okt
22
di
Tarot – complete basiscursus voor beginners
okt 22 @ 20:00 – 22:00

Tarotkaarten zijn vergelijkbaar met de menukaarten van een restaurant:
Al weet je wat je krijgt, de smaak is altijd weer verrassend…

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Meer dan waarzeggerij
Van tarotkaarten gaat een bijna mystieke aantrekkingskracht uit. Tarot is veel meer dan toekomstvoorspellen of waarzeggerij. Er ligt ongelooflijk veel eeuwenoude kennis in de kaarten opgeslagen. Veel mensen die met het kaartspel in contact komen, worden verleid om een spel kaarten en een boekje te kopen om thuis te gaan studeren. Zo begon ik ooit zelf ook aan een spel Lenormandkaarten (een kaartspel, verwant aan tarot) toen ik 14 jaar was. Wat gebeurde? Ik begon er enthousiast aan maar na een half jaar belandde het spel in de kast. Toch bleef het me interesseren en elke keer als ik over kaartleggers hoorde, wilde ik er ook ‘iets’ mee doen.

Complete cursus
Pas jaren later besloot ik om me meer te gaan verdiepen in kaartlezen door een solide cursus te volgen. Dat heeft mij heel veel duidelijkheid gegeven over allerlei levensvragen waar ik mee worstelde. Na de cursus kon ik de tarotkaarten goed lezen en interpreteren en ook de Lenormandkaarten begreep ik ineens veel beter. Sindsdien heb ik de eeuwenoude kennis al aan veel cursisten doorgegeven en er nog veel meer mensen mee geholpen. Ik geef les volgens dezelfde methode als mijn lerares, een methode die voor iedereen zeer toegankelijk is; door in een kleine cursusgroep samen met anderen de kaarten vanuit jezelf te benaderen ontstaat al gauw een “persoonlijke band” met dit waanzinnig interessante kaartspel.

Jouw leven in een nieuw licht
Iedereen die tarot wil bestuderen neem ik graag mee op reis naar de diepste diepten van hun eigen wezen, of net zover als iemand zelf wenst te gaan. Tijdens de cursus word je bekend met de betekenis van de kaarten aan de hand van voorbeelden uit je eigen leven, waardoor je jouw eigen geschiedenis en toekomst als kapstok en naslagwerk kunt gebruiken. Met het nieuwe licht dat tarot op jouw eigen verleden werpt, begrijp je reeds tijdens de cursus je eigen leven steeds beter. De afbeeldingen en symboliek van de tarotkaarten krijgen voor jou een persoonlijke betekenis.

Inhoud
De grote geheimen van het tarotspel zullen uitvoerig worden behandeld. De totale cursus bestaat uit twee delen. Het eerste deel richt zich voornamelijk op de betekenis van kleuren, getallen en alle symbolen (buiten de stokken, zwaarden, munten en bekers van de Kleine Arcana) die op de kaarten voorkomen. Ook de Grote Arcana (een belangrijk onderdeel van tarot) wordt in zijn geheel bestudeerd en legpatronen voor de Grote Arcana-kaarten worden behandeld. Na vier weken vakantie begint het tweede deel van de cursus. Daarin wordt de Kleine Arcana behandeld en de complete betekenis van alle zwaarden-, stokken-, bekers- en muntenkaarten, evenals legpatronen voor het gehele tarotspel. Tijdens de cursus komen ook allerlei andere aspecten van kaartleggen aan bod, zoals ethiek, geestelijke voorbereiding en hoe kaartleggingen op een doeltreffende manier kunnen worden opgebouwd. Ook is er ruime aandacht voor allerlei filosofieën, culturen en religies van over de hele wereld. Kortom: een complete cursus die je begeleidt tot volwaardig tarotkenner!

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Rider Waite tarotkaarten, die je op de tweede cursusavond zult ontvangen. Er zal veel worden gepraat dus is het belangrijk om zelf pen en papier mee te nemen om aantekeningen te kunnen maken. Er wordt gestart als er een volledige cursusgroep kan worden gevormd. Een cursusgroep bestaat uit 4 tot 6 cursisten (niet meer!) zodat er veel persoonlijke aandacht voor elke cursist is. Omdat we in een kleine groep werken is tijdige reservering wenselijk.

Indeling
De cursus bestaat uit 16 avonden, verdeeld over 2 X 8 weken met tussendoor 5 weken vakantie (dus: 21 weken). Elke lesavond is onmisbaar en duurt 2 (tot 2,5) uur. Planning: in de periode van dinsdag 8 oktober 2019 t/m 25 februari 2020: elke dinsdagavond vanaf 20.00 uur (m.u.v. de .gehele maand december 2019).

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Hartelijke groet,
In Lak’ech

Frank van Hemert

okt
23
wo
Basistraining Mindfulonderwijs
okt 23 @ 17:00 – 19:00


De basistraining van mindfulonderwijs

Deze training is bedoeld voor leerkrachten en ondersteunend personeel in het onderwijs.

trainer: Anita Schreij

In onze basismodule 1 maak je kennis met het fenomeen ‘aandacht’ en ga je aan de slag met aandacht als instrument en het trainen ervan. Je leert over het verband tussen (stressvolle) situaties met gedachten, emoties en fysieke ervaringen. Je leert hiermee vanuit een mindfulness perspectief om te gaan. Daarnaast is er aandacht voor stressvolle communicatie (met de kinderen, collega’s, ouders). Je krijgt diverse tools aangereikt om het in de klas daadwerkelijk anders te ervaren en doen.

Wat wordt er aangepakt
In de basistraining leren wij jou omgaan met emotionele vermoeidheid, werkdruk en werkgerelateerde stress. Dit zal jou helpen met omgaan van stressvolle momenten, gedragsproblematiek van leerlingen en onzekere situaties. Hierdoor is er minder kans op een burn-out en doe je je werk met meer ontspanning en plezier.

Inhoudelijke onderwerpen van de training
Onderwerpen zijn:
* Fenomeen ‘aandacht’ en trainen ervan
* Omgaan met stress en werkdruk (gedrag, administratie, taken)
* Zelfzorg in het dagelijks leven en op school
* Grenzen en mogelijkheden binnen je rol als Ieraar
* Communicatie met ouders, leerlingen en collega’s
De basistraining is door iedereen te volgen.

Informatie
De prijs van deze training is € 449,– per deelnemer. Dit valt te declareren bij jouw organisatie/school.
De basistraining bestaat uit 5 trainingssessies van 2 uur per sessie.
Thuisoefening bestaat uit verschillende oefeningen en het na afloop van iedere bijeenkomst invullen van een reflectieverslag. De studiebelasting is plusminus een half uur per dag. Een reader wordt bij aanvang van de training verstrekt.
Aanmelden via de website https://mindfulonderwijs.nl/inschrijven/

okt
24
do
Transformeer zelfafwijzing door de Magie van Zelfcompassie!
okt 24 @ 19:30 – 22:00

Transformeer zelfafwijzing door de Magie van Zelfcompassie!
Door Marcel Gazendam, en Antje Bednarczyk

“Op de hielen…”

“ Mijn innerlijke criticus zit mij de laatste tijd weer behoorlijk op de hielen. Hij duikt op de meest ongelukkige momenten op, en vuurt onophoudelijk commentaar op me af. Op een of andere manier weet ie perfect de momenten te kiezen dat ik het meest kwetsbaar ben, om mij uit te leggen dat ik het helemaal verkeerd gedaan heb, of dat het nooit goed komt met mij! Het is doodvermoeiend en maakt me enorm onzeker. Ik raak hem niet kwijt.”

Ken je de neiging om jezelf kritisch te beoordelen? De stem in jezelf die je verwijten maakt, die je vertelt dat je iets niet goed doet? Het gevoel dat er iets mis met je is, dat je niet deugt, dat je tekort schiet…
Er zijn vele manieren waarin wij zelfkritiek en zelf-afwijzing vorm geven. Soms in het oog springend, soms sluipend en bijna ongrijpbaar. Verwijten, veroordeling, vernedering, intimidatie…Dat zijn maar een paar manieren waarop onze criticus opereert.

De negatieve gevolgen voor ons leven zijn ingrijpend. Wij verliezen onze kracht, onze levenslust en ons vermogen om een situatie helder te zien. Wij breken onze positieve energie af en saboteren onze relaties en andere levensgebieden. We zijn ten prooi aan schaamte, schuldgevoel, angst, depressie en uitputting.

Verlang je er naar om méér ruimte scheppen in je innerlijk?
Om vriendelijkheid, mildheid en acceptatie te openen?
Om meer kracht, helderheid en zelfvertrouwen in je leven te scheppen?
Dan is er goed nieuws: dat kan!
In ons is een bron van zelfwaardering en ruimhartigheid. Deze kracht noemen wij zelfcompassie. Deze zelfcompassie is vervolgens de basis voor mededogen ten opzichte van anderen.

Training.

In vier avonden van 2,5 uur elk leggen we de basis voor het openen van ons ruime hart. Met vele tips en ervaringsgerichte oefeningen, meteen bruikbaar in je dagelijks leven.
Inbegrepen, indien gewenst, een individueel follow-up gesprek enige tijd na de training.
Iedereen is welkom.

Werkvormen.

Korte begeleide meditaties worden gevolgd door concrete uitleg. Dan volgen diverse oefeningen, individueel en in uitwisseling met groepsgenoten. Er is ruimte voor vragen. Ter ondersteuning: huiswerkopdrachten.

Thema’s.

Van zelfverwerping naar zelfcompassie
Hoe doen wij dat? De eerste stap is: hoe kunnen we zonder oordeel blijven bij wat er in ons is?

Zelfafwijzing ontmaskeren
Hoe herkennen wij de vaak subtiele aanvallen en sabotage van dit deel van ons? Hoe kunnen wij dit mentale dwangpatroon minimaliseren en vermijden?

Natuurlijk leven
Zelfcompassie komt tot uitdrukking in zelfzorg, bv. zorgen voor onze energiehuishouding. Hoe komen wij van een situatie van uitputting van kracht, stress en moeheid naar evenwichtig leven?

Innerlijke glimlach oefening
Deze meditatie nodigt zachte aandacht in onszelf uit. Een eenvoudige, effectieve vorm, die voor iedereen toegankelijk is, opent de ruimte in onszelf waarin zachtheid en mildheid kan bloeien.
.
Trainers:
Marcel Gazendam en Antje Bednarczyk van het Living Dao Centrum zijn trainer en coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, zelfcompassie en intimiteit in relaties. In hun benadering is er zowel openheid voor moeilijke ervaringen als ruimte voor humor en lichtheid.

Privé coaching, workshops op maat en lezingen op aanvraag. Over onze activiteiten: www.intimiteitcoach.nl.

Datum, locatie, kosten.
Donderdagen, 19:30 – 22:00 uur
24 oktober, 7 november, 21 november, 12 december 2019

Locatie: Centrum Wakker bewust zijn

Kosten: 160,- €, het boek “Zelfcompassie” van Kristin Neff en oefenmateriaal inbegrepen.
Teken je in vóór 24 september, dan ontvang je 15 € korting. Neem je een vriend(in) mee, dan is er 10 € korting.

Introductieworkshop
Op zondag 13 oktober 2019 13.00-15.30 uur een introductie in deze training. Kosten €10.

Inschrijving en info
per e-mail: Living Dao Centrum
Duinroos 1
1935 EH Egmond-Binnen
Tel: 072 531 4884
E-Mail: mgazendam@kpnplanet.nl

okt
25
vr
inloopspreekuur
okt 25 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met december 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag:

weeknr.Datumtherapeuten
404 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4111 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4218 oktober 2019Frank van Hemert
  Wilfried Tanghe
4325 oktober 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
441 november 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
458 november 2019Joke Overweel
  Nimda Warmels
4615 november 2019Wilfried Tanghe
  Anniek Vleugel
4722 november 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
4829 november 2019Frank van Hemert
  Anniek Vleugel
496 december 2019Joke Overweel
  Anniek Vleugel
5013 december 2019Wilfried Tanghe
  Nimda Warmels
5120 december 2019Petra van Ginkel
  Joke Overweel
5227 december 2019Joke Overweel
  Marjan Rouschop

Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Joke Overweel:  Reading, Healing, Visualisatie, Systemisch werk en Opstellingen, Voice Dialogue en Verbonden ademen.
Marjan Rouschop: Access Bars, Face lift en Holistic pulsing (body & mind)
Wilfried Tanghe: Bodywork
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

Graag tot ziens!

okt
26
za
Boekpresentatie en lezing: Van Wonden naar Wonderen
okt 26 @ 14:00 – 17:00

Lezing en boekpresentatie: Van Wonden naar Wonderen
Door Annelies Spaargaren

Een weg naar Innerlijke Bevrijding
Inzicht in jouw trauma’s opent jouw HART naar een vreugdevol leven.

In deze lezing laat Annelies Spaargaren zien hoe alles waar je mee worstelt, het begin kan zijn van een veranderingsproces. De bedoeling hiervan is je in contact te brengen met de wijsheid van je ziel, je innerlijk weten.
In haar werk ontdekte zij als paragnostisch- en regressietherapeut in haar praktijk Eye-Openers, dat de oorsprong van zowel psychische- als lichamelijke klachten terug te leiden is naar trauma’s, die ons of onze familieleden ooit overkomen zijn.

Als voelend medium heeft Annelies het vermogen om onverwerkte en bevroren emoties zoals boosheid, verdriet, wanhoop en machteloosheid te voelen als ook te kunnen uiten. Tevens komt zij de hiermee samenhangende beperkende overtuigingen op het spoor. Dat ruimt al enorm op, want elk trauma wat je voelt en begrijpt is een springplank naar bevrijding: het laat je levensstroom weer moeiteloos stromen!

Tijdens deze middag brengt zij de hoopgevende boodschap dat in elk trauma een levensles verborgen zit. Wat een opluchting kan dit zijn, als je daarin inzicht krijgt en je het verband ziet met je huidige leven. Dit opent de deur naar een nieuwe weg. Wanneer je anders tegen je beproeving aankijkt is dat inzicht heel bevrijdend. Puzzelstukken passen in elkaar. Na afloop voel je je herboren! Bovendien helpt het je om kwaliteiten te ontwikkelen en een leven te leiden dat inspirerend, betekenisvol en doelgericht is. De Eye-Openers Therapy blijkt voor vele mensen, die vaak al jarenlang met heling en bewustwording bezig zijn, het laatste puzzelstukje te zijn om zich te ontdoen van oude ballast en weer tot groei en bloei te komen.

* Ben je benieuwd hoe je deze inzichten in je leven kunt gebruiken?
* Wil je weten wat de dieperliggende oorzaak is van iets waar je mee worstelt?
* Verlang je naar meer vervulling in je leven?

Kom dan naar deze bijzonder boeiende lezing en maak tevens kennis met het boek “Van Wonden naar Wonderen”, waarin Annelies de inzichten uit haar werk beschreven heeft. Haar boek bevat 26 Grondtrauma’s en 30 Oerwonden. Bovendien staat er ook nog een schat aan inspirerende verhalen in haar boek, allemaal door haarzelf geïllustreerd. In de omschrijvingen hiervan en in de 26 Voorbeeldverhalen uit haar praktijk laat Annelies zien hoe deze trauma’s en wonden ons levenspatroon beïnvloeden. Iedereen die bewust met dit materiaal aan de slag gaat, zal vol verwondering ontdekken dat er in onze wonden vele wonderen verborgen liggen: wat je al jaren zocht ligt als een kostbare diamant in jezelf verborgen! Dit boek is tijdens deze middag te verkrijgen.

Wie is Annelies Spaargaren:
Vanuit het verlangen om meer zicht te krijgen in de dieperliggende zin van het leven, begon Annelies in 1997 een eigen praktijk onder de naam “Eye-Openers”. Als paragnostisch- en regressietherapeut kreeg zij een scherp besef van de rode draad die door ieder mensenleven loopt. De grootste Eye-Opener was voor haar dat er in ieder trauma en in elke wond een magisch geschenk verborgen zit. Een diamant, een zuivere kwaliteit die het leven voor elk van ons betekenis geeft. Alle levenservaringen, inclusief tegenslagen en crises, brengen je dichter bij deze diamant. Het vervult haar met vreugde en dankbaarheid dat zij met haar “Eye-Openers-Therapy” er al jarenlang getuige van mag zijn hoe mensen weer beginnen te stralen als ze gaan beseffen wie ze ten diepste zijn. Zij wenst alle mensen toe dat ze kunnen gaan stralen als de diamant die ze in wezen zijn!

Annelies volgde de opleiding tot Paragnostisch therapeut aan de Logos Academie in Bunnik. Daarnaast maakten diverse andere trainingen en opleidingen haar tot therapeut met een veelzijdig kleurenpalet.

Tegenwoordig leidt ze ook (toekomstige) therapeuten op in de Eye Openers Academy die de Eye-Openers-Therapie kunnen combineren met hun werkwijze.

Voor meer informatie: www. eye-openers-therapy.com

okt
27
zo
Spelen met Hoog Sensitiviteit
okt 27 @ 10:00 – 17:00

Workshop ‘Spelen met Hoog Sensitiviteit’
Door: Marjolein de Vries en Katja Vonk

Wil jij je innerlijke kracht versterken? Ben jij Hoog Sensitief (HSP)? Dan is de workshop ‘Spelen met Hoog Sensitiviteit’ zeker iets voor jou.

⭐️ Hoog Sensitiviteit

Hoog Sensitieve Personen (HSP) beschikken over het vermogen subtiele signalen waar te nemen zoals sfeer, emoties en spanningen van anderen. Sterke impulsen uit de omgeving kunnen voor hun gevoelige zenuwstelsel overweldigend zijn. Als hooggevoelig persoon denk je dan al snel dat je zwak en machteloos bent.

De waarheid is echter dat je beschikt over grote mogelijkheden. Je hebt namelijk sterke intuïtieve vermogens. Je bent creatief en veelzijdig. Daarbij heb je een groot verantwoordelijkheidsgevoel en doorzettingsvermogen. Met deze gaven heb je de wereld veel te bieden. Om deze in te kunnen zetten is het goed je hier van bewust te worden. Hoe zou het voor je zijn om oude denkpatronen te veranderen. Hoe kun je deze transformatie doormaken? Van onopvallende rups tot kleurrijke vlinder!

Word wakker uit de de overtuiging dat je zwak bent! Geloof niet langer dat je een probleem hebt of bent. Hoe kun je wakker worden? Hoe kun je accepteren wie je bent? Hoe zou het voor je zijn om je hooggevoelige talenten lief te hebben en te waarderen?

⭐️Workshop ‘Spelen met Hoog Sensitiviteit’
In de workshop leer je op een speelse wijze een stevige energetische basis voor jezelf te vormen. Hierdoor raak je minder snel uit balans. Emoties en energieën van mensen hebben minder effect. Je kunt beter omgaan met drukke en stressvolle situaties. Dit alles in een veilige omgeving. En misschien wel het allerfijnst een ontmoeting met gelijkgestemden.

Na de workshop beschik je over meer kennis en wijsheid. Daarbij beschik je over krachtige tools wat je dagelijks kunt toepassen om in balans te blijven (gronden, zuiveren, beschermen, grenzen aangeven en het verbreken van energetische koorden).

⭐️Informatie
Wanneer: zondag 27 oktober 2019
Tijd: 10:00 tot 17:00 uur, Inloop 9.45 uur
Kosten: €75,00 inclusief lunch

Aanmelden via info@praktijkmarjoleindevries.nl of 06-42806613

⭐️ Over ons
Marjolein de Vries (zelf HSP) werkt in haar eigen praktijk als energetisch en EMDR therapeut, medium en HSP coach. Haar natuurlijke talent is iemands ziel te lezen en mensen op een liefdevolle manier te begeleiden naar hun authentieke kern.

Katja Vonk (zelf HSP) assisteert Marjolein op deze dag. Zij werkt in Friesland in haar eigen praktijk als energetisch en holistisch EMDR therapeut, waarbij reading geïmplementeerd is in de therapie. Zij werkt zowel met volwassenen als met (HSP) kinderen. Het (her)ontdekken van iemands eigen kracht en helend vermogen vormt daarbij het uitgangspunt.

Met hartelijke groet,

Katja Vonk en Marjolein de Vries

www.devonkeling.nl

www.praktijkmarjoleindevries.nl

okt
29
di
Hoogsensitief communiceren
okt 29 @ 19:30 – 21:30

Workshop Hoogsensitief communiceren
Door Hans Lemmens

Communiceren
Er wordt heel wat gecommuniceerd tegenwoordig. Dit wordt onder andere duidelijk aan de enorme rol die de communicatiemedia spelen. De meeste mensen praten niet alleen met hun medemensen maar beantwoorden ook de hele dag mailtjes en appjes. Terwijl ondertussen nogal eens de radio of de televisie aan staat. En terwijl hun brievenbussen worden gevuld met reclameblaadjes en huis-aan-huis-krantjes. Enorm is verder de hoeveelheid informatie die wordt gezocht op het internet of die via het internet wordt verspreid. Communicatie neemt een aanzienlijk deel van onze dagen in beslag.

Gemeenschappelijkheid
Communiceren wordt in onze tijd voornamelijk opgevat als informatie overbrengen. In ieder geval is dit wat al die communicatiemedia doen. Vroeger lag dit ietwat anders.
Het woord ‘communiceren’ is gebaseerd op het Latijnse ‘communis’, dat ‘gemeenschappelijk’ betekent. Als er bijvoorbeeld werd gesproken van ‘communicerende vaten’ werd bedoeld dat er tussen deze vaten een directe verbinding bestond en dat hun vloeistof dus gemeenschappelijk was. Communiceren betekende oorspronkelijk dan ook ‘iets gemeenschappelijk maken’. Vandaaruit kreeg het de betekenis van ‘mededelen’. Dit gemeenschappelijke is echter op de achtergrond geraakt, ter wille van het informatieaspect.

Bij de normale communicatie, die ik geneigd ben met een tenniswedstrijd te vergelijken, wordt de bal van de informatie in het veld van de ander geslagen en probeert de ander deze terug te slaan. In feite is hier geen sprake van gemeenschappelijkheid. Ieder heeft zijn eigen veld.

Het kan ook anders. Als twee personen zich op elkaar afstemmen ontstaat er namelijk een tussenruimte tussen hen in, die voor beiden gemeenschappelijk is. Op deze tussenruimte oriënteren ze zich met hun uitspraken of andere uitingen, en daardoor voeden ze die ruimte, laden ze hem op. Zo scheppen ze een steeds rijkere gemeenschappelijkheid, waaruit zij beiden kunnen putten.

In de afzonderlijke personen is het gemeenschappelijke niet te vinden. In de ruimte tussen hen in echter groeit al communicerende een derde element, waarin wel gemeenschappelijkheid bestaat. Onze taal speelt hierop in door de uitdrukking: ‘iets in het midden brengen’. Het kan via woorden, wat ook de gebruikelijke manier is. Het kan net zo goed via non-verbale uitingen.

Non-verbale communicatie
Woorden zijn geschikt om informatie over te brengen, want ze hebben min of meer duidelijke betekenissen. Maar ze hebben ook een klankaspect, een ritmisch aspect en een beeldaspect, waardoor het betekenisaspect een bepaalde kleuring krijgt. Op die aspecten berust bijvoorbeeld de poëzie. Of de taal van de liefde.

Maar er is nog iets anders dat bij communicatie een rol speelt, iets wat in feite aan de woorden voorafgaat. Dat is de intentie waarmee ze worden uitgesproken, en die zich vaak manifesteert via de gebaren waarmee het praten gepaard gaat. Verder zijn er de ruimtelijke omstandigheden waarbinnen gesproken wordt.

Woorden komen niet kant en klaar uit de mond rollen. Ze worden gevormd vanuit een intentie, ze zijn de concretisering van iets wat, nog non-verbaal, in de persoon leeft. Doordat ze worden uitgesproken wordt dat iets min of meer omlijnd. Op een bepaalde manier zijn woorden het zichtbare topje van de ijsberg, waaronder zich die hele grote rest van de ijsberg bevindt. Die rest is de non-verbale kant van het gesprek.

Natuurlijk kan er ook non-verbale communicatie bestaan zonder dat er woorden worden gebruikt. Wij oriënteren ons bij ons communiceren bijna uitsluitend op het verbale vlak. Wat er ondertussen gebeurt op het non-verbale vlak zijn wij geneigd te negeren, dat blijft meestal onbewust. Wij oriënteren ons op het mentale, dat met het informatieaspect samenhangt, terwijl het non-verbale veel meer een lichamelijk karakter heeft. Maar met woorden kun je heel gemakkelijk liegen, iets wat met non-verbale communicatie eigenlijk niet mogelijk is.

Het lichaam kan niet liegen. Natuurlijk kun je je best doen om je natuurlijke lichamelijke signalen te maskeren. Er bestaan zelfs trainingen om dit te oefenen, die populair schijnen te zijn onder politici. Maar voor een geoefende blik blijft je intentie zichtbaar.

Op het non-verbale vlak bestaat meer ruimte voor het subtiele, genuanceerde, sensitieve en energetische. Waarbij ik met ‘energetisch’ bedoel: ‘datgene wat je als kwaliteit beleeft aan de wereld wanneer je er sensitief mee omgaat.’ Energetisch staat voor mij tegenover materieel. Het materiële, dat is het feitelijke, stoffelijke. Dat is het wat. Het energetische is de manier waarop, de kwaliteit. Het hoe.

Hooggevoelig communiceren
Als een gesprek diepgaand is berust die diepte niet op de woorden als zodanig maar op de beleving die middels de woorden omlijnd en uitgewisseld wordt. Voorwaarde voor deze diepte is een sensitief contact, waarbij het non-verbale een belangrijke rol speelt. Zoals ook is waar te nemen als mensen in een diepgaand gesprek verwikkeld zijn. Welnu, hooggevoelige mensen communiceren al vanzelf vanuit deze diepte en deze sensitiviteit.
Waar zij vaak echter moeite mee hebben is het bij zichzelf blijven in het contact. Ze zijn zo open voor hun omgeving dat ze gemakkelijk met die omgeving vervloeien. Aan de andere kant kunnen ze, om dit vervloeien te compenseren, juist proberen de ander te bepalen.

Communiceren via de tussenruimte
Zoals we al zagen ligt het gemeenschappelijke dat twee mensen hebben niet in een van beiden maar tussen hen in. Maak je gebruik van die tussenruimte bij het communiceren, dan kan de communicatie sensitief zijn, terwijl zowel het vervloeien als het bepalen wordt vermeden. Het gaat als volgt.
Twee personen zitten tegenover elkaar, met een ruimte tussen hen in. Persoon A brengt iets in in die tussenruimte. Het kan met voorwerpen, of met woorden, of met bewegingen. (Van tevoren wordt gekozen welke van deze drie uitingsvormen gebruikt zal worden.) Persoon B laat deze inbreng op zich inwerken, zonder oordeel, puur vanuit de beleving. Vanuit deze beleving reageert persoon B nu op de uiting van persoon A, door op zijn of haar beurt iets ‘in het midden’ te brengen, er zorg voor dragend dat hij of zij de uiting van de ander overeind laat en niet doorkruist. Nu reageert persoon A op de uiting van persoon B, en zo verder, totdat de communicatie een natuurlijke afronding bereikt. Als het goed gaat is dit een creatief proces, waaruit iets onverwachts ontstaat.
Ondertussen is een derde persoon de observator. Bij de nabespreking brengen niet alleen beide deelnemers maar ook de observator hun belevingen in. Dan kan ook gekeken worden waar het proces goed verliep en waar het eventueel beter had gekund.

Plezier
De verruiming van de communicatie die op deze manier bewerkstelligd wordt brengt vaak losheid en plezier met zich mee.

Tarot – complete basiscursus voor beginners
okt 29 @ 20:00 – 22:00

Tarotkaarten zijn vergelijkbaar met de menukaarten van een restaurant:
Al weet je wat je krijgt, de smaak is altijd weer verrassend…

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Meer dan waarzeggerij
Van tarotkaarten gaat een bijna mystieke aantrekkingskracht uit. Tarot is veel meer dan toekomstvoorspellen of waarzeggerij. Er ligt ongelooflijk veel eeuwenoude kennis in de kaarten opgeslagen. Veel mensen die met het kaartspel in contact komen, worden verleid om een spel kaarten en een boekje te kopen om thuis te gaan studeren. Zo begon ik ooit zelf ook aan een spel Lenormandkaarten (een kaartspel, verwant aan tarot) toen ik 14 jaar was. Wat gebeurde? Ik begon er enthousiast aan maar na een half jaar belandde het spel in de kast. Toch bleef het me interesseren en elke keer als ik over kaartleggers hoorde, wilde ik er ook ‘iets’ mee doen.

Complete cursus
Pas jaren later besloot ik om me meer te gaan verdiepen in kaartlezen door een solide cursus te volgen. Dat heeft mij heel veel duidelijkheid gegeven over allerlei levensvragen waar ik mee worstelde. Na de cursus kon ik de tarotkaarten goed lezen en interpreteren en ook de Lenormandkaarten begreep ik ineens veel beter. Sindsdien heb ik de eeuwenoude kennis al aan veel cursisten doorgegeven en er nog veel meer mensen mee geholpen. Ik geef les volgens dezelfde methode als mijn lerares, een methode die voor iedereen zeer toegankelijk is; door in een kleine cursusgroep samen met anderen de kaarten vanuit jezelf te benaderen ontstaat al gauw een “persoonlijke band” met dit waanzinnig interessante kaartspel.

Jouw leven in een nieuw licht
Iedereen die tarot wil bestuderen neem ik graag mee op reis naar de diepste diepten van hun eigen wezen, of net zover als iemand zelf wenst te gaan. Tijdens de cursus word je bekend met de betekenis van de kaarten aan de hand van voorbeelden uit je eigen leven, waardoor je jouw eigen geschiedenis en toekomst als kapstok en naslagwerk kunt gebruiken. Met het nieuwe licht dat tarot op jouw eigen verleden werpt, begrijp je reeds tijdens de cursus je eigen leven steeds beter. De afbeeldingen en symboliek van de tarotkaarten krijgen voor jou een persoonlijke betekenis.

Inhoud
De grote geheimen van het tarotspel zullen uitvoerig worden behandeld. De totale cursus bestaat uit twee delen. Het eerste deel richt zich voornamelijk op de betekenis van kleuren, getallen en alle symbolen (buiten de stokken, zwaarden, munten en bekers van de Kleine Arcana) die op de kaarten voorkomen. Ook de Grote Arcana (een belangrijk onderdeel van tarot) wordt in zijn geheel bestudeerd en legpatronen voor de Grote Arcana-kaarten worden behandeld. Na vier weken vakantie begint het tweede deel van de cursus. Daarin wordt de Kleine Arcana behandeld en de complete betekenis van alle zwaarden-, stokken-, bekers- en muntenkaarten, evenals legpatronen voor het gehele tarotspel. Tijdens de cursus komen ook allerlei andere aspecten van kaartleggen aan bod, zoals ethiek, geestelijke voorbereiding en hoe kaartleggingen op een doeltreffende manier kunnen worden opgebouwd. Ook is er ruime aandacht voor allerlei filosofieën, culturen en religies van over de hele wereld. Kortom: een complete cursus die je begeleidt tot volwaardig tarotkenner!

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Rider Waite tarotkaarten, die je op de tweede cursusavond zult ontvangen. Er zal veel worden gepraat dus is het belangrijk om zelf pen en papier mee te nemen om aantekeningen te kunnen maken. Er wordt gestart als er een volledige cursusgroep kan worden gevormd. Een cursusgroep bestaat uit 4 tot 6 cursisten (niet meer!) zodat er veel persoonlijke aandacht voor elke cursist is. Omdat we in een kleine groep werken is tijdige reservering wenselijk.

Indeling
De cursus bestaat uit 16 avonden, verdeeld over 2 X 8 weken met tussendoor 5 weken vakantie (dus: 21 weken). Elke lesavond is onmisbaar en duurt 2 (tot 2,5) uur. Planning: in de periode van dinsdag 8 oktober 2019 t/m 25 februari 2020: elke dinsdagavond vanaf 20.00 uur (m.u.v. de .gehele maand december 2019).

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Hartelijke groet,
In Lak’ech

Frank van Hemert

okt
30
wo
Basistraining Mindfulonderwijs
okt 30 @ 17:00 – 19:00


De basistraining van mindfulonderwijs

Deze training is bedoeld voor leerkrachten en ondersteunend personeel in het onderwijs.

trainer: Anita Schreij

In onze basismodule 1 maak je kennis met het fenomeen ‘aandacht’ en ga je aan de slag met aandacht als instrument en het trainen ervan. Je leert over het verband tussen (stressvolle) situaties met gedachten, emoties en fysieke ervaringen. Je leert hiermee vanuit een mindfulness perspectief om te gaan. Daarnaast is er aandacht voor stressvolle communicatie (met de kinderen, collega’s, ouders). Je krijgt diverse tools aangereikt om het in de klas daadwerkelijk anders te ervaren en doen.

Wat wordt er aangepakt
In de basistraining leren wij jou omgaan met emotionele vermoeidheid, werkdruk en werkgerelateerde stress. Dit zal jou helpen met omgaan van stressvolle momenten, gedragsproblematiek van leerlingen en onzekere situaties. Hierdoor is er minder kans op een burn-out en doe je je werk met meer ontspanning en plezier.

Inhoudelijke onderwerpen van de training
Onderwerpen zijn:
* Fenomeen ‘aandacht’ en trainen ervan
* Omgaan met stress en werkdruk (gedrag, administratie, taken)
* Zelfzorg in het dagelijks leven en op school
* Grenzen en mogelijkheden binnen je rol als Ieraar
* Communicatie met ouders, leerlingen en collega’s
De basistraining is door iedereen te volgen.

Informatie
De prijs van deze training is € 449,– per deelnemer. Dit valt te declareren bij jouw organisatie/school.
De basistraining bestaat uit 5 trainingssessies van 2 uur per sessie.
Thuisoefening bestaat uit verschillende oefeningen en het na afloop van iedere bijeenkomst invullen van een reflectieverslag. De studiebelasting is plusminus een half uur per dag. Een reader wordt bij aanvang van de training verstrekt.
Aanmelden via de website https://mindfulonderwijs.nl/inschrijven/

Compassietraining
okt 30 @ 19:00 – 21:30


Van Mindfulness tot Heartfulness

Op Mindfulness gebaseerd compassievol leven
door Titia van Rootselaar

Een vriendelijker omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, minder angst om fouten te maken – wie wil dat niet? In de praktijk blijkt dat vaak moeilijk haalbaar, zeker als je pijnlijke en stressvolle omstandigheden tegenkomt.

Compassie stelt je in staat meer levensgeluk te verwerven.

Compassie is het vermogen om ons betrokken te voelen bij pijn en lijden, zowel van onszelf als van anderen, en de moed en de bereidheid hebben om er wat aan te doen. Iedereen kan dit vermogen door oefening tot bloei laten komen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag.

Bij de training ontvang je het boek Compassie in je leven, een gids voor ieder die zoekt naar wegen om lijden te verlichten, meer levensgeluk te ervaren, gezonder me zichzelf en anderen om te gaan en te leven vanuit het hart. Dit boek is de basis van de training.

Wil je meer weten?
28 augustus is er een informatieavond over deze training. Je bent van harte welkom.

Praktische informatie
De compassietraining MBCL bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur én een compassievolle retraite dag op 3 november, helemaal voor jezelf. Bijdrage voor de training is €375,-

nov
1
vr
Compassietraining
nov 1 @ 13:30 – 16:00

Van Mindfulness tot Heartfulness
Door Titia van Rootselaar

In 10 lessen meer liefde in je leven.
In deze Compassietraining oefen je om met een milde en zorgzame blik, begrip en acceptatie  te hebben voor destructieve gedachten en emoties. In plaats van dat we met stress (zelfkritiek, ons terugtrekken) op ons lijden reageren, leren we een meer liefdevolle houding naar onze pijn.

Met zelf-compassie oefenen we mededogen voor ons eigen lijden, een bijzondere vorm van acceptatie.

Acceptatie van onszelf zoals we zijn, van onze pijn, en onze reacties op de pijn.

Met zelf-compassie geven we die zorg en vriendelijkheid aan onszelf die we ook aan dierbare anderen zouden geven. De positieve uitwerking hiervan kunnen we laten doorstromen naar de wereld om ons heen. Ook oefenen we meer bewust te genieten van een moment van vreugde, van een situatie die je dankbaar stemt.. jezelf en anderen vergeven is ook een thema in de training, dit te onderzoeken en het als uitdaging te zien.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag. Eenmaal onderweg gaan we een grotere veerkracht en vrijheid  ervaren in de omgang met de ups en downs van het leven, en wordt welzijn en gezondheid  bevorderd.

inloopspreekuur
nov 1 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met december 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag:

weeknr.Datumtherapeuten
404 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4111 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4218 oktober 2019Frank van Hemert
  Wilfried Tanghe
4325 oktober 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
441 november 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
458 november 2019Joke Overweel
  Nimda Warmels
4615 november 2019Wilfried Tanghe
  Anniek Vleugel
4722 november 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
4829 november 2019Frank van Hemert
  Anniek Vleugel
496 december 2019Joke Overweel
  Anniek Vleugel
5013 december 2019Wilfried Tanghe
  Nimda Warmels
5120 december 2019Petra van Ginkel
  Joke Overweel
5227 december 2019Joke Overweel
  Marjan Rouschop

Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Joke Overweel:  Reading, Healing, Visualisatie, Systemisch werk en Opstellingen, Voice Dialogue en Verbonden ademen.
Marjan Rouschop: Access Bars, Face lift en Holistic pulsing (body & mind)
Wilfried Tanghe: Bodywork
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

Graag tot ziens!

nov
3
zo
Retraitedag met compassie, een compassionele dag voor jezelf
nov 3 @ 10:00 – 16:00


Retraitedag met compassie

Een compassionele dag voor jezelf
Door Titia van Rootselaar

Een retraitedag is een dag helemaal voor en met jezelf. Voor de deelnemers zal deze dag grotendeels in stilte zijn. Het programma bestaat uit geleide compassie-meditaties uit de compassietraining, zit- en loopmeditatie en lichte bewegingsoefeningen om het hart te openen. Je wordt uitgenodigd deze dag goed voor jezelf te zorgen zodat het comfortabel voor je is. Pas een oefening eventueel aan zodat het aangenaam blijft. Het is jouw dag. Bij geschikt weer zullen we naar buiten gaan voor een stilte-wandeling, houdt daar graag rekening mee wat betreft kleding. Eventueel een regenjasje en een waterflesje.

Gemakkelijk zittende kleding wordt aanbevolen. Met het stil zitten of liggen kan een warm vest of extra sokken aangenaam zijn. Er zijn stoelen, meditatiekussens, yoga-matten en bankjes (beperkt). Vind je het prettig dit zelf mee te nemen dan is dat prima. Neem graag een handdoek mee voor op de yoga-mat.

Er is koffie en thee, voor tussen de middag is er een vegetarische lunch. Je wordt uitgenodigd deze dag goed voor jezelf te zorgen en je grenzen te respecteren.

Deze retraitedag is onderdeel van de compassietraining en is ook open voor andere deelnemers. Twijfel je of deze dag geschikt voor je is, heb je vragen – bel me gerust.

Titia van Rootselaar
06 – 12912252
www.compassie-training.nl

nov
4
ma
Zijnsgeoriënteerde Meditatie
nov 4 @ 19:30 – 21:30

Zijnsgeoriënteerde Meditatie
Door Digna Schenk

Mijn naam is Digna Schenk en ik ben in 2014 voor het eerst met Zijnsoriëntatie in aanraking gekomen. Zijnsoriëntatie heeft mij laten zien en ervaren dat ik oneindig veel ruimer ben dan dat ik vanuit mijn geschiedenis zou geloven. De visie van Zijnsoriëntatie herinnert ons eraan dat we altijd al vrij, open en liefdevol zijn en het geeft ons de mogelijkheid om dit daadwerkelijk te ervaren in het dagelijkse leven.

Zijnsoriëntatie laat mij inzien dat de rijkdom waar ik naar op zoek ben te vinden is in dit moment, het nu. Ik kan al mijn zoeken staken. Ik kan mijn op weg zijn staken. Rustend in het huidige moment, zijn de antwoorden waar ik naar zoek te vinden. Voor mij is dit tegendraads. Mijn dagelijks zelf wil weg bij pijn en ongemak. Juist dit weggaan blijkt de pijn in stand te houden. Precies dat creëert mijn lijden.

Nu ik leer rusten, ook als het pijnlijk of ongemakkelijk is, ervaar ik de rijkdom die altijd aanwezig is. Ik ben als vermoeide reiziger thuisgekomen. Ik kan Zijn, precies hier en nu. Liefde, vreugde en een gevoel van nabijheid welt als vanzelf op.

Wat leveren deze meditatie avonden je op?
– Je komt los van het dagelijkse leven en de dualiteit.
– Je leert een nieuwe manier van kijken naar de werkelijkheid;
– Je ontdekt verkrampingen waarmee je in het dagelijkse leven rondloopt;
– Je gaat beseffen dat je Al Heel bent;
– Je ontdekt dat je niet aan jezelf hoeft te sleutelen, klussen, of veranderen;
– Je leert verschillende oefeningen die je in het dagelijks leven toe kunt passen;
– Je ontdekt de rijkdom van aanwezig zijn in het huidige moment.

Voor meer informatie:
www.dignaschenk.nl

 

nov
5
di
Tarot – complete basiscursus voor beginners
nov 5 @ 20:00 – 22:00

Tarotkaarten zijn vergelijkbaar met de menukaarten van een restaurant:
Al weet je wat je krijgt, de smaak is altijd weer verrassend…

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Meer dan waarzeggerij
Van tarotkaarten gaat een bijna mystieke aantrekkingskracht uit. Tarot is veel meer dan toekomstvoorspellen of waarzeggerij. Er ligt ongelooflijk veel eeuwenoude kennis in de kaarten opgeslagen. Veel mensen die met het kaartspel in contact komen, worden verleid om een spel kaarten en een boekje te kopen om thuis te gaan studeren. Zo begon ik ooit zelf ook aan een spel Lenormandkaarten (een kaartspel, verwant aan tarot) toen ik 14 jaar was. Wat gebeurde? Ik begon er enthousiast aan maar na een half jaar belandde het spel in de kast. Toch bleef het me interesseren en elke keer als ik over kaartleggers hoorde, wilde ik er ook ‘iets’ mee doen.

Complete cursus
Pas jaren later besloot ik om me meer te gaan verdiepen in kaartlezen door een solide cursus te volgen. Dat heeft mij heel veel duidelijkheid gegeven over allerlei levensvragen waar ik mee worstelde. Na de cursus kon ik de tarotkaarten goed lezen en interpreteren en ook de Lenormandkaarten begreep ik ineens veel beter. Sindsdien heb ik de eeuwenoude kennis al aan veel cursisten doorgegeven en er nog veel meer mensen mee geholpen. Ik geef les volgens dezelfde methode als mijn lerares, een methode die voor iedereen zeer toegankelijk is; door in een kleine cursusgroep samen met anderen de kaarten vanuit jezelf te benaderen ontstaat al gauw een “persoonlijke band” met dit waanzinnig interessante kaartspel.

Jouw leven in een nieuw licht
Iedereen die tarot wil bestuderen neem ik graag mee op reis naar de diepste diepten van hun eigen wezen, of net zover als iemand zelf wenst te gaan. Tijdens de cursus word je bekend met de betekenis van de kaarten aan de hand van voorbeelden uit je eigen leven, waardoor je jouw eigen geschiedenis en toekomst als kapstok en naslagwerk kunt gebruiken. Met het nieuwe licht dat tarot op jouw eigen verleden werpt, begrijp je reeds tijdens de cursus je eigen leven steeds beter. De afbeeldingen en symboliek van de tarotkaarten krijgen voor jou een persoonlijke betekenis.

Inhoud
De grote geheimen van het tarotspel zullen uitvoerig worden behandeld. De totale cursus bestaat uit twee delen. Het eerste deel richt zich voornamelijk op de betekenis van kleuren, getallen en alle symbolen (buiten de stokken, zwaarden, munten en bekers van de Kleine Arcana) die op de kaarten voorkomen. Ook de Grote Arcana (een belangrijk onderdeel van tarot) wordt in zijn geheel bestudeerd en legpatronen voor de Grote Arcana-kaarten worden behandeld. Na vier weken vakantie begint het tweede deel van de cursus. Daarin wordt de Kleine Arcana behandeld en de complete betekenis van alle zwaarden-, stokken-, bekers- en muntenkaarten, evenals legpatronen voor het gehele tarotspel. Tijdens de cursus komen ook allerlei andere aspecten van kaartleggen aan bod, zoals ethiek, geestelijke voorbereiding en hoe kaartleggingen op een doeltreffende manier kunnen worden opgebouwd. Ook is er ruime aandacht voor allerlei filosofieën, culturen en religies van over de hele wereld. Kortom: een complete cursus die je begeleidt tot volwaardig tarotkenner!

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Rider Waite tarotkaarten, die je op de tweede cursusavond zult ontvangen. Er zal veel worden gepraat dus is het belangrijk om zelf pen en papier mee te nemen om aantekeningen te kunnen maken. Er wordt gestart als er een volledige cursusgroep kan worden gevormd. Een cursusgroep bestaat uit 4 tot 6 cursisten (niet meer!) zodat er veel persoonlijke aandacht voor elke cursist is. Omdat we in een kleine groep werken is tijdige reservering wenselijk.

Indeling
De cursus bestaat uit 16 avonden, verdeeld over 2 X 8 weken met tussendoor 5 weken vakantie (dus: 21 weken). Elke lesavond is onmisbaar en duurt 2 (tot 2,5) uur. Planning: in de periode van dinsdag 8 oktober 2019 t/m 25 februari 2020: elke dinsdagavond vanaf 20.00 uur (m.u.v. de .gehele maand december 2019).

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Hartelijke groet,
In Lak’ech

Frank van Hemert

nov
6
wo
Basistraining Mindfulonderwijs
nov 6 @ 17:00 – 19:00


De basistraining van mindfulonderwijs

Deze training is bedoeld voor leerkrachten en ondersteunend personeel in het onderwijs.

trainer: Anita Schreij

In onze basismodule 1 maak je kennis met het fenomeen ‘aandacht’ en ga je aan de slag met aandacht als instrument en het trainen ervan. Je leert over het verband tussen (stressvolle) situaties met gedachten, emoties en fysieke ervaringen. Je leert hiermee vanuit een mindfulness perspectief om te gaan. Daarnaast is er aandacht voor stressvolle communicatie (met de kinderen, collega’s, ouders). Je krijgt diverse tools aangereikt om het in de klas daadwerkelijk anders te ervaren en doen.

Wat wordt er aangepakt
In de basistraining leren wij jou omgaan met emotionele vermoeidheid, werkdruk en werkgerelateerde stress. Dit zal jou helpen met omgaan van stressvolle momenten, gedragsproblematiek van leerlingen en onzekere situaties. Hierdoor is er minder kans op een burn-out en doe je je werk met meer ontspanning en plezier.

Inhoudelijke onderwerpen van de training
Onderwerpen zijn:
* Fenomeen ‘aandacht’ en trainen ervan
* Omgaan met stress en werkdruk (gedrag, administratie, taken)
* Zelfzorg in het dagelijks leven en op school
* Grenzen en mogelijkheden binnen je rol als Ieraar
* Communicatie met ouders, leerlingen en collega’s
De basistraining is door iedereen te volgen.

Informatie
De prijs van deze training is € 449,– per deelnemer. Dit valt te declareren bij jouw organisatie/school.
De basistraining bestaat uit 5 trainingssessies van 2 uur per sessie.
Thuisoefening bestaat uit verschillende oefeningen en het na afloop van iedere bijeenkomst invullen van een reflectieverslag. De studiebelasting is plusminus een half uur per dag. Een reader wordt bij aanvang van de training verstrekt.
Aanmelden via de website https://mindfulonderwijs.nl/inschrijven/

Lezing Peter Toonen Opgesloten in een Piramide
nov 6 @ 19:30 – 22:00

 

nov
7
do
Transformeer zelfafwijzing door de Magie van Zelfcompassie!
nov 7 @ 19:30 – 22:00

Transformeer zelfafwijzing door de Magie van Zelfcompassie!
Door Marcel Gazendam, en Antje Bednarczyk

“Op de hielen…”

“ Mijn innerlijke criticus zit mij de laatste tijd weer behoorlijk op de hielen. Hij duikt op de meest ongelukkige momenten op, en vuurt onophoudelijk commentaar op me af. Op een of andere manier weet ie perfect de momenten te kiezen dat ik het meest kwetsbaar ben, om mij uit te leggen dat ik het helemaal verkeerd gedaan heb, of dat het nooit goed komt met mij! Het is doodvermoeiend en maakt me enorm onzeker. Ik raak hem niet kwijt.”

Ken je de neiging om jezelf kritisch te beoordelen? De stem in jezelf die je verwijten maakt, die je vertelt dat je iets niet goed doet? Het gevoel dat er iets mis met je is, dat je niet deugt, dat je tekort schiet…
Er zijn vele manieren waarin wij zelfkritiek en zelf-afwijzing vorm geven. Soms in het oog springend, soms sluipend en bijna ongrijpbaar. Verwijten, veroordeling, vernedering, intimidatie…Dat zijn maar een paar manieren waarop onze criticus opereert.

De negatieve gevolgen voor ons leven zijn ingrijpend. Wij verliezen onze kracht, onze levenslust en ons vermogen om een situatie helder te zien. Wij breken onze positieve energie af en saboteren onze relaties en andere levensgebieden. We zijn ten prooi aan schaamte, schuldgevoel, angst, depressie en uitputting.

Verlang je er naar om méér ruimte scheppen in je innerlijk?
Om vriendelijkheid, mildheid en acceptatie te openen?
Om meer kracht, helderheid en zelfvertrouwen in je leven te scheppen?
Dan is er goed nieuws: dat kan!
In ons is een bron van zelfwaardering en ruimhartigheid. Deze kracht noemen wij zelfcompassie. Deze zelfcompassie is vervolgens de basis voor mededogen ten opzichte van anderen.

Training.

In vier avonden van 2,5 uur elk leggen we de basis voor het openen van ons ruime hart. Met vele tips en ervaringsgerichte oefeningen, meteen bruikbaar in je dagelijks leven.
Inbegrepen, indien gewenst, een individueel follow-up gesprek enige tijd na de training.
Iedereen is welkom.

Werkvormen.

Korte begeleide meditaties worden gevolgd door concrete uitleg. Dan volgen diverse oefeningen, individueel en in uitwisseling met groepsgenoten. Er is ruimte voor vragen. Ter ondersteuning: huiswerkopdrachten.

Thema’s.

Van zelfverwerping naar zelfcompassie
Hoe doen wij dat? De eerste stap is: hoe kunnen we zonder oordeel blijven bij wat er in ons is?

Zelfafwijzing ontmaskeren
Hoe herkennen wij de vaak subtiele aanvallen en sabotage van dit deel van ons? Hoe kunnen wij dit mentale dwangpatroon minimaliseren en vermijden?

Natuurlijk leven
Zelfcompassie komt tot uitdrukking in zelfzorg, bv. zorgen voor onze energiehuishouding. Hoe komen wij van een situatie van uitputting van kracht, stress en moeheid naar evenwichtig leven?

Innerlijke glimlach oefening
Deze meditatie nodigt zachte aandacht in onszelf uit. Een eenvoudige, effectieve vorm, die voor iedereen toegankelijk is, opent de ruimte in onszelf waarin zachtheid en mildheid kan bloeien.
.
Trainers:
Marcel Gazendam en Antje Bednarczyk van het Living Dao Centrum zijn trainer en coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, zelfcompassie en intimiteit in relaties. In hun benadering is er zowel openheid voor moeilijke ervaringen als ruimte voor humor en lichtheid.

Privé coaching, workshops op maat en lezingen op aanvraag. Over onze activiteiten: www.intimiteitcoach.nl.

Datum, locatie, kosten.
Donderdagen, 19:30 – 22:00 uur
24 oktober, 7 november, 21 november, 12 december 2019

Locatie: Centrum Wakker bewust zijn

Kosten: 160,- €, het boek “Zelfcompassie” van Kristin Neff en oefenmateriaal inbegrepen.
Teken je in vóór 24 september, dan ontvang je 15 € korting. Neem je een vriend(in) mee, dan is er 10 € korting.

Introductieworkshop
Op zondag 13 oktober 2019 13.00-15.30 uur een introductie in deze training. Kosten €10.

Inschrijving en info
per e-mail: Living Dao Centrum
Duinroos 1
1935 EH Egmond-Binnen
Tel: 072 531 4884
E-Mail: mgazendam@kpnplanet.nl

Inloop meditatie avonden
nov 7 @ 20:00 – 21:30

 
Inloop meditatie avonden

door Anita Schreij

Heb je een mindfulness training gedaan en vind je het prettig om samen te oefenen, merk je dat het met anderen makkelijker mediteren is dan alleen of wil je eens een andere stem horen die begeleidt en andere meditaties ervaren?
Kom dan eens naar een inloop meditatieavond.

Zowel voor mensen die een MBSR(mindfulness)training hebben gedaan als voor mensen met Zen-meditatie ervaring. Er zullen (geleide) meditaties zijn van ongeveer 20 minuten en ook veel stilte. Na afloop is er thee en mogelijkheid tot na praten.

Twee keer per maand op donderdagavond, start 12 september 2019 van 20:00 uur  tot 21:30 uur.
De kosten bedragen €15 per keer of een strippenkaart van €50 voor 4 keer.

Begeleiding door Anita Schreij, Mindfulness trainer eerste categorie gecertificeerd
Voor vragen: email (info@tobemindful.nl) of telefonisch: 06 – 13626424 / 072 – 5051567

nov
8
vr
Compassietraining
nov 8 @ 13:30 – 16:00

Van Mindfulness tot Heartfulness
Door Titia van Rootselaar

In 10 lessen meer liefde in je leven.
In deze Compassietraining oefen je om met een milde en zorgzame blik, begrip en acceptatie  te hebben voor destructieve gedachten en emoties. In plaats van dat we met stress (zelfkritiek, ons terugtrekken) op ons lijden reageren, leren we een meer liefdevolle houding naar onze pijn.

Met zelf-compassie oefenen we mededogen voor ons eigen lijden, een bijzondere vorm van acceptatie.

Acceptatie van onszelf zoals we zijn, van onze pijn, en onze reacties op de pijn.

Met zelf-compassie geven we die zorg en vriendelijkheid aan onszelf die we ook aan dierbare anderen zouden geven. De positieve uitwerking hiervan kunnen we laten doorstromen naar de wereld om ons heen. Ook oefenen we meer bewust te genieten van een moment van vreugde, van een situatie die je dankbaar stemt.. jezelf en anderen vergeven is ook een thema in de training, dit te onderzoeken en het als uitdaging te zien.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag. Eenmaal onderweg gaan we een grotere veerkracht en vrijheid  ervaren in de omgang met de ups en downs van het leven, en wordt welzijn en gezondheid  bevorderd.

inloopspreekuur
nov 8 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met december 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag:

weeknr.Datumtherapeuten
404 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4111 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4218 oktober 2019Frank van Hemert
  Wilfried Tanghe
4325 oktober 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
441 november 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
458 november 2019Joke Overweel
  Nimda Warmels
4615 november 2019Wilfried Tanghe
  Anniek Vleugel
4722 november 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
4829 november 2019Frank van Hemert
  Anniek Vleugel
496 december 2019Joke Overweel
  Anniek Vleugel
5013 december 2019Wilfried Tanghe
  Nimda Warmels
5120 december 2019Petra van Ginkel
  Joke Overweel
5227 december 2019Joke Overweel
  Marjan Rouschop

Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Joke Overweel:  Reading, Healing, Visualisatie, Systemisch werk en Opstellingen, Voice Dialogue en Verbonden ademen.
Marjan Rouschop: Access Bars, Face lift en Holistic pulsing (body & mind)
Wilfried Tanghe: Bodywork
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

Graag tot ziens!

HSP Café Alkmaar
nov 8 @ 20:00 – 22:00

HSP Café Alkmaar
Door: Marjolein de Vries

HSP Café is een interactieve ontmoetingsplek waar hoog sensitieve personen (HSP) of mensen die een affiniteit hebben met dit onderwerp in een veilige & rustige omgeving bij elkaar komen. Onder begeleiding van Marjolein de Vries (zelf hsp’er, energetisch en EMDR therapeut, medium en HSP coach) wisselen we op een speelse wijze kennis en ervaring uit over het onderwerp: Fijn Gevoelig Zijn.

BEN JIJ ERBIJ?
We drinken thee, delen, inspireren, leren en versterken elkaar. Daarbij zetten we onze hooggevoeligheid in als talent, kracht en levensgeluk!

JE BENT MEER DAN WELKOM
Vrijdagavond 11 oktober 2019: Hooggevoelig, om blij mee te zijn!
Vrijdagavond 8 november 2019: Hoe blijf je in balans als de wereld je soms overweldigd?
Vrijdagavond 13 december 2019: Feestjes, feestdagen, drukke plekken. Gezellig of verplichting?

Inloop vanaf 19:45 uur, we starten om 20:00 uur.
Circa 22:00 uur nemen we afscheid van elkaar.
Entree: €15 per keer, incl. thee en iets lekker.
Graag contant betalen. Er is geen pin.

AANMELDEN
Graag vooraf aanmelden:
E: info@praktijkmarjoleindevries.nl
T: 06-42806613

Met hartelijke groet,

Marjolein de Vries
www.praktijkmarjoleindevries.nl

nov
10
zo
Stadsverlichting
nov 10 @ 20:00 – 21:00

Stadsverlichting
Door Ruth Wouters

Stadsverlichting is een initiatief om een cultuur van verlichting te stimuleren. Centrum Wakker opent haar deuren in het nieuwe jaar voor dit bijzondere initiatief en nodigt je uit om samen te komen mediteren. Onze gezamenlijke intentie is ‘wereldvrede’.

Als mensen samen stil zijn, hebben zij een harmoniserend effect op hun omgeving, zo blijkt uit onderzoek. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen. Voor een betere wereld hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je samen stil bent. In een tijd van verharding, individualisme en elkaar buitensluiten, wil Stadsverlichting een huiskamercultuur van samenhorigheid stimuleren: oases waar mensen welkom zijn voor een uur stilte, liefde en ontspanning, zodat zij zich weer thuis kunnen voelen – bij zichzelf, elkaar en in hun leefomgeving.

Even praktisch: Trek wat warms aan en neem nog een extra omslagje en dikke sokken mee. Er zijn voldoende yogamatjes en kussentjes aanwezig. Na afloop is er nog ruimte voor een kopje thee met wat lekkers.

Zie ook: www.stadsverlichting.nu

nov
12
di
Hoogsensitief communiceren
nov 12 @ 19:30 – 21:30

Workshop Hoogsensitief communiceren
Door Hans Lemmens

Communiceren
Er wordt heel wat gecommuniceerd tegenwoordig. Dit wordt onder andere duidelijk aan de enorme rol die de communicatiemedia spelen. De meeste mensen praten niet alleen met hun medemensen maar beantwoorden ook de hele dag mailtjes en appjes. Terwijl ondertussen nogal eens de radio of de televisie aan staat. En terwijl hun brievenbussen worden gevuld met reclameblaadjes en huis-aan-huis-krantjes. Enorm is verder de hoeveelheid informatie die wordt gezocht op het internet of die via het internet wordt verspreid. Communicatie neemt een aanzienlijk deel van onze dagen in beslag.

Gemeenschappelijkheid
Communiceren wordt in onze tijd voornamelijk opgevat als informatie overbrengen. In ieder geval is dit wat al die communicatiemedia doen. Vroeger lag dit ietwat anders.
Het woord ‘communiceren’ is gebaseerd op het Latijnse ‘communis’, dat ‘gemeenschappelijk’ betekent. Als er bijvoorbeeld werd gesproken van ‘communicerende vaten’ werd bedoeld dat er tussen deze vaten een directe verbinding bestond en dat hun vloeistof dus gemeenschappelijk was. Communiceren betekende oorspronkelijk dan ook ‘iets gemeenschappelijk maken’. Vandaaruit kreeg het de betekenis van ‘mededelen’. Dit gemeenschappelijke is echter op de achtergrond geraakt, ter wille van het informatieaspect.

Bij de normale communicatie, die ik geneigd ben met een tenniswedstrijd te vergelijken, wordt de bal van de informatie in het veld van de ander geslagen en probeert de ander deze terug te slaan. In feite is hier geen sprake van gemeenschappelijkheid. Ieder heeft zijn eigen veld.

Het kan ook anders. Als twee personen zich op elkaar afstemmen ontstaat er namelijk een tussenruimte tussen hen in, die voor beiden gemeenschappelijk is. Op deze tussenruimte oriënteren ze zich met hun uitspraken of andere uitingen, en daardoor voeden ze die ruimte, laden ze hem op. Zo scheppen ze een steeds rijkere gemeenschappelijkheid, waaruit zij beiden kunnen putten.

In de afzonderlijke personen is het gemeenschappelijke niet te vinden. In de ruimte tussen hen in echter groeit al communicerende een derde element, waarin wel gemeenschappelijkheid bestaat. Onze taal speelt hierop in door de uitdrukking: ‘iets in het midden brengen’. Het kan via woorden, wat ook de gebruikelijke manier is. Het kan net zo goed via non-verbale uitingen.

Non-verbale communicatie
Woorden zijn geschikt om informatie over te brengen, want ze hebben min of meer duidelijke betekenissen. Maar ze hebben ook een klankaspect, een ritmisch aspect en een beeldaspect, waardoor het betekenisaspect een bepaalde kleuring krijgt. Op die aspecten berust bijvoorbeeld de poëzie. Of de taal van de liefde.

Maar er is nog iets anders dat bij communicatie een rol speelt, iets wat in feite aan de woorden voorafgaat. Dat is de intentie waarmee ze worden uitgesproken, en die zich vaak manifesteert via de gebaren waarmee het praten gepaard gaat. Verder zijn er de ruimtelijke omstandigheden waarbinnen gesproken wordt.

Woorden komen niet kant en klaar uit de mond rollen. Ze worden gevormd vanuit een intentie, ze zijn de concretisering van iets wat, nog non-verbaal, in de persoon leeft. Doordat ze worden uitgesproken wordt dat iets min of meer omlijnd. Op een bepaalde manier zijn woorden het zichtbare topje van de ijsberg, waaronder zich die hele grote rest van de ijsberg bevindt. Die rest is de non-verbale kant van het gesprek.

Natuurlijk kan er ook non-verbale communicatie bestaan zonder dat er woorden worden gebruikt. Wij oriënteren ons bij ons communiceren bijna uitsluitend op het verbale vlak. Wat er ondertussen gebeurt op het non-verbale vlak zijn wij geneigd te negeren, dat blijft meestal onbewust. Wij oriënteren ons op het mentale, dat met het informatieaspect samenhangt, terwijl het non-verbale veel meer een lichamelijk karakter heeft. Maar met woorden kun je heel gemakkelijk liegen, iets wat met non-verbale communicatie eigenlijk niet mogelijk is.

Het lichaam kan niet liegen. Natuurlijk kun je je best doen om je natuurlijke lichamelijke signalen te maskeren. Er bestaan zelfs trainingen om dit te oefenen, die populair schijnen te zijn onder politici. Maar voor een geoefende blik blijft je intentie zichtbaar.

Op het non-verbale vlak bestaat meer ruimte voor het subtiele, genuanceerde, sensitieve en energetische. Waarbij ik met ‘energetisch’ bedoel: ‘datgene wat je als kwaliteit beleeft aan de wereld wanneer je er sensitief mee omgaat.’ Energetisch staat voor mij tegenover materieel. Het materiële, dat is het feitelijke, stoffelijke. Dat is het wat. Het energetische is de manier waarop, de kwaliteit. Het hoe.

Hooggevoelig communiceren
Als een gesprek diepgaand is berust die diepte niet op de woorden als zodanig maar op de beleving die middels de woorden omlijnd en uitgewisseld wordt. Voorwaarde voor deze diepte is een sensitief contact, waarbij het non-verbale een belangrijke rol speelt. Zoals ook is waar te nemen als mensen in een diepgaand gesprek verwikkeld zijn. Welnu, hooggevoelige mensen communiceren al vanzelf vanuit deze diepte en deze sensitiviteit.
Waar zij vaak echter moeite mee hebben is het bij zichzelf blijven in het contact. Ze zijn zo open voor hun omgeving dat ze gemakkelijk met die omgeving vervloeien. Aan de andere kant kunnen ze, om dit vervloeien te compenseren, juist proberen de ander te bepalen.

Communiceren via de tussenruimte
Zoals we al zagen ligt het gemeenschappelijke dat twee mensen hebben niet in een van beiden maar tussen hen in. Maak je gebruik van die tussenruimte bij het communiceren, dan kan de communicatie sensitief zijn, terwijl zowel het vervloeien als het bepalen wordt vermeden. Het gaat als volgt.
Twee personen zitten tegenover elkaar, met een ruimte tussen hen in. Persoon A brengt iets in in die tussenruimte. Het kan met voorwerpen, of met woorden, of met bewegingen. (Van tevoren wordt gekozen welke van deze drie uitingsvormen gebruikt zal worden.) Persoon B laat deze inbreng op zich inwerken, zonder oordeel, puur vanuit de beleving. Vanuit deze beleving reageert persoon B nu op de uiting van persoon A, door op zijn of haar beurt iets ‘in het midden’ te brengen, er zorg voor dragend dat hij of zij de uiting van de ander overeind laat en niet doorkruist. Nu reageert persoon A op de uiting van persoon B, en zo verder, totdat de communicatie een natuurlijke afronding bereikt. Als het goed gaat is dit een creatief proces, waaruit iets onverwachts ontstaat.
Ondertussen is een derde persoon de observator. Bij de nabespreking brengen niet alleen beide deelnemers maar ook de observator hun belevingen in. Dan kan ook gekeken worden waar het proces goed verliep en waar het eventueel beter had gekund.

Plezier
De verruiming van de communicatie die op deze manier bewerkstelligd wordt brengt vaak losheid en plezier met zich mee.

Tarot – complete basiscursus voor beginners
nov 12 @ 20:00 – 22:00

Tarotkaarten zijn vergelijkbaar met de menukaarten van een restaurant:
Al weet je wat je krijgt, de smaak is altijd weer verrassend…

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Meer dan waarzeggerij
Van tarotkaarten gaat een bijna mystieke aantrekkingskracht uit. Tarot is veel meer dan toekomstvoorspellen of waarzeggerij. Er ligt ongelooflijk veel eeuwenoude kennis in de kaarten opgeslagen. Veel mensen die met het kaartspel in contact komen, worden verleid om een spel kaarten en een boekje te kopen om thuis te gaan studeren. Zo begon ik ooit zelf ook aan een spel Lenormandkaarten (een kaartspel, verwant aan tarot) toen ik 14 jaar was. Wat gebeurde? Ik begon er enthousiast aan maar na een half jaar belandde het spel in de kast. Toch bleef het me interesseren en elke keer als ik over kaartleggers hoorde, wilde ik er ook ‘iets’ mee doen.

Complete cursus
Pas jaren later besloot ik om me meer te gaan verdiepen in kaartlezen door een solide cursus te volgen. Dat heeft mij heel veel duidelijkheid gegeven over allerlei levensvragen waar ik mee worstelde. Na de cursus kon ik de tarotkaarten goed lezen en interpreteren en ook de Lenormandkaarten begreep ik ineens veel beter. Sindsdien heb ik de eeuwenoude kennis al aan veel cursisten doorgegeven en er nog veel meer mensen mee geholpen. Ik geef les volgens dezelfde methode als mijn lerares, een methode die voor iedereen zeer toegankelijk is; door in een kleine cursusgroep samen met anderen de kaarten vanuit jezelf te benaderen ontstaat al gauw een “persoonlijke band” met dit waanzinnig interessante kaartspel.

Jouw leven in een nieuw licht
Iedereen die tarot wil bestuderen neem ik graag mee op reis naar de diepste diepten van hun eigen wezen, of net zover als iemand zelf wenst te gaan. Tijdens de cursus word je bekend met de betekenis van de kaarten aan de hand van voorbeelden uit je eigen leven, waardoor je jouw eigen geschiedenis en toekomst als kapstok en naslagwerk kunt gebruiken. Met het nieuwe licht dat tarot op jouw eigen verleden werpt, begrijp je reeds tijdens de cursus je eigen leven steeds beter. De afbeeldingen en symboliek van de tarotkaarten krijgen voor jou een persoonlijke betekenis.

Inhoud
De grote geheimen van het tarotspel zullen uitvoerig worden behandeld. De totale cursus bestaat uit twee delen. Het eerste deel richt zich voornamelijk op de betekenis van kleuren, getallen en alle symbolen (buiten de stokken, zwaarden, munten en bekers van de Kleine Arcana) die op de kaarten voorkomen. Ook de Grote Arcana (een belangrijk onderdeel van tarot) wordt in zijn geheel bestudeerd en legpatronen voor de Grote Arcana-kaarten worden behandeld. Na vier weken vakantie begint het tweede deel van de cursus. Daarin wordt de Kleine Arcana behandeld en de complete betekenis van alle zwaarden-, stokken-, bekers- en muntenkaarten, evenals legpatronen voor het gehele tarotspel. Tijdens de cursus komen ook allerlei andere aspecten van kaartleggen aan bod, zoals ethiek, geestelijke voorbereiding en hoe kaartleggingen op een doeltreffende manier kunnen worden opgebouwd. Ook is er ruime aandacht voor allerlei filosofieën, culturen en religies van over de hele wereld. Kortom: een complete cursus die je begeleidt tot volwaardig tarotkenner!

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Rider Waite tarotkaarten, die je op de tweede cursusavond zult ontvangen. Er zal veel worden gepraat dus is het belangrijk om zelf pen en papier mee te nemen om aantekeningen te kunnen maken. Er wordt gestart als er een volledige cursusgroep kan worden gevormd. Een cursusgroep bestaat uit 4 tot 6 cursisten (niet meer!) zodat er veel persoonlijke aandacht voor elke cursist is. Omdat we in een kleine groep werken is tijdige reservering wenselijk.

Indeling
De cursus bestaat uit 16 avonden, verdeeld over 2 X 8 weken met tussendoor 5 weken vakantie (dus: 21 weken). Elke lesavond is onmisbaar en duurt 2 (tot 2,5) uur. Planning: in de periode van dinsdag 8 oktober 2019 t/m 25 februari 2020: elke dinsdagavond vanaf 20.00 uur (m.u.v. de .gehele maand december 2019).

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Hartelijke groet,
In Lak’ech

Frank van Hemert

nov
15
vr
Compassietraining
nov 15 @ 13:30 – 16:00

Van Mindfulness tot Heartfulness
Door Titia van Rootselaar

In 10 lessen meer liefde in je leven.
In deze Compassietraining oefen je om met een milde en zorgzame blik, begrip en acceptatie  te hebben voor destructieve gedachten en emoties. In plaats van dat we met stress (zelfkritiek, ons terugtrekken) op ons lijden reageren, leren we een meer liefdevolle houding naar onze pijn.

Met zelf-compassie oefenen we mededogen voor ons eigen lijden, een bijzondere vorm van acceptatie.

Acceptatie van onszelf zoals we zijn, van onze pijn, en onze reacties op de pijn.

Met zelf-compassie geven we die zorg en vriendelijkheid aan onszelf die we ook aan dierbare anderen zouden geven. De positieve uitwerking hiervan kunnen we laten doorstromen naar de wereld om ons heen. Ook oefenen we meer bewust te genieten van een moment van vreugde, van een situatie die je dankbaar stemt.. jezelf en anderen vergeven is ook een thema in de training, dit te onderzoeken en het als uitdaging te zien.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag. Eenmaal onderweg gaan we een grotere veerkracht en vrijheid  ervaren in de omgang met de ups en downs van het leven, en wordt welzijn en gezondheid  bevorderd.

inloopspreekuur
nov 15 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met december 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag:

weeknr.Datumtherapeuten
404 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4111 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4218 oktober 2019Frank van Hemert
  Wilfried Tanghe
4325 oktober 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
441 november 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
458 november 2019Joke Overweel
  Nimda Warmels
4615 november 2019Wilfried Tanghe
  Anniek Vleugel
4722 november 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
4829 november 2019Frank van Hemert
  Anniek Vleugel
496 december 2019Joke Overweel
  Anniek Vleugel
5013 december 2019Wilfried Tanghe
  Nimda Warmels
5120 december 2019Petra van Ginkel
  Joke Overweel
5227 december 2019Joke Overweel
  Marjan Rouschop

Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Joke Overweel:  Reading, Healing, Visualisatie, Systemisch werk en Opstellingen, Voice Dialogue en Verbonden ademen.
Marjan Rouschop: Access Bars, Face lift en Holistic pulsing (body & mind)
Wilfried Tanghe: Bodywork
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

Graag tot ziens!

nov
17
zo
Tijn Touber: Time Bender Experience
nov 17 @ 15:30 – 17:30
nov
18
ma
Zijnsgeoriënteerde Meditatie
nov 18 @ 19:30 – 21:30

Zijnsgeoriënteerde Meditatie
Door Digna Schenk

Mijn naam is Digna Schenk en ik ben in 2014 voor het eerst met Zijnsoriëntatie in aanraking gekomen. Zijnsoriëntatie heeft mij laten zien en ervaren dat ik oneindig veel ruimer ben dan dat ik vanuit mijn geschiedenis zou geloven. De visie van Zijnsoriëntatie herinnert ons eraan dat we altijd al vrij, open en liefdevol zijn en het geeft ons de mogelijkheid om dit daadwerkelijk te ervaren in het dagelijkse leven.

Zijnsoriëntatie laat mij inzien dat de rijkdom waar ik naar op zoek ben te vinden is in dit moment, het nu. Ik kan al mijn zoeken staken. Ik kan mijn op weg zijn staken. Rustend in het huidige moment, zijn de antwoorden waar ik naar zoek te vinden. Voor mij is dit tegendraads. Mijn dagelijks zelf wil weg bij pijn en ongemak. Juist dit weggaan blijkt de pijn in stand te houden. Precies dat creëert mijn lijden.

Nu ik leer rusten, ook als het pijnlijk of ongemakkelijk is, ervaar ik de rijkdom die altijd aanwezig is. Ik ben als vermoeide reiziger thuisgekomen. Ik kan Zijn, precies hier en nu. Liefde, vreugde en een gevoel van nabijheid welt als vanzelf op.

Wat leveren deze meditatie avonden je op?
– Je komt los van het dagelijkse leven en de dualiteit.
– Je leert een nieuwe manier van kijken naar de werkelijkheid;
– Je ontdekt verkrampingen waarmee je in het dagelijkse leven rondloopt;
– Je gaat beseffen dat je Al Heel bent;
– Je ontdekt dat je niet aan jezelf hoeft te sleutelen, klussen, of veranderen;
– Je leert verschillende oefeningen die je in het dagelijks leven toe kunt passen;
– Je ontdekt de rijkdom van aanwezig zijn in het huidige moment.

Voor meer informatie:
www.dignaschenk.nl

 

nov
19
di
Tarot – complete basiscursus voor beginners
nov 19 @ 20:00 – 22:00

Tarotkaarten zijn vergelijkbaar met de menukaarten van een restaurant:
Al weet je wat je krijgt, de smaak is altijd weer verrassend…

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Meer dan waarzeggerij
Van tarotkaarten gaat een bijna mystieke aantrekkingskracht uit. Tarot is veel meer dan toekomstvoorspellen of waarzeggerij. Er ligt ongelooflijk veel eeuwenoude kennis in de kaarten opgeslagen. Veel mensen die met het kaartspel in contact komen, worden verleid om een spel kaarten en een boekje te kopen om thuis te gaan studeren. Zo begon ik ooit zelf ook aan een spel Lenormandkaarten (een kaartspel, verwant aan tarot) toen ik 14 jaar was. Wat gebeurde? Ik begon er enthousiast aan maar na een half jaar belandde het spel in de kast. Toch bleef het me interesseren en elke keer als ik over kaartleggers hoorde, wilde ik er ook ‘iets’ mee doen.

Complete cursus
Pas jaren later besloot ik om me meer te gaan verdiepen in kaartlezen door een solide cursus te volgen. Dat heeft mij heel veel duidelijkheid gegeven over allerlei levensvragen waar ik mee worstelde. Na de cursus kon ik de tarotkaarten goed lezen en interpreteren en ook de Lenormandkaarten begreep ik ineens veel beter. Sindsdien heb ik de eeuwenoude kennis al aan veel cursisten doorgegeven en er nog veel meer mensen mee geholpen. Ik geef les volgens dezelfde methode als mijn lerares, een methode die voor iedereen zeer toegankelijk is; door in een kleine cursusgroep samen met anderen de kaarten vanuit jezelf te benaderen ontstaat al gauw een “persoonlijke band” met dit waanzinnig interessante kaartspel.

Jouw leven in een nieuw licht
Iedereen die tarot wil bestuderen neem ik graag mee op reis naar de diepste diepten van hun eigen wezen, of net zover als iemand zelf wenst te gaan. Tijdens de cursus word je bekend met de betekenis van de kaarten aan de hand van voorbeelden uit je eigen leven, waardoor je jouw eigen geschiedenis en toekomst als kapstok en naslagwerk kunt gebruiken. Met het nieuwe licht dat tarot op jouw eigen verleden werpt, begrijp je reeds tijdens de cursus je eigen leven steeds beter. De afbeeldingen en symboliek van de tarotkaarten krijgen voor jou een persoonlijke betekenis.

Inhoud
De grote geheimen van het tarotspel zullen uitvoerig worden behandeld. De totale cursus bestaat uit twee delen. Het eerste deel richt zich voornamelijk op de betekenis van kleuren, getallen en alle symbolen (buiten de stokken, zwaarden, munten en bekers van de Kleine Arcana) die op de kaarten voorkomen. Ook de Grote Arcana (een belangrijk onderdeel van tarot) wordt in zijn geheel bestudeerd en legpatronen voor de Grote Arcana-kaarten worden behandeld. Na vier weken vakantie begint het tweede deel van de cursus. Daarin wordt de Kleine Arcana behandeld en de complete betekenis van alle zwaarden-, stokken-, bekers- en muntenkaarten, evenals legpatronen voor het gehele tarotspel. Tijdens de cursus komen ook allerlei andere aspecten van kaartleggen aan bod, zoals ethiek, geestelijke voorbereiding en hoe kaartleggingen op een doeltreffende manier kunnen worden opgebouwd. Ook is er ruime aandacht voor allerlei filosofieën, culturen en religies van over de hele wereld. Kortom: een complete cursus die je begeleidt tot volwaardig tarotkenner!

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Rider Waite tarotkaarten, die je op de tweede cursusavond zult ontvangen. Er zal veel worden gepraat dus is het belangrijk om zelf pen en papier mee te nemen om aantekeningen te kunnen maken. Er wordt gestart als er een volledige cursusgroep kan worden gevormd. Een cursusgroep bestaat uit 4 tot 6 cursisten (niet meer!) zodat er veel persoonlijke aandacht voor elke cursist is. Omdat we in een kleine groep werken is tijdige reservering wenselijk.

Indeling
De cursus bestaat uit 16 avonden, verdeeld over 2 X 8 weken met tussendoor 5 weken vakantie (dus: 21 weken). Elke lesavond is onmisbaar en duurt 2 (tot 2,5) uur. Planning: in de periode van dinsdag 8 oktober 2019 t/m 25 februari 2020: elke dinsdagavond vanaf 20.00 uur (m.u.v. de .gehele maand december 2019).

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Hartelijke groet,
In Lak’ech

Frank van Hemert

nov
21
do
Transformeer zelfafwijzing door de Magie van Zelfcompassie!
nov 21 @ 19:30 – 22:00

Transformeer zelfafwijzing door de Magie van Zelfcompassie!
Door Marcel Gazendam, en Antje Bednarczyk

“Op de hielen…”

“ Mijn innerlijke criticus zit mij de laatste tijd weer behoorlijk op de hielen. Hij duikt op de meest ongelukkige momenten op, en vuurt onophoudelijk commentaar op me af. Op een of andere manier weet ie perfect de momenten te kiezen dat ik het meest kwetsbaar ben, om mij uit te leggen dat ik het helemaal verkeerd gedaan heb, of dat het nooit goed komt met mij! Het is doodvermoeiend en maakt me enorm onzeker. Ik raak hem niet kwijt.”

Ken je de neiging om jezelf kritisch te beoordelen? De stem in jezelf die je verwijten maakt, die je vertelt dat je iets niet goed doet? Het gevoel dat er iets mis met je is, dat je niet deugt, dat je tekort schiet…
Er zijn vele manieren waarin wij zelfkritiek en zelf-afwijzing vorm geven. Soms in het oog springend, soms sluipend en bijna ongrijpbaar. Verwijten, veroordeling, vernedering, intimidatie…Dat zijn maar een paar manieren waarop onze criticus opereert.

De negatieve gevolgen voor ons leven zijn ingrijpend. Wij verliezen onze kracht, onze levenslust en ons vermogen om een situatie helder te zien. Wij breken onze positieve energie af en saboteren onze relaties en andere levensgebieden. We zijn ten prooi aan schaamte, schuldgevoel, angst, depressie en uitputting.

Verlang je er naar om méér ruimte scheppen in je innerlijk?
Om vriendelijkheid, mildheid en acceptatie te openen?
Om meer kracht, helderheid en zelfvertrouwen in je leven te scheppen?
Dan is er goed nieuws: dat kan!
In ons is een bron van zelfwaardering en ruimhartigheid. Deze kracht noemen wij zelfcompassie. Deze zelfcompassie is vervolgens de basis voor mededogen ten opzichte van anderen.

Training.

In vier avonden van 2,5 uur elk leggen we de basis voor het openen van ons ruime hart. Met vele tips en ervaringsgerichte oefeningen, meteen bruikbaar in je dagelijks leven.
Inbegrepen, indien gewenst, een individueel follow-up gesprek enige tijd na de training.
Iedereen is welkom.

Werkvormen.

Korte begeleide meditaties worden gevolgd door concrete uitleg. Dan volgen diverse oefeningen, individueel en in uitwisseling met groepsgenoten. Er is ruimte voor vragen. Ter ondersteuning: huiswerkopdrachten.

Thema’s.

Van zelfverwerping naar zelfcompassie
Hoe doen wij dat? De eerste stap is: hoe kunnen we zonder oordeel blijven bij wat er in ons is?

Zelfafwijzing ontmaskeren
Hoe herkennen wij de vaak subtiele aanvallen en sabotage van dit deel van ons? Hoe kunnen wij dit mentale dwangpatroon minimaliseren en vermijden?

Natuurlijk leven
Zelfcompassie komt tot uitdrukking in zelfzorg, bv. zorgen voor onze energiehuishouding. Hoe komen wij van een situatie van uitputting van kracht, stress en moeheid naar evenwichtig leven?

Innerlijke glimlach oefening
Deze meditatie nodigt zachte aandacht in onszelf uit. Een eenvoudige, effectieve vorm, die voor iedereen toegankelijk is, opent de ruimte in onszelf waarin zachtheid en mildheid kan bloeien.
.
Trainers:
Marcel Gazendam en Antje Bednarczyk van het Living Dao Centrum zijn trainer en coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, zelfcompassie en intimiteit in relaties. In hun benadering is er zowel openheid voor moeilijke ervaringen als ruimte voor humor en lichtheid.

Privé coaching, workshops op maat en lezingen op aanvraag. Over onze activiteiten: www.intimiteitcoach.nl.

Datum, locatie, kosten.
Donderdagen, 19:30 – 22:00 uur
24 oktober, 7 november, 21 november, 12 december 2019

Locatie: Centrum Wakker bewust zijn

Kosten: 160,- €, het boek “Zelfcompassie” van Kristin Neff en oefenmateriaal inbegrepen.
Teken je in vóór 24 september, dan ontvang je 15 € korting. Neem je een vriend(in) mee, dan is er 10 € korting.

Introductieworkshop
Op zondag 13 oktober 2019 13.00-15.30 uur een introductie in deze training. Kosten €10.

Inschrijving en info
per e-mail: Living Dao Centrum
Duinroos 1
1935 EH Egmond-Binnen
Tel: 072 531 4884
E-Mail: mgazendam@kpnplanet.nl

Inloop meditatie avonden
nov 21 @ 20:00 – 21:30

 
Inloop meditatie avonden

door Anita Schreij

Heb je een mindfulness training gedaan en vind je het prettig om samen te oefenen, merk je dat het met anderen makkelijker mediteren is dan alleen of wil je eens een andere stem horen die begeleidt en andere meditaties ervaren?
Kom dan eens naar een inloop meditatieavond.

Zowel voor mensen die een MBSR(mindfulness)training hebben gedaan als voor mensen met Zen-meditatie ervaring. Er zullen (geleide) meditaties zijn van ongeveer 20 minuten en ook veel stilte. Na afloop is er thee en mogelijkheid tot na praten.

Twee keer per maand op donderdagavond, start 12 september 2019 van 20:00 uur  tot 21:30 uur.
De kosten bedragen €15 per keer of een strippenkaart van €50 voor 4 keer.

Begeleiding door Anita Schreij, Mindfulness trainer eerste categorie gecertificeerd
Voor vragen: email (info@tobemindful.nl) of telefonisch: 06 – 13626424 / 072 – 5051567

nov
22
vr
Compassietraining
nov 22 @ 13:30 – 16:00

Van Mindfulness tot Heartfulness
Door Titia van Rootselaar

In 10 lessen meer liefde in je leven.
In deze Compassietraining oefen je om met een milde en zorgzame blik, begrip en acceptatie  te hebben voor destructieve gedachten en emoties. In plaats van dat we met stress (zelfkritiek, ons terugtrekken) op ons lijden reageren, leren we een meer liefdevolle houding naar onze pijn.

Met zelf-compassie oefenen we mededogen voor ons eigen lijden, een bijzondere vorm van acceptatie.

Acceptatie van onszelf zoals we zijn, van onze pijn, en onze reacties op de pijn.

Met zelf-compassie geven we die zorg en vriendelijkheid aan onszelf die we ook aan dierbare anderen zouden geven. De positieve uitwerking hiervan kunnen we laten doorstromen naar de wereld om ons heen. Ook oefenen we meer bewust te genieten van een moment van vreugde, van een situatie die je dankbaar stemt.. jezelf en anderen vergeven is ook een thema in de training, dit te onderzoeken en het als uitdaging te zien.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag. Eenmaal onderweg gaan we een grotere veerkracht en vrijheid  ervaren in de omgang met de ups en downs van het leven, en wordt welzijn en gezondheid  bevorderd.

inloopspreekuur
nov 22 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met december 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag:

weeknr.Datumtherapeuten
404 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4111 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4218 oktober 2019Frank van Hemert
  Wilfried Tanghe
4325 oktober 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
441 november 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
458 november 2019Joke Overweel
  Nimda Warmels
4615 november 2019Wilfried Tanghe
  Anniek Vleugel
4722 november 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
4829 november 2019Frank van Hemert
  Anniek Vleugel
496 december 2019Joke Overweel
  Anniek Vleugel
5013 december 2019Wilfried Tanghe
  Nimda Warmels
5120 december 2019Petra van Ginkel
  Joke Overweel
5227 december 2019Joke Overweel
  Marjan Rouschop

Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Joke Overweel:  Reading, Healing, Visualisatie, Systemisch werk en Opstellingen, Voice Dialogue en Verbonden ademen.
Marjan Rouschop: Access Bars, Face lift en Holistic pulsing (body & mind)
Wilfried Tanghe: Bodywork
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

Graag tot ziens!

nov
23
za
Mediumschap: Ontdek je paranormale kracht!
nov 23 @ 10:00 – 17:00

Workshop Mediumschap: ontdek je paranormale kracht!
Door Marjolein de Vries en Katja Vonk

Laat je paranormale gave tot bloei komen!
Een paranormale gave wordt ook wel een kwaliteit of talent genoemd; er is dus aanleg om dit verder te ontwikkelen. Sommige mensen worden geboren met paranormale waarnemingen, anderen ontwikkelen het later. Paranormale ervaringen worden ook wel als ‘bovennatuurlijk’ gezien: er is hierbij erkenning dat er meer is tussen hemel en aarde.

Vormen van paranormale vermogens zijn helder zien, horen, voelen, weten, ruiken en proeven.

Helder Zien
Bij helder zien zie je dingen die andere mensen letterlijk niet kunnen zien en waarnemen. Het kan zo zijn dat je een film ziet, of korte flitsen van gebeurtenissen uit het verleden. Je kunt ook blokkades waarnemen op een plek of in het lichaam. Ook zou je entiteiten, aura’s en energieën kunnen waarnemen.

Helder Horen
Helder horen is het waarnemen in het gehoor. Het auditief waarnemen van gesprekken die niet hoorbaar zijn voor anderen. Helder horen is als een stem die tot je spreekt maar waarbij niemand aanwezig is. Bijvoorbeeld engelen, gidsen, entiteiten, zielen kunnen je boodschappen en antwoorden doorgeven. Dit wordt ook wel telepathisch contact genoemd.

Helder Voelen
Bij helder voelen kun je voelen wat er bij een ander speelt. Bijvoorbeeld pijn, verdriet, emotie voordat de ander iets heeft gezegd. Je voelt sfeer en emotie aan en je weet vaak al wat er gaat gebeuren. Je voelt of iets wel of niet klopt en of het een goede keuze is. Ook kun je zowel negatieve als positieve energie haarfijn aanvoelen. Je voelt bijvoorbeeld koude of warme energie in het lichaam. Met dit voelen kun je blokkades in het lichaam opsporen.

Helder Weten
Helder weten is het innerlijk weten. Soms weet je gewoon iets. Bij helder weten, weet je al wat de afloop gaat worden. Ook weet je vaak wat de ander gaat zeggen en wat de ander gaat doen. Het kan ook voorkomen dat je een ‘ik ben hier al eens geweest’ moment ervaart. Dit moment wordt door jouw ziel herkend. Deze innerlijke kennis komt uit een natuurlijke weg. Het is de kennis die je doorkrijgt en en wat jij niet eerder wist of kon weten.

Helder Ruiken
Bij helder ruiken ruik je wat een ander vaak niet ruikt. Deze geur kan een herinnering of emotie oproepen. Bijvoorbeeld brand als iemand in zijn vorige leven is verbrand. Of een ziekenhuisgeur als iemand in het ziekenhuis heeft gelegen.

Taboe
Veel mensen hanteren het ‘doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg’ principe. Waarnemingen die niet ‘standaard’ of ‘normaal’ zijn worden vaak weggewoven als ‘onzin’. Veel mensen die paranormale waarnemingen hebben, durven er niet voor uit te komen omdat ze bang zijn niet geaccepteerd te worden:

* Wellicht ben je bang dat anderen je ‘anders’ of raar vinden en schaam je je voor je waarnemingen?
* Misschien onderdruk je het omdat je nog onvoldoende vertrouwen in jezelf hebt. Dit kan vermoeidheid veroorzaken.
* Of ben je bang om emoties, of lichamelijke pijn van een ander over te nemen?

Vooral hoog sensitieve personen (HSP) die hun hooggevoeligheid nog niet goed beheersen, kunnen extra gevoelig zijn voor de (onuitgesproken) meningen/verwachtingen van anderen. De ‘taboesfeer’ die er rond dit onderwerp hangt kan hierbij van invloed zijn. Vooral als je veel mentaal bezig bent en van nature realistisch bent, kunnen paranormale waarnemingen een ‘strijd’ worden.

Workshop
In deze workshop kun je in een veilige setting je paranormale vermogens tot bloei laten komen waardoor je zelfvertrouwen zal groeien. De basis is zuivere afstemming met jezelf. Door het loslaten van alles wat we niet meer nodig hebben, maken we ons hoofd leeg en komen we in ontspanning en verstilling. We openen onze kanalen zodat we vanuit onze essentie kunnen oefenen met het waarnemen van het energieveld van de ander. Na deze dag heb je tools je vermogens verder te verfijnen en toe te passen.

Onderdelen van het programma:
* Emotioneel release meditatie
* Chakra meditatie
* Foto reading
* Essentie reading
* Energetisch zuiveren

Informatie
Wanneer: zaterdag 23 november 2019
Tijd: 10:00 uur tot 17:00 uur, Inloop 9.45 uur
Kosten: €75,00 inclusief lunch

Aanmelden via info@praktijkmarjoleindevries.nl of 06-42806613

Over ons
Marjolein de Vries werkt in haar eigen praktijk als energetisch en EMDR therapeut, medium en HSP coach. Haar natuurlijke talent is iemands ziel te lezen en mensen op een liefdevolle manier te begeleiden naar hun authentieke kern.

Katja Vonk assisteert Marjolein op deze dag. Zij werkt in Friesland in haar eigen praktijk als energetisch en holistisch EMDR therapeut, waarbij reading geïmplementeerd is in de therapie. Zij werkt zowel met volwassenen als met (HSP) kinderen. Het (her)ontdekken van iemands eigen kracht en helend vermogen vormt daarbij het uitgangspunt.

Je bent meer dan welkom!

Met hartelijke groet,

Katja Vonk en Marjolein de Vries
www.devonkeling.nl
www.praktijkmarjoleindevries.nl

nov
24
zo
Lezing: Quantumfysica, karma en onze gesimuleerde werkelijkheid
nov 24 @ 14:00 – 16:30

Lezing: Quantumfysica, karma en onze gesimuleerde werkelijkheid
Door: Erik Tanghe

We hebben allemaal al wel over quantumfysica of de leer van de allerkleinste materiedeeltjes gehoord, maar wat is en betekent het nu echt? Wat houdt het precies in en hoe kunnen we het gebruiken in ons dagelijks leven? Heeft het eigenlijk wel nut om ons er in te verdiepen? Kunnen we inderdaad onze werkelijkheid aanpassen, enkel en alleen door er naar te kijken zoals de quantumwetenschap beweert en creëert ons bewustzijn daadwerkelijk onze realiteit?

Als we quantumfysica toepassen, kan en mag karma niet eens bestaan en is het slechts een verzinsel om ons weg te houden van het hier en nu. Bovendien maken sommige wetten in de quantumwereld het wel heel waarschijnlijk dat onze wereld niet meer is dan een gesimuleerde werkelijkheid (iets wat steeds meer wetenschappers ook daadwerkelijk geloven) en als dat zo is, is karma helemaal overbodig en kunnen we ons afvragen of het nog wel zin heeft op zoek te gaan naar de perfecte partner, een huis en andere zekerheden, want het is net de quantumfysica
die ons leert dat onzekerheid en probabiliteit de basis is van alles.

In deze lezing worden enkele belangrijke wetten uit de quantumfysica uitgelegd met voorbeelden uit ons dagelijks leven. Vanuit diezelfde quantumwereld ontdekken we dat onze kijk op karma en de levenslessen die we hier te leren hebben, dienen herzien te worden en dat de wereld waarin we leven heel wat minder zeker en materieel vast is dan we vermoeden… Iets waar de wetenschap ondertussen ook steeds meer begint achter te komen.

Tarot voor gevorderden
nov 24 @ 14:00 – 17:00

Tarotcursus voor gevorderden
Door Frank van Hemert

“Zoekt, en gij zult vinden”, is tijdens mijn zoektocht vaak tegen mij gezegd. Soms is dat wat je vindt heel iets anders dan dat waar je eigenlijk naar zocht. Is dat dan wel de waarheid?

Tarotkaarten bevatten bijzonder veel eeuwenoude kennis. Het tarotspel wordt sinds mensenheugenis gebruikt om meer inzicht te krijgen in alle denkbare onderwerpen. Een tarotkenner begrijpt de betekenis van de symbolen, kleuren en getallen van de tarotkaarten. Dit begrip van de kaarten stelt de kaartlegger in staat om een duidelijk beeld te vormen over verleden, heden en toekomst. De grootste uitdaging van elke serieuze kaartlegger is: het ontdekken van de werkelijke waarheid die de tarotkaarten laten zien. Dit noemt men het “lezen” van de kaarten van een tarotlegging; het vinden van de samenhang. Deze cursus voor gevorderden is speciaal bedoeld voor tarotkenners die weten wat elke afzonderlijke tarotkaart inhoudelijk betekent. De focus van de lesstof ligt vooral op het achterhalen van de werkelijke waarheid en dus niet op de betekenis van kaartsymbolen. De cursus is praktijkgericht en er is veel aandacht voor je eigen ervaringen.

Een goed gesprek over de problematiek van de cliënt verhoogt de kans dat de kaarten een gericht antwoord en advies geven. Voor een goed consult is het belangrijk dat de kaartlezer op een ethisch verantwoorde manier de kaarten bespreekt met de cliënt. Als kaartlezer kun je dus maar beter goed voorbereid zijn op het geven van moeilijke antwoorden en nuttige adviezen. Om een goede tarotlezer te worden is het belangrijk om gedurende langere tijd veel zelf te oefenen en de opgedane ervaringen discreet te kunnen bespreken met anderen. Daarom zijn de bijeenkomsten voor de gevorderde tarotkenners maandelijks, op elke laatste zondag van de maand. Je hebt dus voldoende tijd om de opgedane wijsheid direct in praktijk te brengen.

Inhoud
We gebruiken gedurende de cursus een aantal standaard kaartlegmethoden die in de eerste les uitvoerig zullen worden besproken. De aankleding van de werkruimte komt aan bod, evenals de omlijsting en de inhoud van tarotconsultatie. Veel aandacht zal uitgaan naar waarheidsvinding en kaartleestechnieken. Ethiek en gesprekstechnieken komen uitgebreid aan bod. In negen bijeenkomsten van drie uur zul je jezelf van tarotkenner ontwikkelen tot tarotlezer.

Indeling:
De cursus bestaat uit 9 middagen, verdeeld over 10 maanden. Om de maand is er een openbare inloopmiddag waar iedereen welkom is om door jou een tarotreading te laten doen. Elke middag duurt 3 uur.

Planning:
In de periode van zondag 29 september 2019 t/m 28 juni 2020: elke laatste zondagmiddag van de maand van 14:00 uur tot 17.00 uur (met uitzondering van de maand december).

nov
26
di
Hoogsensitief communiceren
nov 26 @ 19:30 – 21:30

Workshop Hoogsensitief communiceren
Door Hans Lemmens

Communiceren
Er wordt heel wat gecommuniceerd tegenwoordig. Dit wordt onder andere duidelijk aan de enorme rol die de communicatiemedia spelen. De meeste mensen praten niet alleen met hun medemensen maar beantwoorden ook de hele dag mailtjes en appjes. Terwijl ondertussen nogal eens de radio of de televisie aan staat. En terwijl hun brievenbussen worden gevuld met reclameblaadjes en huis-aan-huis-krantjes. Enorm is verder de hoeveelheid informatie die wordt gezocht op het internet of die via het internet wordt verspreid. Communicatie neemt een aanzienlijk deel van onze dagen in beslag.

Gemeenschappelijkheid
Communiceren wordt in onze tijd voornamelijk opgevat als informatie overbrengen. In ieder geval is dit wat al die communicatiemedia doen. Vroeger lag dit ietwat anders.
Het woord ‘communiceren’ is gebaseerd op het Latijnse ‘communis’, dat ‘gemeenschappelijk’ betekent. Als er bijvoorbeeld werd gesproken van ‘communicerende vaten’ werd bedoeld dat er tussen deze vaten een directe verbinding bestond en dat hun vloeistof dus gemeenschappelijk was. Communiceren betekende oorspronkelijk dan ook ‘iets gemeenschappelijk maken’. Vandaaruit kreeg het de betekenis van ‘mededelen’. Dit gemeenschappelijke is echter op de achtergrond geraakt, ter wille van het informatieaspect.

Bij de normale communicatie, die ik geneigd ben met een tenniswedstrijd te vergelijken, wordt de bal van de informatie in het veld van de ander geslagen en probeert de ander deze terug te slaan. In feite is hier geen sprake van gemeenschappelijkheid. Ieder heeft zijn eigen veld.

Het kan ook anders. Als twee personen zich op elkaar afstemmen ontstaat er namelijk een tussenruimte tussen hen in, die voor beiden gemeenschappelijk is. Op deze tussenruimte oriënteren ze zich met hun uitspraken of andere uitingen, en daardoor voeden ze die ruimte, laden ze hem op. Zo scheppen ze een steeds rijkere gemeenschappelijkheid, waaruit zij beiden kunnen putten.

In de afzonderlijke personen is het gemeenschappelijke niet te vinden. In de ruimte tussen hen in echter groeit al communicerende een derde element, waarin wel gemeenschappelijkheid bestaat. Onze taal speelt hierop in door de uitdrukking: ‘iets in het midden brengen’. Het kan via woorden, wat ook de gebruikelijke manier is. Het kan net zo goed via non-verbale uitingen.

Non-verbale communicatie
Woorden zijn geschikt om informatie over te brengen, want ze hebben min of meer duidelijke betekenissen. Maar ze hebben ook een klankaspect, een ritmisch aspect en een beeldaspect, waardoor het betekenisaspect een bepaalde kleuring krijgt. Op die aspecten berust bijvoorbeeld de poëzie. Of de taal van de liefde.

Maar er is nog iets anders dat bij communicatie een rol speelt, iets wat in feite aan de woorden voorafgaat. Dat is de intentie waarmee ze worden uitgesproken, en die zich vaak manifesteert via de gebaren waarmee het praten gepaard gaat. Verder zijn er de ruimtelijke omstandigheden waarbinnen gesproken wordt.

Woorden komen niet kant en klaar uit de mond rollen. Ze worden gevormd vanuit een intentie, ze zijn de concretisering van iets wat, nog non-verbaal, in de persoon leeft. Doordat ze worden uitgesproken wordt dat iets min of meer omlijnd. Op een bepaalde manier zijn woorden het zichtbare topje van de ijsberg, waaronder zich die hele grote rest van de ijsberg bevindt. Die rest is de non-verbale kant van het gesprek.

Natuurlijk kan er ook non-verbale communicatie bestaan zonder dat er woorden worden gebruikt. Wij oriënteren ons bij ons communiceren bijna uitsluitend op het verbale vlak. Wat er ondertussen gebeurt op het non-verbale vlak zijn wij geneigd te negeren, dat blijft meestal onbewust. Wij oriënteren ons op het mentale, dat met het informatieaspect samenhangt, terwijl het non-verbale veel meer een lichamelijk karakter heeft. Maar met woorden kun je heel gemakkelijk liegen, iets wat met non-verbale communicatie eigenlijk niet mogelijk is.

Het lichaam kan niet liegen. Natuurlijk kun je je best doen om je natuurlijke lichamelijke signalen te maskeren. Er bestaan zelfs trainingen om dit te oefenen, die populair schijnen te zijn onder politici. Maar voor een geoefende blik blijft je intentie zichtbaar.

Op het non-verbale vlak bestaat meer ruimte voor het subtiele, genuanceerde, sensitieve en energetische. Waarbij ik met ‘energetisch’ bedoel: ‘datgene wat je als kwaliteit beleeft aan de wereld wanneer je er sensitief mee omgaat.’ Energetisch staat voor mij tegenover materieel. Het materiële, dat is het feitelijke, stoffelijke. Dat is het wat. Het energetische is de manier waarop, de kwaliteit. Het hoe.

Hooggevoelig communiceren
Als een gesprek diepgaand is berust die diepte niet op de woorden als zodanig maar op de beleving die middels de woorden omlijnd en uitgewisseld wordt. Voorwaarde voor deze diepte is een sensitief contact, waarbij het non-verbale een belangrijke rol speelt. Zoals ook is waar te nemen als mensen in een diepgaand gesprek verwikkeld zijn. Welnu, hooggevoelige mensen communiceren al vanzelf vanuit deze diepte en deze sensitiviteit.
Waar zij vaak echter moeite mee hebben is het bij zichzelf blijven in het contact. Ze zijn zo open voor hun omgeving dat ze gemakkelijk met die omgeving vervloeien. Aan de andere kant kunnen ze, om dit vervloeien te compenseren, juist proberen de ander te bepalen.

Communiceren via de tussenruimte
Zoals we al zagen ligt het gemeenschappelijke dat twee mensen hebben niet in een van beiden maar tussen hen in. Maak je gebruik van die tussenruimte bij het communiceren, dan kan de communicatie sensitief zijn, terwijl zowel het vervloeien als het bepalen wordt vermeden. Het gaat als volgt.
Twee personen zitten tegenover elkaar, met een ruimte tussen hen in. Persoon A brengt iets in in die tussenruimte. Het kan met voorwerpen, of met woorden, of met bewegingen. (Van tevoren wordt gekozen welke van deze drie uitingsvormen gebruikt zal worden.) Persoon B laat deze inbreng op zich inwerken, zonder oordeel, puur vanuit de beleving. Vanuit deze beleving reageert persoon B nu op de uiting van persoon A, door op zijn of haar beurt iets ‘in het midden’ te brengen, er zorg voor dragend dat hij of zij de uiting van de ander overeind laat en niet doorkruist. Nu reageert persoon A op de uiting van persoon B, en zo verder, totdat de communicatie een natuurlijke afronding bereikt. Als het goed gaat is dit een creatief proces, waaruit iets onverwachts ontstaat.
Ondertussen is een derde persoon de observator. Bij de nabespreking brengen niet alleen beide deelnemers maar ook de observator hun belevingen in. Dan kan ook gekeken worden waar het proces goed verliep en waar het eventueel beter had gekund.

Plezier
De verruiming van de communicatie die op deze manier bewerkstelligd wordt brengt vaak losheid en plezier met zich mee.

Tarot – complete basiscursus voor beginners
nov 26 @ 20:00 – 22:00

Tarotkaarten zijn vergelijkbaar met de menukaarten van een restaurant:
Al weet je wat je krijgt, de smaak is altijd weer verrassend…

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Meer dan waarzeggerij
Van tarotkaarten gaat een bijna mystieke aantrekkingskracht uit. Tarot is veel meer dan toekomstvoorspellen of waarzeggerij. Er ligt ongelooflijk veel eeuwenoude kennis in de kaarten opgeslagen. Veel mensen die met het kaartspel in contact komen, worden verleid om een spel kaarten en een boekje te kopen om thuis te gaan studeren. Zo begon ik ooit zelf ook aan een spel Lenormandkaarten (een kaartspel, verwant aan tarot) toen ik 14 jaar was. Wat gebeurde? Ik begon er enthousiast aan maar na een half jaar belandde het spel in de kast. Toch bleef het me interesseren en elke keer als ik over kaartleggers hoorde, wilde ik er ook ‘iets’ mee doen.

Complete cursus
Pas jaren later besloot ik om me meer te gaan verdiepen in kaartlezen door een solide cursus te volgen. Dat heeft mij heel veel duidelijkheid gegeven over allerlei levensvragen waar ik mee worstelde. Na de cursus kon ik de tarotkaarten goed lezen en interpreteren en ook de Lenormandkaarten begreep ik ineens veel beter. Sindsdien heb ik de eeuwenoude kennis al aan veel cursisten doorgegeven en er nog veel meer mensen mee geholpen. Ik geef les volgens dezelfde methode als mijn lerares, een methode die voor iedereen zeer toegankelijk is; door in een kleine cursusgroep samen met anderen de kaarten vanuit jezelf te benaderen ontstaat al gauw een “persoonlijke band” met dit waanzinnig interessante kaartspel.

Jouw leven in een nieuw licht
Iedereen die tarot wil bestuderen neem ik graag mee op reis naar de diepste diepten van hun eigen wezen, of net zover als iemand zelf wenst te gaan. Tijdens de cursus word je bekend met de betekenis van de kaarten aan de hand van voorbeelden uit je eigen leven, waardoor je jouw eigen geschiedenis en toekomst als kapstok en naslagwerk kunt gebruiken. Met het nieuwe licht dat tarot op jouw eigen verleden werpt, begrijp je reeds tijdens de cursus je eigen leven steeds beter. De afbeeldingen en symboliek van de tarotkaarten krijgen voor jou een persoonlijke betekenis.

Inhoud
De grote geheimen van het tarotspel zullen uitvoerig worden behandeld. De totale cursus bestaat uit twee delen. Het eerste deel richt zich voornamelijk op de betekenis van kleuren, getallen en alle symbolen (buiten de stokken, zwaarden, munten en bekers van de Kleine Arcana) die op de kaarten voorkomen. Ook de Grote Arcana (een belangrijk onderdeel van tarot) wordt in zijn geheel bestudeerd en legpatronen voor de Grote Arcana-kaarten worden behandeld. Na vier weken vakantie begint het tweede deel van de cursus. Daarin wordt de Kleine Arcana behandeld en de complete betekenis van alle zwaarden-, stokken-, bekers- en muntenkaarten, evenals legpatronen voor het gehele tarotspel. Tijdens de cursus komen ook allerlei andere aspecten van kaartleggen aan bod, zoals ethiek, geestelijke voorbereiding en hoe kaartleggingen op een doeltreffende manier kunnen worden opgebouwd. Ook is er ruime aandacht voor allerlei filosofieën, culturen en religies van over de hele wereld. Kortom: een complete cursus die je begeleidt tot volwaardig tarotkenner!

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van de Rider Waite tarotkaarten, die je op de tweede cursusavond zult ontvangen. Er zal veel worden gepraat dus is het belangrijk om zelf pen en papier mee te nemen om aantekeningen te kunnen maken. Er wordt gestart als er een volledige cursusgroep kan worden gevormd. Een cursusgroep bestaat uit 4 tot 6 cursisten (niet meer!) zodat er veel persoonlijke aandacht voor elke cursist is. Omdat we in een kleine groep werken is tijdige reservering wenselijk.

Indeling
De cursus bestaat uit 16 avonden, verdeeld over 2 X 8 weken met tussendoor 5 weken vakantie (dus: 21 weken). Elke lesavond is onmisbaar en duurt 2 (tot 2,5) uur. Planning: in de periode van dinsdag 8 oktober 2019 t/m 25 februari 2020: elke dinsdagavond vanaf 20.00 uur (m.u.v. de .gehele maand december 2019).

LET OP: alle plaatsen voor deze cursus zijn inmiddels bezet, je kunt je nu niet meer opgeven.

Hartelijke groet,
In Lak’ech

Frank van Hemert

nov
29
vr
Compassietraining
nov 29 @ 13:30 – 16:00

Van Mindfulness tot Heartfulness
Door Titia van Rootselaar

In 10 lessen meer liefde in je leven.
In deze Compassietraining oefen je om met een milde en zorgzame blik, begrip en acceptatie  te hebben voor destructieve gedachten en emoties. In plaats van dat we met stress (zelfkritiek, ons terugtrekken) op ons lijden reageren, leren we een meer liefdevolle houding naar onze pijn.

Met zelf-compassie oefenen we mededogen voor ons eigen lijden, een bijzondere vorm van acceptatie.

Acceptatie van onszelf zoals we zijn, van onze pijn, en onze reacties op de pijn.

Met zelf-compassie geven we die zorg en vriendelijkheid aan onszelf die we ook aan dierbare anderen zouden geven. De positieve uitwerking hiervan kunnen we laten doorstromen naar de wereld om ons heen. Ook oefenen we meer bewust te genieten van een moment van vreugde, van een situatie die je dankbaar stemt.. jezelf en anderen vergeven is ook een thema in de training, dit te onderzoeken en het als uitdaging te zien.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag. Eenmaal onderweg gaan we een grotere veerkracht en vrijheid  ervaren in de omgang met de ups en downs van het leven, en wordt welzijn en gezondheid  bevorderd.

inloopspreekuur
nov 29 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met december 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag:

weeknr.Datumtherapeuten
404 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4111 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4218 oktober 2019Frank van Hemert
  Wilfried Tanghe
4325 oktober 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
441 november 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
458 november 2019Joke Overweel
  Nimda Warmels
4615 november 2019Wilfried Tanghe
  Anniek Vleugel
4722 november 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
4829 november 2019Frank van Hemert
  Anniek Vleugel
496 december 2019Joke Overweel
  Anniek Vleugel
5013 december 2019Wilfried Tanghe
  Nimda Warmels
5120 december 2019Petra van Ginkel
  Joke Overweel
5227 december 2019Joke Overweel
  Marjan Rouschop

Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Joke Overweel:  Reading, Healing, Visualisatie, Systemisch werk en Opstellingen, Voice Dialogue en Verbonden ademen.
Marjan Rouschop: Access Bars, Face lift en Holistic pulsing (body & mind)
Wilfried Tanghe: Bodywork
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

Graag tot ziens!

dec
2
ma
Zijnsgeoriënteerde Meditatie
dec 2 @ 19:30 – 21:30

Zijnsgeoriënteerde Meditatie
Door Digna Schenk

Mijn naam is Digna Schenk en ik ben in 2014 voor het eerst met Zijnsoriëntatie in aanraking gekomen. Zijnsoriëntatie heeft mij laten zien en ervaren dat ik oneindig veel ruimer ben dan dat ik vanuit mijn geschiedenis zou geloven. De visie van Zijnsoriëntatie herinnert ons eraan dat we altijd al vrij, open en liefdevol zijn en het geeft ons de mogelijkheid om dit daadwerkelijk te ervaren in het dagelijkse leven.

Zijnsoriëntatie laat mij inzien dat de rijkdom waar ik naar op zoek ben te vinden is in dit moment, het nu. Ik kan al mijn zoeken staken. Ik kan mijn op weg zijn staken. Rustend in het huidige moment, zijn de antwoorden waar ik naar zoek te vinden. Voor mij is dit tegendraads. Mijn dagelijks zelf wil weg bij pijn en ongemak. Juist dit weggaan blijkt de pijn in stand te houden. Precies dat creëert mijn lijden.

Nu ik leer rusten, ook als het pijnlijk of ongemakkelijk is, ervaar ik de rijkdom die altijd aanwezig is. Ik ben als vermoeide reiziger thuisgekomen. Ik kan Zijn, precies hier en nu. Liefde, vreugde en een gevoel van nabijheid welt als vanzelf op.

Wat leveren deze meditatie avonden je op?
– Je komt los van het dagelijkse leven en de dualiteit.
– Je leert een nieuwe manier van kijken naar de werkelijkheid;
– Je ontdekt verkrampingen waarmee je in het dagelijkse leven rondloopt;
– Je gaat beseffen dat je Al Heel bent;
– Je ontdekt dat je niet aan jezelf hoeft te sleutelen, klussen, of veranderen;
– Je leert verschillende oefeningen die je in het dagelijks leven toe kunt passen;
– Je ontdekt de rijkdom van aanwezig zijn in het huidige moment.

Voor meer informatie:
www.dignaschenk.nl

 

dec
6
vr
Compassietraining
dec 6 @ 13:30 – 16:00

Van Mindfulness tot Heartfulness
Door Titia van Rootselaar

In 10 lessen meer liefde in je leven.
In deze Compassietraining oefen je om met een milde en zorgzame blik, begrip en acceptatie  te hebben voor destructieve gedachten en emoties. In plaats van dat we met stress (zelfkritiek, ons terugtrekken) op ons lijden reageren, leren we een meer liefdevolle houding naar onze pijn.

Met zelf-compassie oefenen we mededogen voor ons eigen lijden, een bijzondere vorm van acceptatie.

Acceptatie van onszelf zoals we zijn, van onze pijn, en onze reacties op de pijn.

Met zelf-compassie geven we die zorg en vriendelijkheid aan onszelf die we ook aan dierbare anderen zouden geven. De positieve uitwerking hiervan kunnen we laten doorstromen naar de wereld om ons heen. Ook oefenen we meer bewust te genieten van een moment van vreugde, van een situatie die je dankbaar stemt.. jezelf en anderen vergeven is ook een thema in de training, dit te onderzoeken en het als uitdaging te zien.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag. Eenmaal onderweg gaan we een grotere veerkracht en vrijheid  ervaren in de omgang met de ups en downs van het leven, en wordt welzijn en gezondheid  bevorderd.

inloopspreekuur
dec 6 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met december 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag:

weeknr.Datumtherapeuten
404 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4111 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4218 oktober 2019Frank van Hemert
  Wilfried Tanghe
4325 oktober 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
441 november 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
458 november 2019Joke Overweel
  Nimda Warmels
4615 november 2019Wilfried Tanghe
  Anniek Vleugel
4722 november 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
4829 november 2019Frank van Hemert
  Anniek Vleugel
496 december 2019Joke Overweel
  Anniek Vleugel
5013 december 2019Wilfried Tanghe
  Nimda Warmels
5120 december 2019Petra van Ginkel
  Joke Overweel
5227 december 2019Joke Overweel
  Marjan Rouschop

Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Joke Overweel:  Reading, Healing, Visualisatie, Systemisch werk en Opstellingen, Voice Dialogue en Verbonden ademen.
Marjan Rouschop: Access Bars, Face lift en Holistic pulsing (body & mind)
Wilfried Tanghe: Bodywork
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

Graag tot ziens!

dec
8
zo
Stadsverlichting
dec 8 @ 20:00 – 21:00

Stadsverlichting
Door Ruth Wouters

Stadsverlichting is een initiatief om een cultuur van verlichting te stimuleren. Centrum Wakker opent haar deuren in het nieuwe jaar voor dit bijzondere initiatief en nodigt je uit om samen te komen mediteren. Onze gezamenlijke intentie is ‘wereldvrede’.

Als mensen samen stil zijn, hebben zij een harmoniserend effect op hun omgeving, zo blijkt uit onderzoek. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen. Voor een betere wereld hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je samen stil bent. In een tijd van verharding, individualisme en elkaar buitensluiten, wil Stadsverlichting een huiskamercultuur van samenhorigheid stimuleren: oases waar mensen welkom zijn voor een uur stilte, liefde en ontspanning, zodat zij zich weer thuis kunnen voelen – bij zichzelf, elkaar en in hun leefomgeving.

Even praktisch: Trek wat warms aan en neem nog een extra omslagje en dikke sokken mee. Er zijn voldoende yogamatjes en kussentjes aanwezig. Na afloop is er nog ruimte voor een kopje thee met wat lekkers.

Zie ook: www.stadsverlichting.nu

dec
12
do
Transformeer zelfafwijzing door de Magie van Zelfcompassie!
dec 12 @ 19:30 – 22:00

Transformeer zelfafwijzing door de Magie van Zelfcompassie!
Door Marcel Gazendam, en Antje Bednarczyk

“Op de hielen…”

“ Mijn innerlijke criticus zit mij de laatste tijd weer behoorlijk op de hielen. Hij duikt op de meest ongelukkige momenten op, en vuurt onophoudelijk commentaar op me af. Op een of andere manier weet ie perfect de momenten te kiezen dat ik het meest kwetsbaar ben, om mij uit te leggen dat ik het helemaal verkeerd gedaan heb, of dat het nooit goed komt met mij! Het is doodvermoeiend en maakt me enorm onzeker. Ik raak hem niet kwijt.”

Ken je de neiging om jezelf kritisch te beoordelen? De stem in jezelf die je verwijten maakt, die je vertelt dat je iets niet goed doet? Het gevoel dat er iets mis met je is, dat je niet deugt, dat je tekort schiet…
Er zijn vele manieren waarin wij zelfkritiek en zelf-afwijzing vorm geven. Soms in het oog springend, soms sluipend en bijna ongrijpbaar. Verwijten, veroordeling, vernedering, intimidatie…Dat zijn maar een paar manieren waarop onze criticus opereert.

De negatieve gevolgen voor ons leven zijn ingrijpend. Wij verliezen onze kracht, onze levenslust en ons vermogen om een situatie helder te zien. Wij breken onze positieve energie af en saboteren onze relaties en andere levensgebieden. We zijn ten prooi aan schaamte, schuldgevoel, angst, depressie en uitputting.

Verlang je er naar om méér ruimte scheppen in je innerlijk?
Om vriendelijkheid, mildheid en acceptatie te openen?
Om meer kracht, helderheid en zelfvertrouwen in je leven te scheppen?
Dan is er goed nieuws: dat kan!
In ons is een bron van zelfwaardering en ruimhartigheid. Deze kracht noemen wij zelfcompassie. Deze zelfcompassie is vervolgens de basis voor mededogen ten opzichte van anderen.

Training.

In vier avonden van 2,5 uur elk leggen we de basis voor het openen van ons ruime hart. Met vele tips en ervaringsgerichte oefeningen, meteen bruikbaar in je dagelijks leven.
Inbegrepen, indien gewenst, een individueel follow-up gesprek enige tijd na de training.
Iedereen is welkom.

Werkvormen.

Korte begeleide meditaties worden gevolgd door concrete uitleg. Dan volgen diverse oefeningen, individueel en in uitwisseling met groepsgenoten. Er is ruimte voor vragen. Ter ondersteuning: huiswerkopdrachten.

Thema’s.

Van zelfverwerping naar zelfcompassie
Hoe doen wij dat? De eerste stap is: hoe kunnen we zonder oordeel blijven bij wat er in ons is?

Zelfafwijzing ontmaskeren
Hoe herkennen wij de vaak subtiele aanvallen en sabotage van dit deel van ons? Hoe kunnen wij dit mentale dwangpatroon minimaliseren en vermijden?

Natuurlijk leven
Zelfcompassie komt tot uitdrukking in zelfzorg, bv. zorgen voor onze energiehuishouding. Hoe komen wij van een situatie van uitputting van kracht, stress en moeheid naar evenwichtig leven?

Innerlijke glimlach oefening
Deze meditatie nodigt zachte aandacht in onszelf uit. Een eenvoudige, effectieve vorm, die voor iedereen toegankelijk is, opent de ruimte in onszelf waarin zachtheid en mildheid kan bloeien.
.
Trainers:
Marcel Gazendam en Antje Bednarczyk van het Living Dao Centrum zijn trainer en coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, zelfcompassie en intimiteit in relaties. In hun benadering is er zowel openheid voor moeilijke ervaringen als ruimte voor humor en lichtheid.

Privé coaching, workshops op maat en lezingen op aanvraag. Over onze activiteiten: www.intimiteitcoach.nl.

Datum, locatie, kosten.
Donderdagen, 19:30 – 22:00 uur
24 oktober, 7 november, 21 november, 12 december 2019

Locatie: Centrum Wakker bewust zijn

Kosten: 160,- €, het boek “Zelfcompassie” van Kristin Neff en oefenmateriaal inbegrepen.
Teken je in vóór 24 september, dan ontvang je 15 € korting. Neem je een vriend(in) mee, dan is er 10 € korting.

Introductieworkshop
Op zondag 13 oktober 2019 13.00-15.30 uur een introductie in deze training. Kosten €10.

Inschrijving en info
per e-mail: Living Dao Centrum
Duinroos 1
1935 EH Egmond-Binnen
Tel: 072 531 4884
E-Mail: mgazendam@kpnplanet.nl

dec
13
vr
Compassietraining
dec 13 @ 13:30 – 16:00

Van Mindfulness tot Heartfulness
Door Titia van Rootselaar

In 10 lessen meer liefde in je leven.
In deze Compassietraining oefen je om met een milde en zorgzame blik, begrip en acceptatie  te hebben voor destructieve gedachten en emoties. In plaats van dat we met stress (zelfkritiek, ons terugtrekken) op ons lijden reageren, leren we een meer liefdevolle houding naar onze pijn.

Met zelf-compassie oefenen we mededogen voor ons eigen lijden, een bijzondere vorm van acceptatie.

Acceptatie van onszelf zoals we zijn, van onze pijn, en onze reacties op de pijn.

Met zelf-compassie geven we die zorg en vriendelijkheid aan onszelf die we ook aan dierbare anderen zouden geven. De positieve uitwerking hiervan kunnen we laten doorstromen naar de wereld om ons heen. Ook oefenen we meer bewust te genieten van een moment van vreugde, van een situatie die je dankbaar stemt.. jezelf en anderen vergeven is ook een thema in de training, dit te onderzoeken en het als uitdaging te zien.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag. Eenmaal onderweg gaan we een grotere veerkracht en vrijheid  ervaren in de omgang met de ups en downs van het leven, en wordt welzijn en gezondheid  bevorderd.

inloopspreekuur
dec 13 @ 15:00 – 17:00


Inloopspreekuur
Elke vrijdagmiddag van 15.00 uur tot 17.00 uur

Korte antwoorden en volledige healings
Ontvang een krachtige healing en krijg een duidelijk antwoord op een (levens-)vraag of kom binnen voor een advies over begeleiding bij jouw persoonlijke uitdagingen. Je kunt ook binnenkomen om kennis te maken via een kort consult. De consulten duren een kwartier tot twintig minuten.

Zonder afspraak
Je kunt gewoon binnenlopen. Vooraf een afspraak maken is niet nodig. De consultprijs is € 15,-.

Vragen over het inloopspreekuur
Je kunt alle vragen over het inloopspreekuur stellen via e-mail of telefonisch.

De coaches
Het inloopspreekuur wordt steeds verzorgd door therapeuten die binnen Wakker werkzaam zijn. Er kan bijvoorbeeld een kaartlegging worden gedaan of je maakt kennis met een krachtige healing. De coaches werken samen met diverse hulpverleners binnen centrum Wakker bewust zijn. Desgewenst kunnen zij je ook doorverwijzen.

Tot en met december 2019 zullen onderstaande therapeuten aanwezig zijn tijdens de inloopmiddag:

weeknr.Datumtherapeuten
404 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4111 oktober 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
4218 oktober 2019Frank van Hemert
  Wilfried Tanghe
4325 oktober 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
441 november 2019Frank van Hemert
  Joke Overweel
458 november 2019Joke Overweel
  Nimda Warmels
4615 november 2019Wilfried Tanghe
  Anniek Vleugel
4722 november 2019Petra van Ginkel
  Marjan Rouschop
4829 november 2019Frank van Hemert
  Anniek Vleugel
496 december 2019Joke Overweel
  Anniek Vleugel
5013 december 2019Wilfried Tanghe
  Nimda Warmels
5120 december 2019Petra van Ginkel
  Joke Overweel
5227 december 2019Joke Overweel
  Marjan Rouschop

Klik op de gewenste naam voor meer informatie:
Petra van Ginkel: Intuïtieve massage / healing (body)
Frank van Hemert: Tarot, numerologie (mind) en aurahealing (body)
Joke Overweel:  Reading, Healing, Visualisatie, Systemisch werk en Opstellingen, Voice Dialogue en Verbonden ademen.
Marjan Rouschop: Access Bars, Face lift en Holistic pulsing (body & mind)
Wilfried Tanghe: Bodywork
Anniek Vleugel: PRI (body & mind)
Nimda Warmels: Natuurgeneeskunde en irisdiagnostiek (body & mind)

Je bent van harte welkom in de tuinkamer, aan het eind van de gang. Daar staat een heerlijke kruidenthee en altijd wat lekkers voor je klaar. Je wordt zo snel mogelijk geholpen. De consulten vinden plaats in de tuinkamer en een andere beschikbare ruimte.

Graag tot ziens!

HSP Café Alkmaar
dec 13 @ 20:00 – 22:00

HSP Café Alkmaar
Door: Marjolein de Vries

HSP Café is een interactieve ontmoetingsplek waar hoog sensitieve personen (HSP) of mensen die een affiniteit hebben met dit onderwerp in een veilige & rustige omgeving bij elkaar komen. Onder begeleiding van Marjolein de Vries (zelf hsp’er, energetisch en EMDR therapeut, medium en HSP coach) wisselen we op een speelse wijze kennis en ervaring uit over het onderwerp: Fijn Gevoelig Zijn.

BEN JIJ ERBIJ?
We drinken thee, delen, inspireren, leren en versterken elkaar. Daarbij zetten we onze hooggevoeligheid in als talent, kracht en levensgeluk!

JE BENT MEER DAN WELKOM
Vrijdagavond 11 oktober 2019: Hooggevoelig, om blij mee te zijn!
Vrijdagavond 8 november 2019: Hoe blijf je in balans als de wereld je soms overweldigd?
Vrijdagavond 13 december 2019: Feestjes, feestdagen, drukke plekken. Gezellig of verplichting?

Inloop vanaf 19:45 uur, we starten om 20:00 uur.
Circa 22:00 uur nemen we afscheid van elkaar.
Entree: €15 per keer, incl. thee en iets lekker.
Graag contant betalen. Er is geen pin.

AANMELDEN
Graag vooraf aanmelden:
E: info@praktijkmarjoleindevries.nl
T: 06-42806613

Met hartelijke groet,

Marjolein de Vries
www.praktijkmarjoleindevries.nl

dec
16
ma
Zijnsgeoriënteerde Meditatie
dec 16 @ 19:30 – 21:30

Zijnsgeoriënteerde Meditatie
Door Digna Schenk

Mijn naam is Digna Schenk en ik ben in 2014 voor het eerst met Zijnsoriëntatie in aanraking gekomen. Zijnsoriëntatie heeft mij laten zien en ervaren dat ik oneindig veel ruimer ben dan dat ik vanuit mijn geschiedenis zou geloven. De visie van Zijnsoriëntatie herinnert ons eraan dat we altijd al vrij, open en liefdevol zijn en het geeft ons de mogelijkheid om dit daadwerkelijk te ervaren in het dagelijkse leven.

Zijnsoriëntatie laat mij inzien dat de rijkdom waar ik naar op zoek ben te vinden is in dit moment, het nu. Ik kan al mijn zoeken staken. Ik kan mijn op weg zijn staken. Rustend in het huidige moment, zijn de antwoorden waar ik naar zoek te vinden. Voor mij is dit tegendraads. Mijn dagelijks zelf wil weg bij pijn en ongemak. Juist dit weggaan blijkt de pijn in stand te houden. Precies dat creëert mijn lijden.

Nu ik leer rusten, ook als het pijnlijk of ongemakkelijk is, ervaar ik de rijkdom die altijd aanwezig is. Ik ben als vermoeide reiziger thuisgekomen. Ik kan Zijn, precies hier en nu. Liefde, vreugde en een gevoel van nabijheid welt als vanzelf op.

Wat leveren deze meditatie avonden je op?
– Je komt los van het dagelijkse leven en de dualiteit.
– Je leert een nieuwe manier van kijken naar de werkelijkheid;
– Je ontdekt verkrampingen waarmee je in het dagelijkse leven rondloopt;
– Je gaat beseffen dat je Al Heel bent;
– Je ontdekt dat je niet aan jezelf hoeft te sleutelen, klussen, of veranderen;
– Je leert verschillende oefeningen die je in het dagelijks leven toe kunt passen;
– Je ontdekt de rijkdom van aanwezig zijn in het huidige moment.

Voor meer informatie:
www.dignaschenk.nl