe werkt ons bewustzijn? En hoe zit het dan met emoties? Hoe werkt dat bij jou? Past Reality Integration kan je op vele manieren helpen.

Aarde   13.00 – 17.00     Informatie Compassietraining door Titia van Rootselaar

Compassie is een algemeen menselijke eigenschap, die bij ieder in aanleg aanwezig is, maar die vaak om allerlei redenen niet tot bloei gekomen is. Gelukkig kan compassie door beoefening en inzicht wel ontwikkeld en verdiept worden. Het biedt meer gezonde wegen om met psychisch of lichamelijk lijden om te gaan. In deze workshop over compassie vertel ik er graag meer over. We doen ook een oefening doen om er iets van te proeven. 

Aarde      13.00 – 16.00     Info Relatie Coaching door Ettina van der Aar

Informatie volgt.

Aarde     13.00 – 17.00   nfo MBSR Mindfulness training en Meditatie door Anita Schreij

IWie wil niet bewuste keuzes maken, vol aandacht zijn, minder oordelen, genieten van het leven, goed slapen en evenwichtig reageren op alles dat zich aandient? Maar je merkt misschien dat je vaak stress ervaart, achter de feiten aanholt, vanuit een bekend patroon reageert, slecht slaapt en piekert? Of dat je nog meer wilt genieten dan je al doet en meer aanwezig wilt zijn?
Dan kan een Mindfulness, MBSR training iets voor je zijn.

Aarde       14.00 – 15.00   Consulten ET Healing (inschrijven in de Ontvangstruimte) door Simone Schelvis

Tijdens deze minihealing zal ik samen met mijn ET-gidsenteam intunen op jouw energie. Er wordt gescand waar er disbalansen zijn en vervolgens wordt er een unieke behandeling gestart. Soms wordt er alleen met energie gewerkt, soms krijg ik ook beelden of woorden door die ik mag delen.

Aarde       14.00 – 15.00     Miniconsulten Ayurveda door Valerie Fiteni

Tijdens het mini consult / openbare consult ga je in gesprek met Valerie. Ze gaat je onder andere vragen of je gezondheidsklachten hebt, zowel fysiek, energetisch of mentaal. Tevens gaat ze je pols voelen en naar je tong kijken. Vanuit het geheel krijgt je een persoonlijk voedings- en leefstijladvies.
Aarde        14.00 – 15.00     Miniconsulten Tarot door Frank van Hemert

Met Tarot kun je snel een duidelijk inzicht krijgen in alle denkbare onderwerpen. Paragnost Frank van Hemert legt al meer dan 25 jaar Tarot en geeft buiten consulten ook diverse cursussen. Op de open dag kun je tijdens een mini-consult elke mogelijke vraag stellen. Je zult dan een inzichtelijk advies krijgen van de Tarot.

Aarde        16.00 – 17.00     Persoonlijk gesprek over Down door Sonja Verberne

Je kunt intekenen voor een persoonlijk gesprek over Down, naar aanleiding van de lezing van 15.15 – 16.00 in Lucht.

Kosmos    12.15 – 13.00 uur     Mindfulness & Meditatie door Anita Schreij

Wie wil niet bewuste keuzes maken, vol aandacht zijn, minder oordelen, genieten van het leven, goed slapen en evenwichtig reageren op alles dat zich aandient? Maar je merkt misschien dat je vaak stress ervaart, achter de feiten aanholt, vanuit een bekend patroon reageert, slecht slaapt en piekert?  Of dat je nog meer wilt genieten dan je al doet en meer aanwezig wilt zijn?
Dan kan een Mindfulness, MBSR training iets voor je zijn.

Kosmos    13.15 – 14.00 uur     Liquid Body Nidra Yoga door Joyce Mol

De Liquid Body Nidra les with Little Stretches is een les die ik speciaal heb ontwikkeld om weer te ervaren dat je lichaam voor een groot deel uit water bestaat en dus ook flexibel is. De Liquid Body Nidra with Little Stretches is een les waarbij je bewust aanwezig bent in je lichaam tijdens een Body Scan. Je kunt heerlijk komen liggen en ervaren hoe je lichaam langzaam steeds meer ontspant. Voorafgaand aan de Nidra passen we Little Stretches toe zodat je naar volledige rust toe kunt werken. Je mind wordt rustig en helder en je bindweefsel en spieren kunnen langzaam en zeker aan herstel werken.

Kosmos    14.15 – 15.00 uur     Zijnsgeoriënteerde Meditatie en Beweging door Digna Schenk

Wanneer we Rusten in Zijn, in Nu, zijn we volledig aanwezig bij dat wat zich aandient in de werkelijkheid. Vanaf deze plek kunnen we een creatief antwoord vinden op levensvragen. Compassie, helderheid en speelsheid zijn altijd aanwezig in Nu. Zijn herinneren, is de herinnering aan wie jij van nature bent en wat je te geven hebt in deze wereld! Je bent van harte uitgenodigd te komen proeven op de open dag van Zijnsgeoriënteerde Meditatie.

Kosmos     15.15 – 16.00 uur     Tarot, pendel en kristallen bol magie door Frank van Hemert

Je intuïtie heeft veel aan jou te vertellen. Luister jij aandachtig naar je intuïtie en wil je daar meer mee doen? Kom dan naar deze interessante lezing over de grootsheid van jouw geest. Paragnost Frank van Hemert neemt je mee in zijn wereld van innerlijk weten, Tarot, pendel en kristallen bol magie. Hij vertelt over deze hulpmiddelen waarmee je jouw eigen intuïtie beter kunt begrijpen en we gaan samen ontdekken hoe groot je eigen geest werkelijk is. Ook krijg je meer informatie over de complete Tarotcursus die in het najaar in centrum Wakker start. Uiteraard is er alle ruimte om vragen te stellen.

Kosmos    16.15 – 17.00 uur     Kundalini Yoga door Rosa Bakker

Info volgt

Lucht        12.15 – 13.00  uur    Earth’s History door Jantine Hoep 

Wie zijn wij als ‘human beings’? Waar komen we van origine vandaan? Er is veel (gechannelde) informatie beschikbaar waaruit blijkt dat wij veel meer zijn dan een product van de aardse evolutie. Een groot kosmisch plan blijkt ten grondslag te liggen aan onze menselijke ontwikkeling. Tijdens deze boeiende lezing neemt Jantine je mee in de fascinerende geschiedenis van de aarde (Earth’s History) en de kosmische ontwikkeling van het universum en de rol van ‘de mens’ hierin.
Lucht        13.15 – 14.00 uur       Groepshealing met buitenaardse wezens door Manon Boom

Tijdens deze groepshealing nemen we je mee in een reis door de verschillende dimensies en ieder hun eigen unieke frequenties. Je ontvangt healing op eigen individuele stukken. Daarnaast kun je contact maken met onze dierbare buitenaardse vrienden en andere prachtige lichtwezens en meesters die ons liefdevol ondersteunen.

Lucht        14.15 – 15.00 uur      Workshop Hoogsensitiviteit door Joy Boelens & Jolande van Ek

Wanneer je hoog sensitief bent, dan voel je je vaak anders dan anderen. Je lijkt wel meer te voelen, eerder moe te zijn, maar ook intens te kunnen genieten. Je kunt heel goed stilstaan bij diepe levensvragen, maar ook veel piekeren en moeilijk tot besluiten komen. Wat een ander zo makkelijk doet, daar kun jij als een berg tegenop zien. In groepen kun je je onzeker voelen en overspoeld raken door alle indrukken. Met één persoon kun je een prachtig diepgaand gesprek voeren en bruisen van
de energie. Herkenbaar? In deze korte workshop maak je kennis met onze werkwijze om te leren goed met jouw hoog sensitiviteit om te gaan.

Lucht      15.15 – 16.00 uur     Downsyndroom – een zegen voor de mensheid door Sonja Verberne

Interactieve lezing door Sonja Verberne – specialistische zorg voor downsyndroom en EFT transformatiecoach.

Tijdens deze lezing wil ik je meenemen op mijn ontwikkelingsreis als moeder en professional voor mensen met downsyndroom. We benaderen downsyndroom van een kant die je nog niet kent, je leer de functie kennen waar zij anders gebouwd zijn. Je krijgt inzicht in hun chakrasysteem, dat in aanleg anders is. Er is ruimte om interactief vragen te stellen. Heb je vragen die te persoonlijk zijn om in de groep te stellen, dan kun je achteraf intekenen voor een kort coachingsconsult.

Lucht        16.15 – 17.00 uur   Deprogrammeren: vrij worden van diepliggende overtuigingen en onbewuste programma’s die op celniveau geworteld zijn en die jouw leven voor een groot deel bepalen door Valerie Fiteni

Hoe kun je vrij worden van de “onbewuste” programma’s, negatieve overtuigingen, trauma’s die jou zowel op fysiek, mentaal of emotioneel niveau gevangen houden? Valerie Fiteni, therapeut, vertelt over haar ervaring met cliënten. Hoe de ‘methode’ van deprogrammeren die zij gebruikt werkt, en hoe bij de eerste sessie al, de resultaten ervan gelijk van kracht zijn.
Je bent dan meer in staat om in je eigen kracht te staan. Je energie, vitaliteit, je levensplezier nemen toe en sommige gezondheidsklachten lossen zich vanzelf op.

Vuur         12.15 – 13.00 uur   Compassie, een introductie mét compassie-oefening door Titia van Rootselaar

Compassie is een algemeen menselijke eigenschap, die bij ieder in aanleg aanwezig is, maar die vaak om allerlei redenen niet tot bloei gekomen is. Gelukkig kan compassie door beoefening en inzicht wel ontwikkeld en verdiept worden. Het biedt meer gezonde wegen om met psychisch of lichamelijk lijden om te gaan. In deze workshop over compassie vertel ik er graag meer over. We doen ook een oefening doen om er iets van te proeven. 
Vuur         13.15 – 14.00 uur   Ervaar Past reality Integration (PRI) door Anniek Vleugel

In deze workshop krijg je een korte uitleg over PRI en wat de toepassing ervan met je doet. Na de uitleg doen we een ervaringsoefening. In je leven kun je last hebben van allerlei stresserende gedachten, gedragingen en gevoelens. Met PRI leer je herkennen dat die vaak niet met het nu te maken hebben (al lijkt dat echt zo..!), maar met een allang voorbij verleden. PRI biedt je zicht hierop, voelen waar het over wel over gaat, terwijl je weet dat het allang voorbij is en door nieuwe gedragingen het heden ervaren zoals het werkelijk is; vaak verrassend onbelast! Kom langs, ik vertel je er graag alles over.

Vuur       14.15 – 15.00  uur       Palamas Traditionele Acupunctuur door Thomas Collard

Traditionele Acupunctuur onderscheidt zich omdat het zich naast ziekte ook met welzijn bezig houdt. We willen ons allemaal gezond voelen en lekker in ons vel zitten. Soms lukt dat niet goed doordat ziekte, verdriet, lichamelijke of vage klachten in de weg staan. Deze oude vorm van geneeswijze helpt ons daarin. 

Vuur       15.15 – 16.00  uur       Van Moeten naar Willen door Mirjam Beek

We moeten vaak zoveel in ons leven. De hele dag rennen we maar door, van afspraak naar afspraak en we doen van alles vluchtig. Ons lichaam geeft voortdurend allerlei signalen, van hoofdpijn tot slecht slapen en diep van binnen voelen we ook dat het zo niet langer door kan gaan. Diep van binnen verlangen we naar een manier van werken en leven wat ontspannen aanvoelt en waarin we dingen doen die ons voldoening geven. Maar hoe kom je er achter waar je nu werkelijk wilt? In deze lezing/consult zal ik je daar inzichten ingeven. Zodat jij hiermee ook echt aan de slag kunt gaan.

Vuur         16.15 – 17.00 uur   De Kunst van het Ruzie Maken  door Ettina van der Aar

Info volgt

Hout     12.00 – 14.00 uur      Shiatsu/Bodywork door Wilfried Tanghe

Tijdens een behandeling gaat Wilfried holistisch te werk en tracht hij de lichaamseigen vitale energie meer in harmonie te brengen. Wilfried tracht tijdens een sessie een echte connectie met het lichaam te maken en gebruikt z’n zijn intuïtie om in te gaan op dat wat het lichaam nodig heeft. Zijn lichaamswerk bestaat uit een combinatie van shiatsu, structurele correcties, cranio-sacraal, facia en correctieoefeningen. De sessies worden uitgevoerd zonder olie op de, bij voorkeur lichte comfortabele, kleding.

Hout     14.00 – 15.00 uur      Miniconsulten Acces Bars/Facelift door Marjan Rouschop

Info volgt

Hout    15.00 – 16.00 uur     Miniconsulten Bodywork door Rosa Bakker

Info volgt

Water     12.00 – 14.00 uur     Miniconsulten Ouders Zijn, Liefdespaar Blijven door Netra Zutt

Vanuit liefde voor onszelf kunnen we liefdevolle ouders zijn. Vanuit passie naar elkaar kunnen we een inspirerend voorbeeld zijn voor onze kinderen.

Als ouders willen we graag perfect zijn. Het loslaten van deze illusie stuit op innerlijke weerstand. Het toelaten dat elke fout die we begaan ook een kantelpunt kan zijn om onszelf met compassie opnieuw in de ogen te kijken vergt moed. Als we onszelf kunnen vergeven en open durven staan om te leren van onze ‘opvoedkundige’ fouten, dan kan de passie weer stromen in ons leven. Ouders zijn vanuit hart en ziel vraag moed om ‘oud zeer’ uit onze eigen kindertijd onder ogen te komen zodat healing kan ontstaan. Bewustwording van onze relatie met onze eigen ouders schept ruimte, zodat we niet dezelfde fouten hoeven maken.

Mijn (30 min.) sessies op de Open dag in Wakker, bestaan uit een korte counseling waarbij we een eerste stap zetten om bewuster te worden wat hierbij voor ouders in de weg staat.

Water     14.00 – 16.00 uur     Soulreadings door Marjolein de Vries

Het natuurlijk talent van Marjolein de Vries is het lezen van iemands ziel. Vanuit helder waarnemen geeft ze door waarvoor iemand geboren is, welke (verborgen) talenten en blokkades er zijn en wat de volgende stap kan zijn voor jouw ontwikkeling. Zij neemt mensen mee naar hun authentieke kern. Je bent meer dan welkom!

Water     16.00 – 17.00 uur     Miniconsulten Inzicht voor Leven en Werk door Mirjam Beek

Info volgt.

 

sep
18
wo
Gelukskunde – “Jong geleerd is oud gedaan.”
sep 18 @ 15:30 – 16:45

GELUKSKUNDE – “Jong geleerd is oud gedaan.”
Door Sonja Verberne

Voor kinderen uit groep 5 – 6 – 7 en 8 en van 14 – 18 jaar.

Kan een mens leren om gelukkig te zijn?
Inmiddels is hiervoor het nodige wetenschappelijke bewijs ontwikkeld: het kan. Daarvoor geldt nog meer dan voor andere vaardigheden: “jong geleerd is oud gedaan!” Juist en vooral kinderen hebben behoefte aan een nieuwe manier van leren en leven. Veel kinderen worden tegenwoordig bestempeld met ADHD, dyslectie, krijgen medicatie of een rugzakje. Terwijl zij gewoon anders zijn dan de kinderen van een of twee generaties terug. Zij leren meer door doen dan door woorden. Zij leren meer op individuele basis, of kunnen met gemak iets leren op het moment dat zij het nut ervan inzien of het nodig hebben. Zij beschikken over nieuwe vermogens om razendsnel parallel informatie op te nemen: tv, muziek, computerspelletje en daarbij nog hun huiswerk maken. Zij voelen intuïtief veel aan. Zij zijn veel gevoeliger dan wij toen we jong waren. Zij zien volwassenen niet per se als hun meerderen. Zij willen begrijpen wat ze doen en waarom. En bovenal: zij stellen uiterst essentiële vragen over het leven. Zoals: hoe kan ik leren om niet gepest te worden, om mezelf te begrijpen, om bij te dragen aan het leven en vooral: om gelukkig te zijn?
Welnu, daar gaat dit programma over: de kunst en techniek van gelukkig leven.
In dit programma staat het leren werken met de talenten van het hart centraal. Het hart is namelijk niet alleen een bloedpomp, het is op de eerste plaats een liefdespomp en dus je persoonlijke gelukspomp – hoe raar dit ook mag klinken 😊

Leer je hart gebruiken, zelfs boven het gebruik van je brein. De intelligentie van het hart blijkt namelijk vele malen groter te zijn dan die van het brein. En zo veel veiliger. Met het hart leef je vanzelf veel meer op een manier die goed is voor jezelf en anderen. Door je hart te leren gebruiken, stijgt je sociale quotiënt en je intelligentiequotiënt. Door je hart te volgen, leer jij je levenspassies kennen, de zin van je leven voelen.
Te mooi om waar te zijn? Nee. Het is waar en het is mooi, het is baanbrekend en het is vernieuwend. En: het werkt. Voor de kinderen die het aangezicht van de wereld van morgen bepalen.

HOE WERKT HET?
We behandelen 12 weken achtereen verschillende thema’s en de kinderen krijgen inzicht in:

  • Wat is geluk?
  • Jij bent geweldig.
  • Geluk: een mooie gewoonte.
  • Wat is gevoel?
  • Fijn of pijn?
  • Lekker ontspannen.
  • Even tot rust komen.
  • Gelukkige gedachten kun je kiezen.
  • Ik wil gelukkig zijn.
  • Mooie plaatjes in je hoofd.
  • Lachen is gezond.
  • Ik ben gelukkig – het is gelukt!

De methode die o.a. gehanteerd wordt is ontwikkeld door Neijman en Kuper.

Data 2019
september: 4, 11, 18, 25
oktober: 2, 9, 16, 30
november: 6, 13, 20, 27

sep
19
do
Leergroep voor Hoog Sensitieve Personen (HSP)
sep 19 @ 14:00 – 16:30

Leergroep voor hoog sensitieve personen (HSP) 

 

Wanneer:donderdagmiddag 19 september, 3, 17 en 31 oktober, 14 en 28 november, 12 december 2019
van 14.00 – 16.30 uur
Kosten:€ 250,- blok van 7 bijeenkomsten
Kennismakingsgesprek vooraf is gratis. Bel of mail één van ons voor een afspraak.
Contact:
Joy Boelenshttp://www.joyboelens.nl/leergroep-hsp/
t: 06-20549438
Jolande van Ekhttp://www.gezondvanuitdekern.nl/leergroep-hsp/
t: 06-28742284

Wanneer je hoog sensitief bent, dan voel je je vaak anders dan anderen. Je lijkt wel meer te voelen, eerder moe te zijn, maar ook intens te kunnen genieten. Je kunt heel goed stilstaan bij diepe levensvragen, maar ook veel piekeren en moeilijk tot besluiten komen. Wat een ander zo makkelijk doet, daar kun jij als een berg tegenop zien. In groepen kun je je onzeker voelen en overspoeld raken door alle indrukken. Met één persoon kun je een prachtig diepgaand gesprek voeren en bruisen van de energie. Herkenbaar?

Hoogbegaafdheid wordt in onze samenleving als een positieve eigenschap beschouwd. Hoog sensitiviteit echter wordt vaak – juíst door degene die hoog sensitief is – als een handicap gezien. In deze leergroep zal je helder worden dat je dat beeld kunt veranderen. Wij willen je graag uitnodigen de positieve kant van HSP te ervaren en je de ruimte geven om te genieten van jouw verfijnde zenuwstelsel, op een voor jou eigen wijze.

Je gaat in een kleine leergroep aan de slag met begeleiding van een psycholoog (Joy) en een oefentherapeut (Jolande), beide ook hoog sensitief en deskundig als begeleider. Tijdens de bijeenkomsten leer je hoe je met fysieke oefeningen goed in contact komt met jouw lichaam. Meditatieve oefeningen brengen je in contact met de ruimte, stilte en jouw bewuste aanwezigheid in het hier-en-nu. We staan stil bij hoe je kijkt en hoe je gedachten zo om kunt buigen dat je meer kunt leven vanuit acceptatie en koestering van jouw hoog sensitief zijn. Communicatieve oefeningen bieden je de kans om makkelijker te leren omgaan met jouw hoog gevoeligheid in contact met anderen. Door te oefenen in een groep en verhalen met elkaar te delen, kunnen andere HSP’s een inspiratiebron en ondersteuning voor je zijn.

Op deze wijze kun je nieuwe manieren ontdekken om vanuit sensitiviteit in je leven te bewegen.

Uitgangspunt is: aandacht geven aan jouw hoog sensitiviteit vanuit zelf gekozen leervragen.
Zo geef je eigen accenten aan de thema’s die aan de orde komen: focus, prikkels, verwachtingen, communicatie, grenzen en genieten. Tussen de bijeenkomsten door ben je bezig met jouw aandachtspunten, ondersteund door de oefeningen die je meekrijgt in een werkmap.

Waar we ons op richten: erkennen van jouw manier van zijn en inzetten van hoog sensitiviteit als kwaliteit in je leven. Kern waar het om draait: grond onder je voeten voelen en van daaruit voelen wat er te voelen valt. Al die gevoelens zijn een schat aan informatie en je leert hoe je die informatie kunt gebruiken. Ook ga je na hoe je deze fijngevoelige schat zo goed mogelijk kunt verzorgen, zodat ze je minder in de weg zit en jou juist gaat ondersteunen.

Een test voor hoog sensitiviteit vind je hier.

sep
20
vr
inloopspreekuur
sep 20 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met september 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag.
Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Rooster tot en met augustus 2019

weeknr.Datum  therapeuten
275 juli 2019  Anniek Vleugel
   Nimda Warmels
2812 juli 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
2919 juli 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert
3026 juli 2019 IVM extreme hitte geen inloopspreekuur
  
312 augustus 2019  Frank van Hemert
  
329 augustus 2019  Frank van Hemert
   
3316 augustus 2019  Petra van Ginkel
   Nimda Warmels
3423 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3530 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
366 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3713 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3820 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3927 september 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert

(onder voorbehoud)

Graag tot ziens

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

 

sep
23
ma
Zijnsgeoriënteerde Meditatie
sep 23 @ 19:30 – 21:30

Zijnsgeoriënteerde Meditatie
Door Digna Schenk

Mijn naam is Digna Schenk en ik ben in 2014 voor het eerst met Zijnsoriëntatie in aanraking gekomen. Zijnsoriëntatie heeft mij laten zien en ervaren dat ik oneindig veel ruimer ben dan dat ik vanuit mijn geschiedenis zou geloven. De visie van Zijnsoriëntatie herinnert ons eraan dat we altijd al vrij, open en liefdevol zijn en het geeft ons de mogelijkheid om dit daadwerkelijk te ervaren in het dagelijkse leven.

Zijnsoriëntatie laat mij inzien dat de rijkdom waar ik naar op zoek ben te vinden is in dit moment, het nu. Ik kan al mijn zoeken staken. Ik kan mijn op weg zijn staken. Rustend in het huidige moment, zijn de antwoorden waar ik naar zoek te vinden. Voor mij is dit tegendraads. Mijn dagelijks zelf wil weg bij pijn en ongemak. Juist dit weggaan blijkt de pijn in stand te houden. Precies dat creëert mijn lijden.

Nu ik leer rusten, ook als het pijnlijk of ongemakkelijk is, ervaar ik de rijkdom die altijd aanwezig is. Ik ben als vermoeide reiziger thuisgekomen. Ik kan Zijn, precies hier en nu. Liefde, vreugde en een gevoel van nabijheid welt als vanzelf op.

Wat leveren deze meditatie avonden je op?
– Je komt los van het dagelijkse leven en de dualiteit.
– Je leert een nieuwe manier van kijken naar de werkelijkheid;
– Je ontdekt verkrampingen waarmee je in het dagelijkse leven rondloopt;
– Je gaat beseffen dat je Al Heel bent;
– Je ontdekt dat je niet aan jezelf hoeft te sleutelen, klussen, of veranderen;
– Je leert verschillende oefeningen die je in het dagelijks leven toe kunt passen;
– Je ontdekt de rijkdom van aanwezig zijn in het huidige moment.

Voor meer informatie:
www.dignaschenk.nl

 

sep
25
wo
MBSR mindfulness training door Anita Schreij
sep 25 @ 10:00 – 12:00


MBSR mindfulness training

door Anita Schreij

Wie wil niet bewuste keuzes maken, vol aandacht zijn, minder oordelen, genieten van het leven, goed slapen en evenwichtig reageren op alles dat zich aandient?  Maar je merkt misschien dat je vaak stress ervaart, achter de feiten aanholt, vanuit een bekend patroon reageert, slecht slaapt en piekert? Of dat je nog meer wilt genieten dan je al doet en meer aanwezig wilt zijn?

Dan kan een Mindfulness training iets voor je zijn.
Een mindfulness training is een intensieve aandachtstraining om te leren je ervaringen waar te nemen zonder te oordelen. We doen verschillende oefeningen en meditaties, en elke week komt er een ander thema aan de orde dat verband houdt met opmerkzaamheid en mentale fitheid. De training duurt negen weken, waarbij je acht keer een dagdeel samen komt en één keer een langer dagdeel in stilte verblijft.

Dit is de officiële MBSR training, ontwikkeld door Jon Kabat Zinn.
De eerstvolgende training start op woensdag 25 september van 10-12 uur.
De kosten zijn 350,- inclusief reader, audiomateriaal en stiltedag. Vergoeding door zorgverzekeraars mogelijk, korting voor mensen met minimuminkomen mogelijk.
Trainer (hoogste categorie gecertificeerd): Anita Schreij
Groepsgrootte: 4 – 8 personen
Voorafgaand telefonisch kennismakings/intake gesprek
Voor aanmelding en vragen: email (info@tobemindful.nl )of telefonisch: 06 – 13626424 / 072 – 5051567

Gelukskunde – “Jong geleerd is oud gedaan.”
sep 25 @ 15:30 – 16:45

GELUKSKUNDE – “Jong geleerd is oud gedaan.”
Door Sonja Verberne

Voor kinderen uit groep 5 – 6 – 7 en 8 en van 14 – 18 jaar.

Kan een mens leren om gelukkig te zijn?
Inmiddels is hiervoor het nodige wetenschappelijke bewijs ontwikkeld: het kan. Daarvoor geldt nog meer dan voor andere vaardigheden: “jong geleerd is oud gedaan!” Juist en vooral kinderen hebben behoefte aan een nieuwe manier van leren en leven. Veel kinderen worden tegenwoordig bestempeld met ADHD, dyslectie, krijgen medicatie of een rugzakje. Terwijl zij gewoon anders zijn dan de kinderen van een of twee generaties terug. Zij leren meer door doen dan door woorden. Zij leren meer op individuele basis, of kunnen met gemak iets leren op het moment dat zij het nut ervan inzien of het nodig hebben. Zij beschikken over nieuwe vermogens om razendsnel parallel informatie op te nemen: tv, muziek, computerspelletje en daarbij nog hun huiswerk maken. Zij voelen intuïtief veel aan. Zij zijn veel gevoeliger dan wij toen we jong waren. Zij zien volwassenen niet per se als hun meerderen. Zij willen begrijpen wat ze doen en waarom. En bovenal: zij stellen uiterst essentiële vragen over het leven. Zoals: hoe kan ik leren om niet gepest te worden, om mezelf te begrijpen, om bij te dragen aan het leven en vooral: om gelukkig te zijn?
Welnu, daar gaat dit programma over: de kunst en techniek van gelukkig leven.
In dit programma staat het leren werken met de talenten van het hart centraal. Het hart is namelijk niet alleen een bloedpomp, het is op de eerste plaats een liefdespomp en dus je persoonlijke gelukspomp – hoe raar dit ook mag klinken 😊

Leer je hart gebruiken, zelfs boven het gebruik van je brein. De intelligentie van het hart blijkt namelijk vele malen groter te zijn dan die van het brein. En zo veel veiliger. Met het hart leef je vanzelf veel meer op een manier die goed is voor jezelf en anderen. Door je hart te leren gebruiken, stijgt je sociale quotiënt en je intelligentiequotiënt. Door je hart te volgen, leer jij je levenspassies kennen, de zin van je leven voelen.
Te mooi om waar te zijn? Nee. Het is waar en het is mooi, het is baanbrekend en het is vernieuwend. En: het werkt. Voor de kinderen die het aangezicht van de wereld van morgen bepalen.

HOE WERKT HET?
We behandelen 12 weken achtereen verschillende thema’s en de kinderen krijgen inzicht in:

  • Wat is geluk?
  • Jij bent geweldig.
  • Geluk: een mooie gewoonte.
  • Wat is gevoel?
  • Fijn of pijn?
  • Lekker ontspannen.
  • Even tot rust komen.
  • Gelukkige gedachten kun je kiezen.
  • Ik wil gelukkig zijn.
  • Mooie plaatjes in je hoofd.
  • Lachen is gezond.
  • Ik ben gelukkig – het is gelukt!

De methode die o.a. gehanteerd wordt is ontwikkeld door Neijman en Kuper.

Data 2019
september: 4, 11, 18, 25
oktober: 2, 9, 16, 30
november: 6, 13, 20, 27

sep
26
do
Inloop meditatie avonden
sep 26 @ 20:00 – 21:30

 
Inloop meditatie avonden

door Anita Schreij

Heb je een mindfulness training gedaan en vind je het prettig om samen te oefenen, merk je dat het met anderen makkelijker mediteren is dan alleen of wil je eens een andere stem horen die begeleidt en andere meditaties ervaren?
Kom dan eens naar een inloop meditatieavond.

Zowel voor mensen die een MBSR(mindfulness)training hebben gedaan als voor mensen met Zen-meditatie ervaring. Er zullen (geleide) meditaties zijn van ongeveer 20 minuten en ook veel stilte. Na afloop is er thee en mogelijkheid tot na praten.

Twee keer per maand op donderdagavond, start 12 september 2019 van 20:00 uur  tot 21:30 uur.
De kosten bedragen €15 per keer of een strippenkaart van €50 voor 4 keer.

Begeleiding door Anita Schreij, Mindfulness trainer eerste categorie gecertificeerd
Voor vragen: email (info@tobemindful.nl) of telefonisch: 06 – 13626424 / 072 – 5051567

sep
27
vr
inloopspreekuur
sep 27 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met september 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag.
Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Rooster tot en met augustus 2019

weeknr.Datum  therapeuten
275 juli 2019  Anniek Vleugel
   Nimda Warmels
2812 juli 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
2919 juli 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert
3026 juli 2019 IVM extreme hitte geen inloopspreekuur
  
312 augustus 2019  Frank van Hemert
  
329 augustus 2019  Frank van Hemert
   
3316 augustus 2019  Petra van Ginkel
   Nimda Warmels
3423 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3530 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
366 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3713 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3820 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3927 september 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert

(onder voorbehoud)

Graag tot ziens

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

 

sep
29
zo
Tarot voor gevorderden
sep 29 @ 14:00 – 17:00

Tarotcursus voor gevorderden
Door Frank van Hemert

“Zoekt, en gij zult vinden”, is tijdens mijn zoektocht vaak tegen mij gezegd. Soms is dat wat je vindt heel iets anders dan dat waar je eigenlijk naar zocht. Is dat dan wel de waarheid?

Tarotkaarten bevatten bijzonder veel eeuwenoude kennis. Het tarotspel wordt sinds mensenheugenis gebruikt om meer inzicht te krijgen in alle denkbare onderwerpen. Een tarotkenner begrijpt de betekenis van de symbolen, kleuren en getallen van de tarotkaarten. Dit begrip van de kaarten stelt de kaartlegger in staat om een duidelijk beeld te vormen over verleden, heden en toekomst. De grootste uitdaging van elke serieuze kaartlegger is: het ontdekken van de werkelijke waarheid die de tarotkaarten laten zien. Dit noemt men het “lezen” van de kaarten van een tarotlegging; het vinden van de samenhang. Deze cursus voor gevorderden is speciaal bedoeld voor tarotkenners die weten wat elke afzonderlijke tarotkaart inhoudelijk betekent. De focus van de lesstof ligt vooral op het achterhalen van de werkelijke waarheid en dus niet op de betekenis van kaartsymbolen. De cursus is praktijkgericht en er is veel aandacht voor je eigen ervaringen.

Een goed gesprek over de problematiek van de cliënt verhoogt de kans dat de kaarten een gericht antwoord en advies geven. Voor een goed consult is het belangrijk dat de kaartlezer op een ethisch verantwoorde manier de kaarten bespreekt met de cliënt. Als kaartlezer kun je dus maar beter goed voorbereid zijn op het geven van moeilijke antwoorden en nuttige adviezen. Om een goede tarotlezer te worden is het belangrijk om gedurende langere tijd veel zelf te oefenen en de opgedane ervaringen discreet te kunnen bespreken met anderen. Daarom zijn de bijeenkomsten voor de gevorderde tarotkenners maandelijks, op elke laatste zondag van de maand. Je hebt dus voldoende tijd om de opgedane wijsheid direct in praktijk te brengen.

Inhoud
We gebruiken gedurende de cursus een aantal standaard kaartlegmethoden die in de eerste les uitvoerig zullen worden besproken. De aankleding van de werkruimte komt aan bod, evenals de omlijsting en de inhoud van tarotconsultatie. Veel aandacht zal uitgaan naar waarheidsvinding en kaartleestechnieken. Ethiek en gesprekstechnieken komen uitgebreid aan bod. In negen bijeenkomsten van drie uur zul je jezelf van tarotkenner ontwikkelen tot tarotlezer.

Indeling:
De cursus bestaat uit 9 middagen, verdeeld over 10 maanden. Om de maand is er een openbare inloopmiddag waar iedereen welkom is om door jou een tarotreading te laten doen. Elke middag duurt 3 uur.

Planning:
In de periode van zondag 29 september 2019 t/m 28 juni 2020: elke laatste zondagmiddag van de maand van 14:00 uur tot 17.00 uur (met uitzondering van de maand december).

okt
2
wo
MBSR mindfulness training door Anita Schreij
okt 2 @ 10:00 – 12:00


MBSR mindfulness training

door Anita Schreij

Wie wil niet bewuste keuzes maken, vol aandacht zijn, minder oordelen, genieten van het leven, goed slapen en evenwichtig reageren op alles dat zich aandient?  Maar je merkt misschien dat je vaak stress ervaart, achter de feiten aanholt, vanuit een bekend patroon reageert, slecht slaapt en piekert? Of dat je nog meer wilt genieten dan je al doet en meer aanwezig wilt zijn?

Dan kan een Mindfulness training iets voor je zijn.
Een mindfulness training is een intensieve aandachtstraining om te leren je ervaringen waar te nemen zonder te oordelen. We doen verschillende oefeningen en meditaties, en elke week komt er een ander thema aan de orde dat verband houdt met opmerkzaamheid en mentale fitheid. De training duurt negen weken, waarbij je acht keer een dagdeel samen komt en één keer een langer dagdeel in stilte verblijft.

Dit is de officiële MBSR training, ontwikkeld door Jon Kabat Zinn.
De eerstvolgende training start op woensdag 25 september van 10-12 uur.
De kosten zijn 350,- inclusief reader, audiomateriaal en stiltedag. Vergoeding door zorgverzekeraars mogelijk, korting voor mensen met minimuminkomen mogelijk.
Trainer (hoogste categorie gecertificeerd): Anita Schreij
Groepsgrootte: 4 – 8 personen
Voorafgaand telefonisch kennismakings/intake gesprek
Voor aanmelding en vragen: email (info@tobemindful.nl )of telefonisch: 06 – 13626424 / 072 – 5051567

Gelukskunde – “Jong geleerd is oud gedaan.”
okt 2 @ 15:30 – 16:45

GELUKSKUNDE – “Jong geleerd is oud gedaan.”
Door Sonja Verberne

Voor kinderen uit groep 5 – 6 – 7 en 8 en van 14 – 18 jaar.

Kan een mens leren om gelukkig te zijn?
Inmiddels is hiervoor het nodige wetenschappelijke bewijs ontwikkeld: het kan. Daarvoor geldt nog meer dan voor andere vaardigheden: “jong geleerd is oud gedaan!” Juist en vooral kinderen hebben behoefte aan een nieuwe manier van leren en leven. Veel kinderen worden tegenwoordig bestempeld met ADHD, dyslectie, krijgen medicatie of een rugzakje. Terwijl zij gewoon anders zijn dan de kinderen van een of twee generaties terug. Zij leren meer door doen dan door woorden. Zij leren meer op individuele basis, of kunnen met gemak iets leren op het moment dat zij het nut ervan inzien of het nodig hebben. Zij beschikken over nieuwe vermogens om razendsnel parallel informatie op te nemen: tv, muziek, computerspelletje en daarbij nog hun huiswerk maken. Zij voelen intuïtief veel aan. Zij zijn veel gevoeliger dan wij toen we jong waren. Zij zien volwassenen niet per se als hun meerderen. Zij willen begrijpen wat ze doen en waarom. En bovenal: zij stellen uiterst essentiële vragen over het leven. Zoals: hoe kan ik leren om niet gepest te worden, om mezelf te begrijpen, om bij te dragen aan het leven en vooral: om gelukkig te zijn?
Welnu, daar gaat dit programma over: de kunst en techniek van gelukkig leven.
In dit programma staat het leren werken met de talenten van het hart centraal. Het hart is namelijk niet alleen een bloedpomp, het is op de eerste plaats een liefdespomp en dus je persoonlijke gelukspomp – hoe raar dit ook mag klinken 😊

Leer je hart gebruiken, zelfs boven het gebruik van je brein. De intelligentie van het hart blijkt namelijk vele malen groter te zijn dan die van het brein. En zo veel veiliger. Met het hart leef je vanzelf veel meer op een manier die goed is voor jezelf en anderen. Door je hart te leren gebruiken, stijgt je sociale quotiënt en je intelligentiequotiënt. Door je hart te volgen, leer jij je levenspassies kennen, de zin van je leven voelen.
Te mooi om waar te zijn? Nee. Het is waar en het is mooi, het is baanbrekend en het is vernieuwend. En: het werkt. Voor de kinderen die het aangezicht van de wereld van morgen bepalen.

HOE WERKT HET?
We behandelen 12 weken achtereen verschillende thema’s en de kinderen krijgen inzicht in:

  • Wat is geluk?
  • Jij bent geweldig.
  • Geluk: een mooie gewoonte.
  • Wat is gevoel?
  • Fijn of pijn?
  • Lekker ontspannen.
  • Even tot rust komen.
  • Gelukkige gedachten kun je kiezen.
  • Ik wil gelukkig zijn.
  • Mooie plaatjes in je hoofd.
  • Lachen is gezond.
  • Ik ben gelukkig – het is gelukt!

De methode die o.a. gehanteerd wordt is ontwikkeld door Neijman en Kuper.

Data 2019
september: 4, 11, 18, 25
oktober: 2, 9, 16, 30
november: 6, 13, 20, 27

Compassietraining
okt 2 @ 19:00 – 21:30


Van Mindfulness tot Heartfulness

Op Mindfulness gebaseerd compassievol leven
door Titia van Rootselaar

Een vriendelijker omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, minder angst om fouten te maken – wie wil dat niet? In de praktijk blijkt dat vaak moeilijk haalbaar, zeker als je pijnlijke en stressvolle omstandigheden tegenkomt.

Compassie stelt je in staat meer levensgeluk te verwerven.

Compassie is het vermogen om ons betrokken te voelen bij pijn en lijden, zowel van onszelf als van anderen, en de moed en de bereidheid hebben om er wat aan te doen. Iedereen kan dit vermogen door oefening tot bloei laten komen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag.

Bij de training ontvang je het boek Compassie in je leven, een gids voor ieder die zoekt naar wegen om lijden te verlichten, meer levensgeluk te ervaren, gezonder me zichzelf en anderen om te gaan en te leven vanuit het hart. Dit boek is de basis van de training.

Wil je meer weten?
28 augustus is er een informatieavond over deze training. Je bent van harte welkom.

Praktische informatie
De compassietraining MBCL bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur én een compassievolle retraite dag op 3 november, helemaal voor jezelf. Bijdrage voor de training is €375,-

okt
3
do
Leergroep voor Hoog Sensitieve Personen (HSP)
okt 3 @ 14:00 – 16:30

Leergroep voor hoog sensitieve personen (HSP) 

 

Wanneer:donderdagmiddag 19 september, 3, 17 en 31 oktober, 14 en 28 november, 12 december 2019
van 14.00 – 16.30 uur
Kosten:€ 250,- blok van 7 bijeenkomsten
Kennismakingsgesprek vooraf is gratis. Bel of mail één van ons voor een afspraak.
Contact:
Joy Boelenshttp://www.joyboelens.nl/leergroep-hsp/
t: 06-20549438
Jolande van Ekhttp://www.gezondvanuitdekern.nl/leergroep-hsp/
t: 06-28742284

Wanneer je hoog sensitief bent, dan voel je je vaak anders dan anderen. Je lijkt wel meer te voelen, eerder moe te zijn, maar ook intens te kunnen genieten. Je kunt heel goed stilstaan bij diepe levensvragen, maar ook veel piekeren en moeilijk tot besluiten komen. Wat een ander zo makkelijk doet, daar kun jij als een berg tegenop zien. In groepen kun je je onzeker voelen en overspoeld raken door alle indrukken. Met één persoon kun je een prachtig diepgaand gesprek voeren en bruisen van de energie. Herkenbaar?

Hoogbegaafdheid wordt in onze samenleving als een positieve eigenschap beschouwd. Hoog sensitiviteit echter wordt vaak – juíst door degene die hoog sensitief is – als een handicap gezien. In deze leergroep zal je helder worden dat je dat beeld kunt veranderen. Wij willen je graag uitnodigen de positieve kant van HSP te ervaren en je de ruimte geven om te genieten van jouw verfijnde zenuwstelsel, op een voor jou eigen wijze.

Je gaat in een kleine leergroep aan de slag met begeleiding van een psycholoog (Joy) en een oefentherapeut (Jolande), beide ook hoog sensitief en deskundig als begeleider. Tijdens de bijeenkomsten leer je hoe je met fysieke oefeningen goed in contact komt met jouw lichaam. Meditatieve oefeningen brengen je in contact met de ruimte, stilte en jouw bewuste aanwezigheid in het hier-en-nu. We staan stil bij hoe je kijkt en hoe je gedachten zo om kunt buigen dat je meer kunt leven vanuit acceptatie en koestering van jouw hoog sensitief zijn. Communicatieve oefeningen bieden je de kans om makkelijker te leren omgaan met jouw hoog gevoeligheid in contact met anderen. Door te oefenen in een groep en verhalen met elkaar te delen, kunnen andere HSP’s een inspiratiebron en ondersteuning voor je zijn.

Op deze wijze kun je nieuwe manieren ontdekken om vanuit sensitiviteit in je leven te bewegen.

Uitgangspunt is: aandacht geven aan jouw hoog sensitiviteit vanuit zelf gekozen leervragen.
Zo geef je eigen accenten aan de thema’s die aan de orde komen: focus, prikkels, verwachtingen, communicatie, grenzen en genieten. Tussen de bijeenkomsten door ben je bezig met jouw aandachtspunten, ondersteund door de oefeningen die je meekrijgt in een werkmap.

Waar we ons op richten: erkennen van jouw manier van zijn en inzetten van hoog sensitiviteit als kwaliteit in je leven. Kern waar het om draait: grond onder je voeten voelen en van daaruit voelen wat er te voelen valt. Al die gevoelens zijn een schat aan informatie en je leert hoe je die informatie kunt gebruiken. Ook ga je na hoe je deze fijngevoelige schat zo goed mogelijk kunt verzorgen, zodat ze je minder in de weg zit en jou juist gaat ondersteunen.

Een test voor hoog sensitiviteit vind je hier.

okt
4
vr
inloopspreekuur
okt 4 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met september 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag.
Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Rooster tot en met augustus 2019

weeknr.Datum  therapeuten
275 juli 2019  Anniek Vleugel
   Nimda Warmels
2812 juli 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
2919 juli 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert
3026 juli 2019 IVM extreme hitte geen inloopspreekuur
  
312 augustus 2019  Frank van Hemert
  
329 augustus 2019  Frank van Hemert
   
3316 augustus 2019  Petra van Ginkel
   Nimda Warmels
3423 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3530 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
366 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3713 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3820 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3927 september 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert

(onder voorbehoud)

Graag tot ziens

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

 

okt
7
ma
Zijnsgeoriënteerde Meditatie
okt 7 @ 19:30 – 21:30

Zijnsgeoriënteerde Meditatie
Door Digna Schenk

Mijn naam is Digna Schenk en ik ben in 2014 voor het eerst met Zijnsoriëntatie in aanraking gekomen. Zijnsoriëntatie heeft mij laten zien en ervaren dat ik oneindig veel ruimer ben dan dat ik vanuit mijn geschiedenis zou geloven. De visie van Zijnsoriëntatie herinnert ons eraan dat we altijd al vrij, open en liefdevol zijn en het geeft ons de mogelijkheid om dit daadwerkelijk te ervaren in het dagelijkse leven.

Zijnsoriëntatie laat mij inzien dat de rijkdom waar ik naar op zoek ben te vinden is in dit moment, het nu. Ik kan al mijn zoeken staken. Ik kan mijn op weg zijn staken. Rustend in het huidige moment, zijn de antwoorden waar ik naar zoek te vinden. Voor mij is dit tegendraads. Mijn dagelijks zelf wil weg bij pijn en ongemak. Juist dit weggaan blijkt de pijn in stand te houden. Precies dat creëert mijn lijden.

Nu ik leer rusten, ook als het pijnlijk of ongemakkelijk is, ervaar ik de rijkdom die altijd aanwezig is. Ik ben als vermoeide reiziger thuisgekomen. Ik kan Zijn, precies hier en nu. Liefde, vreugde en een gevoel van nabijheid welt als vanzelf op.

Wat leveren deze meditatie avonden je op?
– Je komt los van het dagelijkse leven en de dualiteit.
– Je leert een nieuwe manier van kijken naar de werkelijkheid;
– Je ontdekt verkrampingen waarmee je in het dagelijkse leven rondloopt;
– Je gaat beseffen dat je Al Heel bent;
– Je ontdekt dat je niet aan jezelf hoeft te sleutelen, klussen, of veranderen;
– Je leert verschillende oefeningen die je in het dagelijks leven toe kunt passen;
– Je ontdekt de rijkdom van aanwezig zijn in het huidige moment.

Voor meer informatie:
www.dignaschenk.nl

 

okt
8
di
Lekker in je vel met mediteren
okt 8 @ 19:30 – 21:45

Ontdek hoe je door mediteren lekker in je vel gaat zitten. Doe jij ook mee?
Door Marcel Keehnen

Er wordt veel van je verwacht. Op social media, je werk en thuis van je partner en de kinderen. Alles gaat in een razend tempo en je voelt de druk om er bij te blijven horen en mee te moeten doen. En daarbovenop zijn er nog de verwachtingen die je jezelf hebt opgelegd. Vaak met als gevolg dat je minder lekker in je vel gaat zitten en je het gaat merken in je mind en in je lijf:

* het is druk in je hoofd, je denkt en piekert maar door;
* je hebt regelmatig last van hoofdpijn;
* je wordt onrustig als je even stilzit;
* een volle agenda zonder tijd voor jezelf;
* je hebt last van negatieve gedachten en emoties;
* spanning in je lijf;
* je hebt last van stress;
* je hebt weinig energie;
* je slaapt slecht;
* je voelt je bedrukt en moe.

Pak het aan door te mediteren. Dat heeft veel voordelen.
Heb je wel eens gedacht aan mediteren? Het lijkt misschien moeilijker dan het is. In plaats van je aandacht te richten op wat er allemaal om je heen gebeurt leer je om op een andere manier met je volledige aandacht naar jezelf te gaan, je gedachten, gevoelens en je lijf. Er zijn eenvoudige oefeningen voor die jezelf ook thuis, onderweg of op je werk kan doen. En dat heeft veel voordelen:

* het zorgt ervoor dat je Mind tot rust komt;
* je gaat er beter door slapen waardoor je uitgeruster wakker wordt;
* je gaat beter met stress om waardoor je er minder last van hebt;
* je krijgt meer inzicht krijgt in je gedachten, gevoelens en automatische reacties;
* je kan je beter concentreren;
* je hebt minder last van spanning in je lijf;
* er komt meer ruimte voor je creativiteit en je intuïtie;
* je krijgt meer energie.

Sinds de introductie van Mindfulness door John Kabat Zinn, heeft mediteren een hoge vlucht genomen. Er is intussen veel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan die de positieven effecten bevestigen.

Wat ga je doen?
Natuurlijk worden de basics van het mediteren besproken. De meeste tijd wordt besteed aan het doen van de oefeningen. In het kort:

* wordt er uitgelegd wat mediteren is, welke vormen er zijn, de basistechnieken;
* er komen ook praktische zaken zoals de zithouding, tijdstip, duur en je meditatieplek aan bod;
* je krijgt tips om zo effectief mogelijk te mediteren;
* ga je verschillende meditatie oefeningen doen;
* er is voldoende tijd om ervaringen te delen en voor vragen.

Iedereen krijgt na afloop een paper met daarin een samenvatting van de workshop. En op de website kan je enkele (begeleide) meditatie oefeningen beluisteren of downloaden.

Tarot – complete basiscursus voor beginners
okt 8 @ 20:00 – 22:00

Tarotkaarten zijn vergelijkbaar met de menukaarten van een restaurant:
Al weet je wat je krijgt, de smaak is altijd weer verrassend…

Meer dan waarzeggerij
Van tarotkaarten gaat een bijna mystieke aantrekkingskracht uit. Tarot is veel meer dan toekomstvoorspellen of waarzeggerij. Er ligt ongelooflijk veel eeuwenoude kennis in de kaarten opgeslagen. Veel mensen die met het kaartspel in contact komen, worden verleid om een spel kaarten en een boekje te kopen om thuis te gaan studeren. Zo begon ik ooit zelf ook aan een spel Lenormandkaarten (een kaartspel, verwant aan tarot) toen ik 14 jaar was. Wat gebeurde? Ik begon er enthousiast aan maar na een half jaar belandde het spel in de kast. Toch bleef het me interesseren en elke keer als ik over kaartleggers hoorde, wilde ik er ook ‘iets’ mee doen.

Complete cursus
Pas jaren later besloot ik om me meer te gaan verdiepen in kaartlezen door een solide cursus te volgen. Dat heeft mij heel veel duidelijkheid gegeven over allerlei levensvragen waar ik mee worstelde. Na de cursus kon ik de tarotkaarten goed lezen en interpreteren en ook de Lenormandkaarten begreep ik ineens veel beter. Sindsdien heb ik de eeuwenoude kennis al aan veel cursisten doorgegeven en er nog veel meer mensen mee geholpen. Ik geef les volgens dezelfde methode als mijn lerares, een methode die voor iedereen zeer toegankelijk is; door in een kleine cursusgroep samen met anderen de kaarten vanuit jezelf te benaderen ontstaat al gauw een “persoonlijke band” met dit waanzinnig interessante kaartspel.

Jouw leven in een nieuw licht
Iedereen die tarot wil bestuderen neem ik graag mee op reis naar de diepste diepten van hun eigen wezen, of net zover als iemand zelf wenst te gaan. Tijdens de cursus word je bekend met de betekenis van de kaarten aan de hand van voorbeelden uit je eigen leven, waardoor je jouw eigen geschiedenis en toekomst als kapstok en naslagwerk kunt gebruiken. Met het nieuwe licht dat tarot op jouw eigen verleden werpt, begrijp je reeds tijdens de cursus je eigen leven steeds beter. De afbeeldingen en symboliek van de tarotkaarten krijgen voor jou een persoonlijke betekenis.

Inhoud
De grote geheimen van het tarotspel zullen uitvoerig worden behandeld. De totale cursus bestaat uit twee delen. Het eerste deel richt zich voornamelijk op de betekenis van kleuren, getallen en alle symbolen (buiten de stokken, zwaarden, munten en bekers van de Kleine Arcana) die op de kaarten voorkomen. Ook de Grote Arcana (een belangrijk onderdeel van tarot) wordt in zijn geheel bestudeerd en legpatronen voor de Grote Arcana-kaarten worden behandeld. Na vier weken vakantie begint het tweede deel van de cursus. Daarin wordt de Kleine Arcana behandeld en de complete betekenis van alle zwaarden-, stokken-, bekers- en muntenkaarten, evenals legpatronen voor het gehele tarotspel. Tijdens de cursus komen ook allerlei andere aspecten van kaartleggen aan bod, zoals ethiek, geestelijke voorbereiding en hoe kaartleggingen op een doeltreffende manier kunnen worden opgebouwd. Ook is er ruime aandacht voor allerlei filosofieën, culturen en religies van over de hele wereld. Kortom: een complete cursus die je begeleidt tot volwaardig tarotkenner!

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Rider Waite tarotkaarten, die je op de tweede cursusavond zult ontvangen. Er zal veel worden gepraat dus is het belangrijk om zelf pen en papier mee te nemen om aantekeningen te kunnen maken. Er wordt gestart als er een volledige cursusgroep kan worden gevormd. Een cursusgroep bestaat uit 4 tot 6 cursisten (niet meer!) zodat er veel persoonlijke aandacht voor elke cursist is. Omdat we in een kleine groep werken is tijdige reservering wenselijk.

Indeling
De cursus bestaat uit 16 avonden, verdeeld over 2 X 8 weken met tussendoor 5 weken vakantie (dus: 21 weken). Elke lesavond is onmisbaar en duurt 2 (tot 2,5) uur. Planning: in de periode van dinsdag 8 oktober 2019 t/m 25 februari 2020: elke dinsdagavond vanaf 20.00 uur (m.u.v. de .gehele maand december 2019).

Hartelijke groet,
In Lak’ech

Frank van Hemert

okt
9
wo
MBSR mindfulness training door Anita Schreij
okt 9 @ 10:00 – 12:00


MBSR mindfulness training

door Anita Schreij

Wie wil niet bewuste keuzes maken, vol aandacht zijn, minder oordelen, genieten van het leven, goed slapen en evenwichtig reageren op alles dat zich aandient?  Maar je merkt misschien dat je vaak stress ervaart, achter de feiten aanholt, vanuit een bekend patroon reageert, slecht slaapt en piekert? Of dat je nog meer wilt genieten dan je al doet en meer aanwezig wilt zijn?

Dan kan een Mindfulness training iets voor je zijn.
Een mindfulness training is een intensieve aandachtstraining om te leren je ervaringen waar te nemen zonder te oordelen. We doen verschillende oefeningen en meditaties, en elke week komt er een ander thema aan de orde dat verband houdt met opmerkzaamheid en mentale fitheid. De training duurt negen weken, waarbij je acht keer een dagdeel samen komt en één keer een langer dagdeel in stilte verblijft.

Dit is de officiële MBSR training, ontwikkeld door Jon Kabat Zinn.
De eerstvolgende training start op woensdag 25 september van 10-12 uur.
De kosten zijn 350,- inclusief reader, audiomateriaal en stiltedag. Vergoeding door zorgverzekeraars mogelijk, korting voor mensen met minimuminkomen mogelijk.
Trainer (hoogste categorie gecertificeerd): Anita Schreij
Groepsgrootte: 4 – 8 personen
Voorafgaand telefonisch kennismakings/intake gesprek
Voor aanmelding en vragen: email (info@tobemindful.nl )of telefonisch: 06 – 13626424 / 072 – 5051567

Gelukskunde – “Jong geleerd is oud gedaan.”
okt 9 @ 15:30 – 16:45

GELUKSKUNDE – “Jong geleerd is oud gedaan.”
Door Sonja Verberne

Voor kinderen uit groep 5 – 6 – 7 en 8 en van 14 – 18 jaar.

Kan een mens leren om gelukkig te zijn?
Inmiddels is hiervoor het nodige wetenschappelijke bewijs ontwikkeld: het kan. Daarvoor geldt nog meer dan voor andere vaardigheden: “jong geleerd is oud gedaan!” Juist en vooral kinderen hebben behoefte aan een nieuwe manier van leren en leven. Veel kinderen worden tegenwoordig bestempeld met ADHD, dyslectie, krijgen medicatie of een rugzakje. Terwijl zij gewoon anders zijn dan de kinderen van een of twee generaties terug. Zij leren meer door doen dan door woorden. Zij leren meer op individuele basis, of kunnen met gemak iets leren op het moment dat zij het nut ervan inzien of het nodig hebben. Zij beschikken over nieuwe vermogens om razendsnel parallel informatie op te nemen: tv, muziek, computerspelletje en daarbij nog hun huiswerk maken. Zij voelen intuïtief veel aan. Zij zijn veel gevoeliger dan wij toen we jong waren. Zij zien volwassenen niet per se als hun meerderen. Zij willen begrijpen wat ze doen en waarom. En bovenal: zij stellen uiterst essentiële vragen over het leven. Zoals: hoe kan ik leren om niet gepest te worden, om mezelf te begrijpen, om bij te dragen aan het leven en vooral: om gelukkig te zijn?
Welnu, daar gaat dit programma over: de kunst en techniek van gelukkig leven.
In dit programma staat het leren werken met de talenten van het hart centraal. Het hart is namelijk niet alleen een bloedpomp, het is op de eerste plaats een liefdespomp en dus je persoonlijke gelukspomp – hoe raar dit ook mag klinken 😊

Leer je hart gebruiken, zelfs boven het gebruik van je brein. De intelligentie van het hart blijkt namelijk vele malen groter te zijn dan die van het brein. En zo veel veiliger. Met het hart leef je vanzelf veel meer op een manier die goed is voor jezelf en anderen. Door je hart te leren gebruiken, stijgt je sociale quotiënt en je intelligentiequotiënt. Door je hart te volgen, leer jij je levenspassies kennen, de zin van je leven voelen.
Te mooi om waar te zijn? Nee. Het is waar en het is mooi, het is baanbrekend en het is vernieuwend. En: het werkt. Voor de kinderen die het aangezicht van de wereld van morgen bepalen.

HOE WERKT HET?
We behandelen 12 weken achtereen verschillende thema’s en de kinderen krijgen inzicht in:

  • Wat is geluk?
  • Jij bent geweldig.
  • Geluk: een mooie gewoonte.
  • Wat is gevoel?
  • Fijn of pijn?
  • Lekker ontspannen.
  • Even tot rust komen.
  • Gelukkige gedachten kun je kiezen.
  • Ik wil gelukkig zijn.
  • Mooie plaatjes in je hoofd.
  • Lachen is gezond.
  • Ik ben gelukkig – het is gelukt!

De methode die o.a. gehanteerd wordt is ontwikkeld door Neijman en Kuper.

Data 2019
september: 4, 11, 18, 25
oktober: 2, 9, 16, 30
november: 6, 13, 20, 27

Compassietraining
okt 9 @ 19:00 – 21:30


Van Mindfulness tot Heartfulness

Op Mindfulness gebaseerd compassievol leven
door Titia van Rootselaar

Een vriendelijker omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, minder angst om fouten te maken – wie wil dat niet? In de praktijk blijkt dat vaak moeilijk haalbaar, zeker als je pijnlijke en stressvolle omstandigheden tegenkomt.

Compassie stelt je in staat meer levensgeluk te verwerven.

Compassie is het vermogen om ons betrokken te voelen bij pijn en lijden, zowel van onszelf als van anderen, en de moed en de bereidheid hebben om er wat aan te doen. Iedereen kan dit vermogen door oefening tot bloei laten komen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag.

Bij de training ontvang je het boek Compassie in je leven, een gids voor ieder die zoekt naar wegen om lijden te verlichten, meer levensgeluk te ervaren, gezonder me zichzelf en anderen om te gaan en te leven vanuit het hart. Dit boek is de basis van de training.

Wil je meer weten?
28 augustus is er een informatieavond over deze training. Je bent van harte welkom.

Praktische informatie
De compassietraining MBCL bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur én een compassievolle retraite dag op 3 november, helemaal voor jezelf. Bijdrage voor de training is €375,-

okt
10
do
Inloop meditatie avonden
okt 10 @ 20:00 – 21:30

 
Inloop meditatie avonden

door Anita Schreij

Heb je een mindfulness training gedaan en vind je het prettig om samen te oefenen, merk je dat het met anderen makkelijker mediteren is dan alleen of wil je eens een andere stem horen die begeleidt en andere meditaties ervaren?
Kom dan eens naar een inloop meditatieavond.

Zowel voor mensen die een MBSR(mindfulness)training hebben gedaan als voor mensen met Zen-meditatie ervaring. Er zullen (geleide) meditaties zijn van ongeveer 20 minuten en ook veel stilte. Na afloop is er thee en mogelijkheid tot na praten.

Twee keer per maand op donderdagavond, start 12 september 2019 van 20:00 uur  tot 21:30 uur.
De kosten bedragen €15 per keer of een strippenkaart van €50 voor 4 keer.

Begeleiding door Anita Schreij, Mindfulness trainer eerste categorie gecertificeerd
Voor vragen: email (info@tobemindful.nl) of telefonisch: 06 – 13626424 / 072 – 5051567

okt
11
vr
inloopspreekuur
okt 11 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met september 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag.
Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Rooster tot en met augustus 2019

weeknr.Datum  therapeuten
275 juli 2019  Anniek Vleugel
   Nimda Warmels
2812 juli 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
2919 juli 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert
3026 juli 2019 IVM extreme hitte geen inloopspreekuur
  
312 augustus 2019  Frank van Hemert
  
329 augustus 2019  Frank van Hemert
   
3316 augustus 2019  Petra van Ginkel
   Nimda Warmels
3423 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3530 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
366 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3713 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3820 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3927 september 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert

(onder voorbehoud)

Graag tot ziens

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

 

okt
13
zo
Stadsverlichting
okt 13 @ 20:00 – 21:00

Stadsverlichting
Door Ruth Wouters

Stadsverlichting is een initiatief om een cultuur van verlichting te stimuleren. Centrum Wakker opent haar deuren in het nieuwe jaar voor dit bijzondere initiatief en nodigt je uit om samen te komen mediteren. Onze gezamenlijke intentie is ‘wereldvrede’.

Als mensen samen stil zijn, hebben zij een harmoniserend effect op hun omgeving, zo blijkt uit onderzoek. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen. Voor een betere wereld hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je samen stil bent. In een tijd van verharding, individualisme en elkaar buitensluiten, wil Stadsverlichting een huiskamercultuur van samenhorigheid stimuleren: oases waar mensen welkom zijn voor een uur stilte, liefde en ontspanning, zodat zij zich weer thuis kunnen voelen – bij zichzelf, elkaar en in hun leefomgeving.

Even praktisch: Trek wat warms aan en neem nog een extra omslagje en dikke sokken mee. Er zijn voldoende yogamatjes en kussentjes aanwezig. Na afloop is er nog ruimte voor een kopje thee met wat lekkers.

Zie ook: www.stadsverlichting.nu

okt
15
di
Tarot – complete basiscursus voor beginners
okt 15 @ 20:00 – 22:00

Tarotkaarten zijn vergelijkbaar met de menukaarten van een restaurant:
Al weet je wat je krijgt, de smaak is altijd weer verrassend…

Meer dan waarzeggerij
Van tarotkaarten gaat een bijna mystieke aantrekkingskracht uit. Tarot is veel meer dan toekomstvoorspellen of waarzeggerij. Er ligt ongelooflijk veel eeuwenoude kennis in de kaarten opgeslagen. Veel mensen die met het kaartspel in contact komen, worden verleid om een spel kaarten en een boekje te kopen om thuis te gaan studeren. Zo begon ik ooit zelf ook aan een spel Lenormandkaarten (een kaartspel, verwant aan tarot) toen ik 14 jaar was. Wat gebeurde? Ik begon er enthousiast aan maar na een half jaar belandde het spel in de kast. Toch bleef het me interesseren en elke keer als ik over kaartleggers hoorde, wilde ik er ook ‘iets’ mee doen.

Complete cursus
Pas jaren later besloot ik om me meer te gaan verdiepen in kaartlezen door een solide cursus te volgen. Dat heeft mij heel veel duidelijkheid gegeven over allerlei levensvragen waar ik mee worstelde. Na de cursus kon ik de tarotkaarten goed lezen en interpreteren en ook de Lenormandkaarten begreep ik ineens veel beter. Sindsdien heb ik de eeuwenoude kennis al aan veel cursisten doorgegeven en er nog veel meer mensen mee geholpen. Ik geef les volgens dezelfde methode als mijn lerares, een methode die voor iedereen zeer toegankelijk is; door in een kleine cursusgroep samen met anderen de kaarten vanuit jezelf te benaderen ontstaat al gauw een “persoonlijke band” met dit waanzinnig interessante kaartspel.

Jouw leven in een nieuw licht
Iedereen die tarot wil bestuderen neem ik graag mee op reis naar de diepste diepten van hun eigen wezen, of net zover als iemand zelf wenst te gaan. Tijdens de cursus word je bekend met de betekenis van de kaarten aan de hand van voorbeelden uit je eigen leven, waardoor je jouw eigen geschiedenis en toekomst als kapstok en naslagwerk kunt gebruiken. Met het nieuwe licht dat tarot op jouw eigen verleden werpt, begrijp je reeds tijdens de cursus je eigen leven steeds beter. De afbeeldingen en symboliek van de tarotkaarten krijgen voor jou een persoonlijke betekenis.

Inhoud
De grote geheimen van het tarotspel zullen uitvoerig worden behandeld. De totale cursus bestaat uit twee delen. Het eerste deel richt zich voornamelijk op de betekenis van kleuren, getallen en alle symbolen (buiten de stokken, zwaarden, munten en bekers van de Kleine Arcana) die op de kaarten voorkomen. Ook de Grote Arcana (een belangrijk onderdeel van tarot) wordt in zijn geheel bestudeerd en legpatronen voor de Grote Arcana-kaarten worden behandeld. Na vier weken vakantie begint het tweede deel van de cursus. Daarin wordt de Kleine Arcana behandeld en de complete betekenis van alle zwaarden-, stokken-, bekers- en muntenkaarten, evenals legpatronen voor het gehele tarotspel. Tijdens de cursus komen ook allerlei andere aspecten van kaartleggen aan bod, zoals ethiek, geestelijke voorbereiding en hoe kaartleggingen op een doeltreffende manier kunnen worden opgebouwd. Ook is er ruime aandacht voor allerlei filosofieën, culturen en religies van over de hele wereld. Kortom: een complete cursus die je begeleidt tot volwaardig tarotkenner!

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Rider Waite tarotkaarten, die je op de tweede cursusavond zult ontvangen. Er zal veel worden gepraat dus is het belangrijk om zelf pen en papier mee te nemen om aantekeningen te kunnen maken. Er wordt gestart als er een volledige cursusgroep kan worden gevormd. Een cursusgroep bestaat uit 4 tot 6 cursisten (niet meer!) zodat er veel persoonlijke aandacht voor elke cursist is. Omdat we in een kleine groep werken is tijdige reservering wenselijk.

Indeling
De cursus bestaat uit 16 avonden, verdeeld over 2 X 8 weken met tussendoor 5 weken vakantie (dus: 21 weken). Elke lesavond is onmisbaar en duurt 2 (tot 2,5) uur. Planning: in de periode van dinsdag 8 oktober 2019 t/m 25 februari 2020: elke dinsdagavond vanaf 20.00 uur (m.u.v. de .gehele maand december 2019).

Hartelijke groet,
In Lak’ech

Frank van Hemert

okt
16
wo
MBSR mindfulness training door Anita Schreij
okt 16 @ 10:00 – 12:00


MBSR mindfulness training

door Anita Schreij

Wie wil niet bewuste keuzes maken, vol aandacht zijn, minder oordelen, genieten van het leven, goed slapen en evenwichtig reageren op alles dat zich aandient?  Maar je merkt misschien dat je vaak stress ervaart, achter de feiten aanholt, vanuit een bekend patroon reageert, slecht slaapt en piekert? Of dat je nog meer wilt genieten dan je al doet en meer aanwezig wilt zijn?

Dan kan een Mindfulness training iets voor je zijn.
Een mindfulness training is een intensieve aandachtstraining om te leren je ervaringen waar te nemen zonder te oordelen. We doen verschillende oefeningen en meditaties, en elke week komt er een ander thema aan de orde dat verband houdt met opmerkzaamheid en mentale fitheid. De training duurt negen weken, waarbij je acht keer een dagdeel samen komt en één keer een langer dagdeel in stilte verblijft.

Dit is de officiële MBSR training, ontwikkeld door Jon Kabat Zinn.
De eerstvolgende training start op woensdag 25 september van 10-12 uur.
De kosten zijn 350,- inclusief reader, audiomateriaal en stiltedag. Vergoeding door zorgverzekeraars mogelijk, korting voor mensen met minimuminkomen mogelijk.
Trainer (hoogste categorie gecertificeerd): Anita Schreij
Groepsgrootte: 4 – 8 personen
Voorafgaand telefonisch kennismakings/intake gesprek
Voor aanmelding en vragen: email (info@tobemindful.nl )of telefonisch: 06 – 13626424 / 072 – 5051567

Gelukskunde – “Jong geleerd is oud gedaan.”
okt 16 @ 15:30 – 16:45

GELUKSKUNDE – “Jong geleerd is oud gedaan.”
Door Sonja Verberne

Voor kinderen uit groep 5 – 6 – 7 en 8 en van 14 – 18 jaar.

Kan een mens leren om gelukkig te zijn?
Inmiddels is hiervoor het nodige wetenschappelijke bewijs ontwikkeld: het kan. Daarvoor geldt nog meer dan voor andere vaardigheden: “jong geleerd is oud gedaan!” Juist en vooral kinderen hebben behoefte aan een nieuwe manier van leren en leven. Veel kinderen worden tegenwoordig bestempeld met ADHD, dyslectie, krijgen medicatie of een rugzakje. Terwijl zij gewoon anders zijn dan de kinderen van een of twee generaties terug. Zij leren meer door doen dan door woorden. Zij leren meer op individuele basis, of kunnen met gemak iets leren op het moment dat zij het nut ervan inzien of het nodig hebben. Zij beschikken over nieuwe vermogens om razendsnel parallel informatie op te nemen: tv, muziek, computerspelletje en daarbij nog hun huiswerk maken. Zij voelen intuïtief veel aan. Zij zijn veel gevoeliger dan wij toen we jong waren. Zij zien volwassenen niet per se als hun meerderen. Zij willen begrijpen wat ze doen en waarom. En bovenal: zij stellen uiterst essentiële vragen over het leven. Zoals: hoe kan ik leren om niet gepest te worden, om mezelf te begrijpen, om bij te dragen aan het leven en vooral: om gelukkig te zijn?
Welnu, daar gaat dit programma over: de kunst en techniek van gelukkig leven.
In dit programma staat het leren werken met de talenten van het hart centraal. Het hart is namelijk niet alleen een bloedpomp, het is op de eerste plaats een liefdespomp en dus je persoonlijke gelukspomp – hoe raar dit ook mag klinken 😊

Leer je hart gebruiken, zelfs boven het gebruik van je brein. De intelligentie van het hart blijkt namelijk vele malen groter te zijn dan die van het brein. En zo veel veiliger. Met het hart leef je vanzelf veel meer op een manier die goed is voor jezelf en anderen. Door je hart te leren gebruiken, stijgt je sociale quotiënt en je intelligentiequotiënt. Door je hart te volgen, leer jij je levenspassies kennen, de zin van je leven voelen.
Te mooi om waar te zijn? Nee. Het is waar en het is mooi, het is baanbrekend en het is vernieuwend. En: het werkt. Voor de kinderen die het aangezicht van de wereld van morgen bepalen.

HOE WERKT HET?
We behandelen 12 weken achtereen verschillende thema’s en de kinderen krijgen inzicht in:

  • Wat is geluk?
  • Jij bent geweldig.
  • Geluk: een mooie gewoonte.
  • Wat is gevoel?
  • Fijn of pijn?
  • Lekker ontspannen.
  • Even tot rust komen.
  • Gelukkige gedachten kun je kiezen.
  • Ik wil gelukkig zijn.
  • Mooie plaatjes in je hoofd.
  • Lachen is gezond.
  • Ik ben gelukkig – het is gelukt!

De methode die o.a. gehanteerd wordt is ontwikkeld door Neijman en Kuper.

Data 2019
september: 4, 11, 18, 25
oktober: 2, 9, 16, 30
november: 6, 13, 20, 27

Compassietraining
okt 16 @ 19:00 – 21:30


Van Mindfulness tot Heartfulness

Op Mindfulness gebaseerd compassievol leven
door Titia van Rootselaar

Een vriendelijker omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, minder angst om fouten te maken – wie wil dat niet? In de praktijk blijkt dat vaak moeilijk haalbaar, zeker als je pijnlijke en stressvolle omstandigheden tegenkomt.

Compassie stelt je in staat meer levensgeluk te verwerven.

Compassie is het vermogen om ons betrokken te voelen bij pijn en lijden, zowel van onszelf als van anderen, en de moed en de bereidheid hebben om er wat aan te doen. Iedereen kan dit vermogen door oefening tot bloei laten komen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag.

Bij de training ontvang je het boek Compassie in je leven, een gids voor ieder die zoekt naar wegen om lijden te verlichten, meer levensgeluk te ervaren, gezonder me zichzelf en anderen om te gaan en te leven vanuit het hart. Dit boek is de basis van de training.

Wil je meer weten?
28 augustus is er een informatieavond over deze training. Je bent van harte welkom.

Praktische informatie
De compassietraining MBCL bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur én een compassievolle retraite dag op 3 november, helemaal voor jezelf. Bijdrage voor de training is €375,-

okt
17
do
Leergroep voor Hoog Sensitieve Personen (HSP)
okt 17 @ 14:00 – 16:30

Leergroep voor hoog sensitieve personen (HSP) 

 

Wanneer:donderdagmiddag 19 september, 3, 17 en 31 oktober, 14 en 28 november, 12 december 2019
van 14.00 – 16.30 uur
Kosten:€ 250,- blok van 7 bijeenkomsten
Kennismakingsgesprek vooraf is gratis. Bel of mail één van ons voor een afspraak.
Contact:
Joy Boelenshttp://www.joyboelens.nl/leergroep-hsp/
t: 06-20549438
Jolande van Ekhttp://www.gezondvanuitdekern.nl/leergroep-hsp/
t: 06-28742284

Wanneer je hoog sensitief bent, dan voel je je vaak anders dan anderen. Je lijkt wel meer te voelen, eerder moe te zijn, maar ook intens te kunnen genieten. Je kunt heel goed stilstaan bij diepe levensvragen, maar ook veel piekeren en moeilijk tot besluiten komen. Wat een ander zo makkelijk doet, daar kun jij als een berg tegenop zien. In groepen kun je je onzeker voelen en overspoeld raken door alle indrukken. Met één persoon kun je een prachtig diepgaand gesprek voeren en bruisen van de energie. Herkenbaar?

Hoogbegaafdheid wordt in onze samenleving als een positieve eigenschap beschouwd. Hoog sensitiviteit echter wordt vaak – juíst door degene die hoog sensitief is – als een handicap gezien. In deze leergroep zal je helder worden dat je dat beeld kunt veranderen. Wij willen je graag uitnodigen de positieve kant van HSP te ervaren en je de ruimte geven om te genieten van jouw verfijnde zenuwstelsel, op een voor jou eigen wijze.

Je gaat in een kleine leergroep aan de slag met begeleiding van een psycholoog (Joy) en een oefentherapeut (Jolande), beide ook hoog sensitief en deskundig als begeleider. Tijdens de bijeenkomsten leer je hoe je met fysieke oefeningen goed in contact komt met jouw lichaam. Meditatieve oefeningen brengen je in contact met de ruimte, stilte en jouw bewuste aanwezigheid in het hier-en-nu. We staan stil bij hoe je kijkt en hoe je gedachten zo om kunt buigen dat je meer kunt leven vanuit acceptatie en koestering van jouw hoog sensitief zijn. Communicatieve oefeningen bieden je de kans om makkelijker te leren omgaan met jouw hoog gevoeligheid in contact met anderen. Door te oefenen in een groep en verhalen met elkaar te delen, kunnen andere HSP’s een inspiratiebron en ondersteuning voor je zijn.

Op deze wijze kun je nieuwe manieren ontdekken om vanuit sensitiviteit in je leven te bewegen.

Uitgangspunt is: aandacht geven aan jouw hoog sensitiviteit vanuit zelf gekozen leervragen.
Zo geef je eigen accenten aan de thema’s die aan de orde komen: focus, prikkels, verwachtingen, communicatie, grenzen en genieten. Tussen de bijeenkomsten door ben je bezig met jouw aandachtspunten, ondersteund door de oefeningen die je meekrijgt in een werkmap.

Waar we ons op richten: erkennen van jouw manier van zijn en inzetten van hoog sensitiviteit als kwaliteit in je leven. Kern waar het om draait: grond onder je voeten voelen en van daaruit voelen wat er te voelen valt. Al die gevoelens zijn een schat aan informatie en je leert hoe je die informatie kunt gebruiken. Ook ga je na hoe je deze fijngevoelige schat zo goed mogelijk kunt verzorgen, zodat ze je minder in de weg zit en jou juist gaat ondersteunen.

Een test voor hoog sensitiviteit vind je hier.

okt
18
vr
inloopspreekuur
okt 18 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met september 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag.
Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Rooster tot en met augustus 2019

weeknr.Datum  therapeuten
275 juli 2019  Anniek Vleugel
   Nimda Warmels
2812 juli 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
2919 juli 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert
3026 juli 2019 IVM extreme hitte geen inloopspreekuur
  
312 augustus 2019  Frank van Hemert
  
329 augustus 2019  Frank van Hemert
   
3316 augustus 2019  Petra van Ginkel
   Nimda Warmels
3423 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3530 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
366 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3713 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3820 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3927 september 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert

(onder voorbehoud)

Graag tot ziens

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

 

okt
20
zo
Zelf zilverwater maken
okt 20 @ 14:00 – 17:00


Workshop “Zelf zilverwater maken”

Voor iedereen die water kan koken en een eierwekker kan bedienen.
Door Frank van Hemert

Zilverwater
De antibacteriële werking van zilver is al duizenden jaren bekend en deze wordt nu nog steeds toegepast in o.a. medische preparaten. Cowboys namen vroeger een zilveren dollar mee op reis om de koemelk die ze zelf dronken te kunnen steriliseren. In laboratoria werden medische instrumenten vroeger gedesinfecteerd op zilveren schalen. Misschien vind je nog een flesje zilverwater in oma’s medicijnkastje want vorige generaties kenden dit middel heel goed. Het werkt op een andere manier dan de reguliere antibiotica en je kunt het zelf maken.

Om optimaal gebruik te maken van de antibacteriële eigenschappen kun je van zilver een colloïde (water-oplossing) maken met gebruik van staafjes zuiver zilver. De staafjes zilver geven submicroscopische deeltjes af aan het water die in het water blijven zweven doordat er een kleine elektrische lading op elk zilverdeeltje geplaatst wordt.

Zilverwater is dus een multifunctionele substantie en verhoogt de weerstand van het organisme. Het biedt ondersteuning bij het behouden van de gezondheid bij mensen, dieren en zelfs planten. Zilverwater wordt toegepast bij meer dan 600 klachten en aandoeningen! Waar het vroeger in de Verenigde Staten als geneesmiddel werd verkocht, kun je het nu verkrijgen als antibacterieel middel. Zilverwater is nog altijd een populair middel dat gebruikt wordt om de gezondheid bij te staan. Je kunt het ook gebruiken om je wasmachine schoon te maken en je kleding te behandelen tegen micro-organismen.

Zelf doen
Je kunt thuis zilverwater maken, eenvoudig met behulp van een adapter en zilverelektroden. Het is niet duur en zilverwater heeft veel toepassingsmogelijkheden. Als je interesse hebt om zelf zilverwater te gaan maken dan is deze workshop precies wat je nodig hebt. Ik maak al jaren zilverwater voor vrienden en familie. Tijdens de workshop laat ik je eerst op een humoristische en ontspannen manier duidelijk zien hoe ik dat doe. Uiteraard kun je direct vragen stellen. Daarna ga je in groepjes zelf aan de slag. Je krijgt je eigen zilverwater in een druppelflesje mee naar huis!

Bij de workshop kun je jouw eigen apparaat inclusief zilverelektroden aanschaffen om thuis direct aan de slag te kunnen. Dit apparaat kost € 59,50 (s.v.p. contant betalen) en is bedoeld om tienduizenden liters zilverwater mee maken. Indien je hier interesse in hebt en het apparaat direct wilt aanschaffen, vermeld dat dan duidelijk bij je aanmelding i.vm. voldoende voorraad.

Wanneer: 20 oktober 2019
Hoe laat: 14.00 uur – 17.00 uur
Waar: centrum Wakker, Westerweg 14, Alkmaar
Investering: € 35,-

Er is plaats voor maximaal 9 personen dus tijdige aanmelding is gewenst.

okt
21
ma
Zijnsgeoriënteerde Meditatie
okt 21 @ 19:30 – 21:30

Zijnsgeoriënteerde Meditatie
Door Digna Schenk

Mijn naam is Digna Schenk en ik ben in 2014 voor het eerst met Zijnsoriëntatie in aanraking gekomen. Zijnsoriëntatie heeft mij laten zien en ervaren dat ik oneindig veel ruimer ben dan dat ik vanuit mijn geschiedenis zou geloven. De visie van Zijnsoriëntatie herinnert ons eraan dat we altijd al vrij, open en liefdevol zijn en het geeft ons de mogelijkheid om dit daadwerkelijk te ervaren in het dagelijkse leven.

Zijnsoriëntatie laat mij inzien dat de rijkdom waar ik naar op zoek ben te vinden is in dit moment, het nu. Ik kan al mijn zoeken staken. Ik kan mijn op weg zijn staken. Rustend in het huidige moment, zijn de antwoorden waar ik naar zoek te vinden. Voor mij is dit tegendraads. Mijn dagelijks zelf wil weg bij pijn en ongemak. Juist dit weggaan blijkt de pijn in stand te houden. Precies dat creëert mijn lijden.

Nu ik leer rusten, ook als het pijnlijk of ongemakkelijk is, ervaar ik de rijkdom die altijd aanwezig is. Ik ben als vermoeide reiziger thuisgekomen. Ik kan Zijn, precies hier en nu. Liefde, vreugde en een gevoel van nabijheid welt als vanzelf op.

Wat leveren deze meditatie avonden je op?
– Je komt los van het dagelijkse leven en de dualiteit.
– Je leert een nieuwe manier van kijken naar de werkelijkheid;
– Je ontdekt verkrampingen waarmee je in het dagelijkse leven rondloopt;
– Je gaat beseffen dat je Al Heel bent;
– Je ontdekt dat je niet aan jezelf hoeft te sleutelen, klussen, of veranderen;
– Je leert verschillende oefeningen die je in het dagelijks leven toe kunt passen;
– Je ontdekt de rijkdom van aanwezig zijn in het huidige moment.

Voor meer informatie:
www.dignaschenk.nl

 

okt
22
di
Tarot – complete basiscursus voor beginners
okt 22 @ 20:00 – 22:00

Tarotkaarten zijn vergelijkbaar met de menukaarten van een restaurant:
Al weet je wat je krijgt, de smaak is altijd weer verrassend…

Meer dan waarzeggerij
Van tarotkaarten gaat een bijna mystieke aantrekkingskracht uit. Tarot is veel meer dan toekomstvoorspellen of waarzeggerij. Er ligt ongelooflijk veel eeuwenoude kennis in de kaarten opgeslagen. Veel mensen die met het kaartspel in contact komen, worden verleid om een spel kaarten en een boekje te kopen om thuis te gaan studeren. Zo begon ik ooit zelf ook aan een spel Lenormandkaarten (een kaartspel, verwant aan tarot) toen ik 14 jaar was. Wat gebeurde? Ik begon er enthousiast aan maar na een half jaar belandde het spel in de kast. Toch bleef het me interesseren en elke keer als ik over kaartleggers hoorde, wilde ik er ook ‘iets’ mee doen.

Complete cursus
Pas jaren later besloot ik om me meer te gaan verdiepen in kaartlezen door een solide cursus te volgen. Dat heeft mij heel veel duidelijkheid gegeven over allerlei levensvragen waar ik mee worstelde. Na de cursus kon ik de tarotkaarten goed lezen en interpreteren en ook de Lenormandkaarten begreep ik ineens veel beter. Sindsdien heb ik de eeuwenoude kennis al aan veel cursisten doorgegeven en er nog veel meer mensen mee geholpen. Ik geef les volgens dezelfde methode als mijn lerares, een methode die voor iedereen zeer toegankelijk is; door in een kleine cursusgroep samen met anderen de kaarten vanuit jezelf te benaderen ontstaat al gauw een “persoonlijke band” met dit waanzinnig interessante kaartspel.

Jouw leven in een nieuw licht
Iedereen die tarot wil bestuderen neem ik graag mee op reis naar de diepste diepten van hun eigen wezen, of net zover als iemand zelf wenst te gaan. Tijdens de cursus word je bekend met de betekenis van de kaarten aan de hand van voorbeelden uit je eigen leven, waardoor je jouw eigen geschiedenis en toekomst als kapstok en naslagwerk kunt gebruiken. Met het nieuwe licht dat tarot op jouw eigen verleden werpt, begrijp je reeds tijdens de cursus je eigen leven steeds beter. De afbeeldingen en symboliek van de tarotkaarten krijgen voor jou een persoonlijke betekenis.

Inhoud
De grote geheimen van het tarotspel zullen uitvoerig worden behandeld. De totale cursus bestaat uit twee delen. Het eerste deel richt zich voornamelijk op de betekenis van kleuren, getallen en alle symbolen (buiten de stokken, zwaarden, munten en bekers van de Kleine Arcana) die op de kaarten voorkomen. Ook de Grote Arcana (een belangrijk onderdeel van tarot) wordt in zijn geheel bestudeerd en legpatronen voor de Grote Arcana-kaarten worden behandeld. Na vier weken vakantie begint het tweede deel van de cursus. Daarin wordt de Kleine Arcana behandeld en de complete betekenis van alle zwaarden-, stokken-, bekers- en muntenkaarten, evenals legpatronen voor het gehele tarotspel. Tijdens de cursus komen ook allerlei andere aspecten van kaartleggen aan bod, zoals ethiek, geestelijke voorbereiding en hoe kaartleggingen op een doeltreffende manier kunnen worden opgebouwd. Ook is er ruime aandacht voor allerlei filosofieën, culturen en religies van over de hele wereld. Kortom: een complete cursus die je begeleidt tot volwaardig tarotkenner!

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Rider Waite tarotkaarten, die je op de tweede cursusavond zult ontvangen. Er zal veel worden gepraat dus is het belangrijk om zelf pen en papier mee te nemen om aantekeningen te kunnen maken. Er wordt gestart als er een volledige cursusgroep kan worden gevormd. Een cursusgroep bestaat uit 4 tot 6 cursisten (niet meer!) zodat er veel persoonlijke aandacht voor elke cursist is. Omdat we in een kleine groep werken is tijdige reservering wenselijk.

Indeling
De cursus bestaat uit 16 avonden, verdeeld over 2 X 8 weken met tussendoor 5 weken vakantie (dus: 21 weken). Elke lesavond is onmisbaar en duurt 2 (tot 2,5) uur. Planning: in de periode van dinsdag 8 oktober 2019 t/m 25 februari 2020: elke dinsdagavond vanaf 20.00 uur (m.u.v. de .gehele maand december 2019).

Hartelijke groet,
In Lak’ech

Frank van Hemert

okt
24
do
Vrouwen Sister cirkel
okt 24 @ 09:30 – 12:00

Vrouwen Sister cirkel
Door Leah Rudrani

Een vrouwen cirkel waar de verbinding centraal staat. Met elkaar, met je zelf en onze natuur. Een cirkel van delen en
helen. De cirkel van september zal samen gaan met een korte meditatie en een zielenreis door middel van stem en
klank. Het is raadzaam om een dekentje en een flesje water mee te brengen.

Data:
12 september: 9.30 uur – 12.00 uur
24 oktober: 9.30 uur – 12.00 uur
21 november: 10.00 uur – 16.30 uur (lange cirkel)

U kunt vanaf een kwartier voor aanvang binnenkomen.
Er is plaats voor maximaal 12 deelneemsters.

Leah Rudrani: “U kunt mij vinden op Facebook onder ‘Sacred Shakti Awakening’. Hier vindt u meer informatie over mij als persoon en de evenementen en retreats kunt u hier eveneens vinden.”

okt
25
vr
inloopspreekuur
okt 25 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met september 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag.
Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Rooster tot en met augustus 2019

weeknr.Datum  therapeuten
275 juli 2019  Anniek Vleugel
   Nimda Warmels
2812 juli 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
2919 juli 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert
3026 juli 2019 IVM extreme hitte geen inloopspreekuur
  
312 augustus 2019  Frank van Hemert
  
329 augustus 2019  Frank van Hemert
   
3316 augustus 2019  Petra van Ginkel
   Nimda Warmels
3423 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3530 augustus 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
366 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3713 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3820 september 2019  Frank van Hemert
   Anniek Vleugel
3927 september 2019  Petra van Ginkel
   Frank van Hemert

(onder voorbehoud)

Graag tot ziens

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

 

okt
27
zo
Tarot voor gevorderden
okt 27 @ 14:00 – 17:00

Tarotcursus voor gevorderden
Door Frank van Hemert

“Zoekt, en gij zult vinden”, is tijdens mijn zoektocht vaak tegen mij gezegd. Soms is dat wat je vindt heel iets anders dan dat waar je eigenlijk naar zocht. Is dat dan wel de waarheid?

Tarotkaarten bevatten bijzonder veel eeuwenoude kennis. Het tarotspel wordt sinds mensenheugenis gebruikt om meer inzicht te krijgen in alle denkbare onderwerpen. Een tarotkenner begrijpt de betekenis van de symbolen, kleuren en getallen van de tarotkaarten. Dit begrip van de kaarten stelt de kaartlegger in staat om een duidelijk beeld te vormen over verleden, heden en toekomst. De grootste uitdaging van elke serieuze kaartlegger is: het ontdekken van de werkelijke waarheid die de tarotkaarten laten zien. Dit noemt men het “lezen” van de kaarten van een tarotlegging; het vinden van de samenhang. Deze cursus voor gevorderden is speciaal bedoeld voor tarotkenners die weten wat elke afzonderlijke tarotkaart inhoudelijk betekent. De focus van de lesstof ligt vooral op het achterhalen van de werkelijke waarheid en dus niet op de betekenis van kaartsymbolen. De cursus is praktijkgericht en er is veel aandacht voor je eigen ervaringen.

Een goed gesprek over de problematiek van de cliënt verhoogt de kans dat de kaarten een gericht antwoord en advies geven. Voor een goed consult is het belangrijk dat de kaartlezer op een ethisch verantwoorde manier de kaarten bespreekt met de cliënt. Als kaartlezer kun je dus maar beter goed voorbereid zijn op het geven van moeilijke antwoorden en nuttige adviezen. Om een goede tarotlezer te worden is het belangrijk om gedurende langere tijd veel zelf te oefenen en de opgedane ervaringen discreet te kunnen bespreken met anderen. Daarom zijn de bijeenkomsten voor de gevorderde tarotkenners maandelijks, op elke laatste zondag van de maand. Je hebt dus voldoende tijd om de opgedane wijsheid direct in praktijk te brengen.

Inhoud
We gebruiken gedurende de cursus een aantal standaard kaartlegmethoden die in de eerste les uitvoerig zullen worden besproken. De aankleding van de werkruimte komt aan bod, evenals de omlijsting en de inhoud van tarotconsultatie. Veel aandacht zal uitgaan naar waarheidsvinding en kaartleestechnieken. Ethiek en gesprekstechnieken komen uitgebreid aan bod. In negen bijeenkomsten van drie uur zul je jezelf van tarotkenner ontwikkelen tot tarotlezer.

Indeling:
De cursus bestaat uit 9 middagen, verdeeld over 10 maanden. Om de maand is er een openbare inloopmiddag waar iedereen welkom is om door jou een tarotreading te laten doen. Elke middag duurt 3 uur.

Planning:
In de periode van zondag 29 september 2019 t/m 28 juni 2020: elke laatste zondagmiddag van de maand van 14:00 uur tot 17.00 uur (met uitzondering van de maand december).

okt
29
di
Hoogsensitief communiceren
okt 29 @ 19:30 – 21:30

Workshop Hoogsensitief communiceren
Door Hans Lemmens

Communiceren
Er wordt heel wat gecommuniceerd tegenwoordig. Dit wordt onder andere duidelijk aan de enorme rol die de communicatiemedia spelen. De meeste mensen praten niet alleen met hun medemensen maar beantwoorden ook de hele dag mailtjes en appjes. Terwijl ondertussen nogal eens de radio of de televisie aan staat. En terwijl hun brievenbussen worden gevuld met reclameblaadjes en huis-aan-huis-krantjes. Enorm is verder de hoeveelheid informatie die wordt gezocht op het internet of die via het internet wordt verspreid. Communicatie neemt een aanzienlijk deel van onze dagen in beslag.

Gemeenschappelijkheid
Communiceren wordt in onze tijd voornamelijk opgevat als informatie overbrengen. In ieder geval is dit wat al die communicatiemedia doen. Vroeger lag dit ietwat anders.
Het woord ‘communiceren’ is gebaseerd op het Latijnse ‘communis’, dat ‘gemeenschappelijk’ betekent. Als er bijvoorbeeld werd gesproken van ‘communicerende vaten’ werd bedoeld dat er tussen deze vaten een directe verbinding bestond en dat hun vloeistof dus gemeenschappelijk was. Communiceren betekende oorspronkelijk dan ook ‘iets gemeenschappelijk maken’. Vandaaruit kreeg het de betekenis van ‘mededelen’. Dit gemeenschappelijke is echter op de achtergrond geraakt, ter wille van het informatieaspect.

Bij de normale communicatie, die ik geneigd ben met een tenniswedstrijd te vergelijken, wordt de bal van de informatie in het veld van de ander geslagen en probeert de ander deze terug te slaan. In feite is hier geen sprake van gemeenschappelijkheid. Ieder heeft zijn eigen veld.

Het kan ook anders. Als twee personen zich op elkaar afstemmen ontstaat er namelijk een tussenruimte tussen hen in, die voor beiden gemeenschappelijk is. Op deze tussenruimte oriënteren ze zich met hun uitspraken of andere uitingen, en daardoor voeden ze die ruimte, laden ze hem op. Zo scheppen ze een steeds rijkere gemeenschappelijkheid, waaruit zij beiden kunnen putten.

In de afzonderlijke personen is het gemeenschappelijke niet te vinden. In de ruimte tussen hen in echter groeit al communicerende een derde element, waarin wel gemeenschappelijkheid bestaat. Onze taal speelt hierop in door de uitdrukking: ‘iets in het midden brengen’. Het kan via woorden, wat ook de gebruikelijke manier is. Het kan net zo goed via non-verbale uitingen.

Non-verbale communicatie
Woorden zijn geschikt om informatie over te brengen, want ze hebben min of meer duidelijke betekenissen. Maar ze hebben ook een klankaspect, een ritmisch aspect en een beeldaspect, waardoor het betekenisaspect een bepaalde kleuring krijgt. Op die aspecten berust bijvoorbeeld de poëzie. Of de taal van de liefde.

Maar er is nog iets anders dat bij communicatie een rol speelt, iets wat in feite aan de woorden voorafgaat. Dat is de intentie waarmee ze worden uitgesproken, en die zich vaak manifesteert via de gebaren waarmee het praten gepaard gaat. Verder zijn er de ruimtelijke omstandigheden waarbinnen gesproken wordt.

Woorden komen niet kant en klaar uit de mond rollen. Ze worden gevormd vanuit een intentie, ze zijn de concretisering van iets wat, nog non-verbaal, in de persoon leeft. Doordat ze worden uitgesproken wordt dat iets min of meer omlijnd. Op een bepaalde manier zijn woorden het zichtbare topje van de ijsberg, waaronder zich die hele grote rest van de ijsberg bevindt. Die rest is de non-verbale kant van het gesprek.

Natuurlijk kan er ook non-verbale communicatie bestaan zonder dat er woorden worden gebruikt. Wij oriënteren ons bij ons communiceren bijna uitsluitend op het verbale vlak. Wat er ondertussen gebeurt op het non-verbale vlak zijn wij geneigd te negeren, dat blijft meestal onbewust. Wij oriënteren ons op het mentale, dat met het informatieaspect samenhangt, terwijl het non-verbale veel meer een lichamelijk karakter heeft. Maar met woorden kun je heel gemakkelijk liegen, iets wat met non-verbale communicatie eigenlijk niet mogelijk is.

Het lichaam kan niet liegen. Natuurlijk kun je je best doen om je natuurlijke lichamelijke signalen te maskeren. Er bestaan zelfs trainingen om dit te oefenen, die populair schijnen te zijn onder politici. Maar voor een geoefende blik blijft je intentie zichtbaar.

Op het non-verbale vlak bestaat meer ruimte voor het subtiele, genuanceerde, sensitieve en energetische. Waarbij ik met ‘energetisch’ bedoel: ‘datgene wat je als kwaliteit beleeft aan de wereld wanneer je er sensitief mee omgaat.’ Energetisch staat voor mij tegenover materieel. Het materiële, dat is het feitelijke, stoffelijke. Dat is het wat. Het energetische is de manier waarop, de kwaliteit. Het hoe.

Hooggevoelig communiceren
Als een gesprek diepgaand is berust die diepte niet op de woorden als zodanig maar op de beleving die middels de woorden omlijnd en uitgewisseld wordt. Voorwaarde voor deze diepte is een sensitief contact, waarbij het non-verbale een belangrijke rol speelt. Zoals ook is waar te nemen als mensen in een diepgaand gesprek verwikkeld zijn. Welnu, hooggevoelige mensen communiceren al vanzelf vanuit deze diepte en deze sensitiviteit.
Waar zij vaak echter moeite mee hebben is het bij zichzelf blijven in het contact. Ze zijn zo open voor hun omgeving dat ze gemakkelijk met die omgeving vervloeien. Aan de andere kant kunnen ze, om dit vervloeien te compenseren, juist proberen de ander te bepalen.

Communiceren via de tussenruimte
Zoals we al zagen ligt het gemeenschappelijke dat twee mensen hebben niet in een van beiden maar tussen hen in. Maak je gebruik van die tussenruimte bij het communiceren, dan kan de communicatie sensitief zijn, terwijl zowel het vervloeien als het bepalen wordt vermeden. Het gaat als volgt.
Twee personen zitten tegenover elkaar, met een ruimte tussen hen in. Persoon A brengt iets in in die tussenruimte. Het kan met voorwerpen, of met woorden, of met bewegingen. (Van tevoren wordt gekozen welke van deze drie uitingsvormen gebruikt zal worden.) Persoon B laat deze inbreng op zich inwerken, zonder oordeel, puur vanuit de beleving. Vanuit deze beleving reageert persoon B nu op de uiting van persoon A, door op zijn of haar beurt iets ‘in het midden’ te brengen, er zorg voor dragend dat hij of zij de uiting van de ander overeind laat en niet doorkruist. Nu reageert persoon A op de uiting van persoon B, en zo verder, totdat de communicatie een natuurlijke afronding bereikt. Als het goed gaat is dit een creatief proces, waaruit iets onverwachts ontstaat.
Ondertussen is een derde persoon de observator. Bij de nabespreking brengen niet alleen beide deelnemers maar ook de observator hun belevingen in. Dan kan ook gekeken worden waar het proces goed verliep en waar het eventueel beter had gekund.

Plezier
De verruiming van de communicatie die op deze manier bewerkstelligd wordt brengt vaak losheid en plezier met zich mee.

Tarot – complete basiscursus voor beginners
okt 29 @ 20:00 – 22:00

Tarotkaarten zijn vergelijkbaar met de menukaarten van een restaurant:
Al weet je wat je krijgt, de smaak is altijd weer verrassend…

Meer dan waarzeggerij
Van tarotkaarten gaat een bijna mystieke aantrekkingskracht uit. Tarot is veel meer dan toekomstvoorspellen of waarzeggerij. Er ligt ongelooflijk veel eeuwenoude kennis in de kaarten opgeslagen. Veel mensen die met het kaartspel in contact komen, worden verleid om een spel kaarten en een boekje te kopen om thuis te gaan studeren. Zo begon ik ooit zelf ook aan een spel Lenormandkaarten (een kaartspel, verwant aan tarot) toen ik 14 jaar was. Wat gebeurde? Ik begon er enthousiast aan maar na een half jaar belandde het spel in de kast. Toch bleef het me interesseren en elke keer als ik over kaartleggers hoorde, wilde ik er ook ‘iets’ mee doen.

Complete cursus
Pas jaren later besloot ik om me meer te gaan verdiepen in kaartlezen door een solide cursus te volgen. Dat heeft mij heel veel duidelijkheid gegeven over allerlei levensvragen waar ik mee worstelde. Na de cursus kon ik de tarotkaarten goed lezen en interpreteren en ook de Lenormandkaarten begreep ik ineens veel beter. Sindsdien heb ik de eeuwenoude kennis al aan veel cursisten doorgegeven en er nog veel meer mensen mee geholpen. Ik geef les volgens dezelfde methode als mijn lerares, een methode die voor iedereen zeer toegankelijk is; door in een kleine cursusgroep samen met anderen de kaarten vanuit jezelf te benaderen ontstaat al gauw een “persoonlijke band” met dit waanzinnig interessante kaartspel.

Jouw leven in een nieuw licht
Iedereen die tarot wil bestuderen neem ik graag mee op reis naar de diepste diepten van hun eigen wezen, of net zover als iemand zelf wenst te gaan. Tijdens de cursus word je bekend met de betekenis van de kaarten aan de hand van voorbeelden uit je eigen leven, waardoor je jouw eigen geschiedenis en toekomst als kapstok en naslagwerk kunt gebruiken. Met het nieuwe licht dat tarot op jouw eigen verleden werpt, begrijp je reeds tijdens de cursus je eigen leven steeds beter. De afbeeldingen en symboliek van de tarotkaarten krijgen voor jou een persoonlijke betekenis.

Inhoud
De grote geheimen van het tarotspel zullen uitvoerig worden behandeld. De totale cursus bestaat uit twee delen. Het eerste deel richt zich voornamelijk op de betekenis van kleuren, getallen en alle symbolen (buiten de stokken, zwaarden, munten en bekers van de Kleine Arcana) die op de kaarten voorkomen. Ook de Grote Arcana (een belangrijk onderdeel van tarot) wordt in zijn geheel bestudeerd en legpatronen voor de Grote Arcana-kaarten worden behandeld. Na vier weken vakantie begint het tweede deel van de cursus. Daarin wordt de Kleine Arcana behandeld en de complete betekenis van alle zwaarden-, stokken-, bekers- en muntenkaarten, evenals legpatronen voor het gehele tarotspel. Tijdens de cursus komen ook allerlei andere aspecten van kaartleggen aan bod, zoals ethiek, geestelijke voorbereiding en hoe kaartleggingen op een doeltreffende manier kunnen worden opgebouwd. Ook is er ruime aandacht voor allerlei filosofieën, culturen en religies van over de hele wereld. Kortom: een complete cursus die je begeleidt tot volwaardig tarotkenner!

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Rider Waite tarotkaarten, die je op de tweede cursusavond zult ontvangen. Er zal veel worden gepraat dus is het belangrijk om zelf pen en papier mee te nemen om aantekeningen te kunnen maken. Er wordt gestart als er een volledige cursusgroep kan worden gevormd. Een cursusgroep bestaat uit 4 tot 6 cursisten (niet meer!) zodat er veel persoonlijke aandacht voor elke cursist is. Omdat we in een kleine groep werken is tijdige reservering wenselijk.

Indeling
De cursus bestaat uit 16 avonden, verdeeld over 2 X 8 weken met tussendoor 5 weken vakantie (dus: 21 weken). Elke lesavond is onmisbaar en duurt 2 (tot 2,5) uur. Planning: in de periode van dinsdag 8 oktober 2019 t/m 25 februari 2020: elke dinsdagavond vanaf 20.00 uur (m.u.v. de .gehele maand december 2019).

Hartelijke groet,
In Lak’ech

Frank van Hemert