WAKKER ORGANISEERT…
Slaap de Baas
Zondag 16 december
Van alle slaapstoornissen komt slapeloosheid, ook wel insomnie genoemd, het meeste voor. Moeite met inslapen, lang wakker blijven, te vroeg wakker worden en niet meer kunnen inslapen zijn symptomen van slapeloosheid. In deze workshop zullen we eerst de nodige feiten over slapen bespreken om vervolgens te gaan werken aan gezonder slapen.
Meditatie, de discipline van Geluk
Zondag 6 januari
In de uiterlijk simpele oefening van meditatie ligt veel wijsheid besloten. Ben je nieuwsgierig en wil je dit leren? Kom naar de kennismakingsmiddag op 6 januari 2019. Je bent zowel namens Centrum Wakker als namens Digna Schenk, van harte welkom!
Stembevrijding
Zondag 13 januari
Bij stembevrijding breng je je aandacht naar binnen en laat je van daaruit jouw eigen, natuurlijke klanken komen. Niemand kan jouw lied beter zingen dan jijzelf. Het werkt bevrijdend om van binnenuit je stem te laten horen. Jouw stemgeluid. Jouw zielsklanken. Tonen wie jij ten diepste bent. Ontspannen en puur, zonder poespas, op jouw eigen manier klinken. Zo werkt je stem als een geweldig instrument om meer in contact met jezelf te komen en met de wonderlijke wereld om je heen.
MEER OVER ONS SPIRITUEEL CENTRUM
Wakker, in 2012 opgericht door Alida Holwerda, is een centrum gericht op persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en spiritualiteit.
Wat Wakker vooral wil zijn is een centrum waar jij je op je gemak voelt. Waar je inspiratie opdoet en wordt uitgenodigd jezelf te ontdekken, inzichten te verwerven of je gezondheid te verbeteren. In een rustige, veilige en warme omgeving en onder begeleiding van kundige mensen.
Ben jij zelf een trainer, coach of therapeut? In ons centrum is het mogelijk om ruimtes te huren voor cursussen, workshops, opleidingen, coachingstrajecten, lezingen en nog veel meer.
