Inspiratieworkshop ‘Bewegingsexpressie’
Door Jacqueline Koop en Joy Boelens

Inspiratie door jezelf te uiten in dans: dat kan je plezier en een geluksgevoel geven. Je komt uit je hoofd en in je lijf, en met je lichaam geef je in vrije vormen uitdrukking aan wat je voelt door de muziek. Muziek kan inspireren tot meditatief bewegen, communicatie met elkaar in de dans en ook het ontwerpen van bewegingen naar een choreografie.

Algemene informatie over de hele serie workshops spelender wijs:

Speels zijn, handelen zonder doel, het geeft je bewustzijn een andere kwaliteit dan we gewend zijn. Vaak zijn onze handelingen doelbewust en resultaatgericht. Dat is ook wenselijk om je staande te houden en iets te bereiken in het leven. Maar ‘leven vanuit je hoofd’ geeft ook een vernauwd bewustzijn.

Wanneer je in je lijf aanwezig bent, in het moment kan zijn en je overgeeft aan spel kan je je laten verrassen door wat er bij je naar boven komt. Dat kan onwennig zijn, eng, spannend of misschien ook wel bevrijdend. Laat je uitnodigen in een open ruimte waar ontmoeting met je innerlijke wereld plaats kan vinden. Je hoeft nergens uit te komen of iets te presteren, je kijkt wat er in je opkomt met de ogen van je wakkere bewustzijn en kan daar expressie aan geven – of niet.

Onder begeleiding van docenten met ervaring in een creatief vak kan je onderzoeken wat er in je leeft en waar het toe leidt als je jezelf de ruimte geeft uit te proberen, beperkende oordelen los te laten en je creativiteit te laten ontvonken.Bij alle workshops gaat het om het voeden van je eigen creatieve zijnswijze; de creatieve expressie is daar een uiting van en geen doel op zich. Daarom is ervaring of talent geen vereiste en ook geen bezwaar.

Het meedoen aan de cyclus kan een voedingsbodem zijn voor een andere manier van leven en kan nieuwe creatieve zienswijzen bijdragen aan een samenleving die daar grote behoefte aan heeft.

Vervolg workshops:
22 februari Ontdek declown in jezelf met Evelyn Citroen (hele dag, 10 – 17 uur)
14 maart Zingen met klankschalen met Mieke Korteweg
11 april Beeldend spel met Anneke Brinkerink

Meer informatie? Kijk hier:
http://www.muzischspoor.nl

Elke maand is er in Wakker een inspiratie workshop op zaterdag van 14 – 17 uur.

Inspiratieworkshop ‘Ontdek de clown in jezelf’
Door Evelyn Citroen

Iedereen kent wel het spontane gevoel iets te willen doen of zeggen waarvan je denkt dat DAT eigenlijk niet kan of mag. Ik noem dat een kriebel in je buik. Een clown heeft lak aan conventies. Als je wilt onderzoeken hoe je je grenzen kunt verleggen, ja kunt zeggen tegen spontane kriebels dan kun je ontdekken hoe je de wereld om je heen anders kunt gaan ervaren.

Deze workshop is bedoeld voor iedereen die in het hier en nu zijn/haar kracht en kwetsbaarheid wil ervaren, wil genieten van spel, verwondering, improvisatie, lach, reagerend vanuit het hart, met succes voor mislukking, met misschien af en toe een rode neus op.

In deze workshop hoeft er niets, mag alles. Het is heel leuk jezelf te verrassen. We vergeten heel vaak hoe heerlijk het is om gewoon te spelen zonder aan allerlei verplichtingen te denken. Dit geeft een gevoel van vrijheid en nieuwe energie.

Kom met je vrienden en vriendinnen en wij organiseren een feest van lach en bevrijding!!!
LET OP: Deze workshop begint om 10 uur (inloop vanaf 9.45) en duurt tot 17 uur. Kosten: €50.

Algemene informatie over de hele serie workshops spelender wijs:

Speels zijn, handelen zonder doel, het geeft je bewustzijn een andere kwaliteit dan we gewend zijn. Vaak zijn onze handelingen doelbewust en resultaatgericht. Dat is ook wenselijk om je staande te houden en iets te bereiken in het leven. Maar ‘leven vanuit je hoofd’ geeft ook een vernauwd bewustzijn.

Wanneer je in je lijf aanwezig bent, in het moment kan zijn en je overgeeft aan spel kan je je laten verrassen door wat er bij je naar boven komt. Dat kan onwennig zijn, eng, spannend of misschien ook wel bevrijdend. Laat je uitnodigen in een open ruimte waar ontmoeting met je innerlijke wereld plaats kan vinden. Je hoeft nergens uit te komen of iets te presteren, je kijkt wat er in je opkomt met de ogen van je wakkere bewustzijn en kan daar expressie aan geven – of niet.

Onder begeleiding van docenten met ervaring in een creatief vak kan je onderzoeken wat er in je leeft en waar het toe leidt als je jezelf de ruimte geeft uit te proberen, beperkende oordelen los te laten en je creativiteit te laten ontvonken.Bij alle workshops gaat het om het voeden van je eigen creatieve zijnswijze; de creatieve expressie is daar een uiting van en geen doel op zich. Daarom is ervaring of talent geen vereiste en ook geen bezwaar.

Het meedoen aan de cyclus kan een voedingsbodem zijn voor een andere manier van leven en kan nieuwe creatieve zienswijzen bijdragen aan een samenleving die daar grote behoefte aan heeft.

Vervolg workshops:
14 maart Zingen met klankschalen met Mieke Korteweg
11 april Beeldend spel met Anneke Brinkerink

Meer informatie:
https://clownbijouxxx.nl

Elke maand is er in Wakker een inspiratie workshop op zaterdag.